Έκτακτο Δελτίο Επιδείνωσης Καιρούπου ισχύει από Πέμπτη 7 Νοεμβρίου έως και την Παρασκευή 8 Νοεμβρίου 2019.

Ανακοίνωση από την Αυτοτελή Διεύθυνση Πολιτικής Προστασίας της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας

για έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού

          Από την Αυτοτελή Διεύθυνση Πολιτικής Προστασίας της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας ανακοινώνεται ότι έχει εκδοθεί Έκτακτο Δελτίο Επιδείνωσης Καιρού της ΕΜΥ/ΕΜΚ (α.α. 23/07-11-2019), που ισχύει από σήμερα Πέμπτη 7 Νοεμβρίου έως και την Παρασκευή 8 Νοεμβρίου 2019.

          Η Αυτοτελής Διεύθυνση Πολιτικής Προστασίας της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας έχει θέσει τους φορείς που εμπλέκονται σε έργα και δράσεις για την αντιμετώπιση κινδύνων από επικίνδυνα καιρικά φαινόμενα σε κατάσταση ετοιμότητας- επιφυλακής βάσει του σχεδιασμού τους, προκειμένου να αντιμετωπιστούν πιθανά προβλήματα που θα δημιουργηθούν από την εκδήλωση των έντονων φαινομένων (πυρκαγιές, πλημμύρες κλπ).

          Σύμφωνα με το παραπάνω έκτακτο δελτίο προβλέπονται  τα εξής:

Σε συνέχεια του προηγούμενου δελτίου (α.α 12/06-11-2019) οι ισχυρές βροχές και καταιγίδες οι οποίες εκδηλώνονται στο βόρειο Ιόνιο και την Ήπειρο αναμένεται να συνεχιστούν. Πιο συγκεκριμένα:

1. Από το απόγευμα της σημερινής ημέρας (Πέμπτη 07-11-2019), εκτός από το βόρειο Ιόνιο και την Ήπειρο αναμένεται να επηρεαστεί η δυτική Στερεά και μέχρι τη νύχτα τα υπόλοιπα τμήματα του Ιονίου και η δυτική Πελοπόννησος. Από το μεσημέρι της Παρασκευής (08-11-2019) τα φαινόμενα στις παραπάνω περιοχές θα εξασθενήσουν.

2. Από τις πρώτες πρωινές ώρες της Παρασκευής (08-11-2019) θα επηρεαστεί η ανατολική Πελοπόννησος και βαθμιαία η ανατολική Στερεά (συμπεριλαμβανομένης πιθανώς και της Αττικής), η Εύβοια, η κεντρική και η ανατολική Μακεδονία, η Θράκη, τα νησιά του βορείου Αιγαίου και πιθανώς πρόσκαιρα η Θεσσαλία, οι Κυκλάδες και η δυτική Κρήτη.

Σταδιακή εξασθένηση των φαινομένων προβλέπεται από το απόγευμα της Παρασκευής (08-11-2019).

          Περισσότερες λεπτομέρειες οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να αναζητήσουν στα καθημερινά τακτικά δελτία καιρού και την ιστοσελίδα της ΕΜΥ (www.emy.gr).

Παρακαλούνται οι πολίτες να λάβουν υπόψη τους το Έκτακτο Δελτίο Επιδείνωσης Καιρού για τον ασφαλή σχεδιασμό των μετακινήσεων και των δραστηριοτήτων τους. Παράλληλα, η Αυτοτελής Διεύθυνση Πολιτικής Προστασίας της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας συνιστά στους πολίτες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί, μεριμνώντας για τη λήψη μέτρων αυτοπροστασίας από κινδύνους που προέρχονται από την εκδήλωση των έντονων καιρικών φαινομένων.

Ειδικότερα καλούνται οι πολίτες: 

·      Να βεβαιωθούν ότι οι υδρορροές και τα φρεάτια έξω από το σπίτι τους δεν είναι φραγμένα και λειτουργούν κανονικά.

·      Να ασφαλίσουν αντικείμενα τα οποία μπορεί να παρασυρθούν από τον άνεμο ή τη ραγδαία βροχόπτωση και ενδέχεται να προκαλέσουν τραυματισμούς ή ζημιές.

·      Να ακολουθούν πιστά τις οδηγίες των κατά τόπους αρμοδίων φορέων, όπως Τροχαία κτλ. καθώς και να ενημερώνονται από την ιστοσελίδα της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας.

·      Να αποφεύγουν τις εργασίες υπαίθρου και δραστηριότητες σε θαλάσσιες και παράκτιες περιοχές κατά τη διάρκεια εκδήλωσης των επικίνδυνων καιρικών φαινομένων.

·      Να μεταβάλλουν το πρόγραμμα των μετακινήσεών τους ώστε να αποφεύγουν την αιχμή των καιρικών φαινομένων.

·      Να αποφεύγουν να διασχίζουν πεζοί ή με αυτοκίνητο τις διασταυρώσεις δρόμων με χειμάρρους (Ιρλανδικές διαβάσεις).

Ειδικότερα, σε περιοχές όπου προβλέπεται η εκδήλωση έντονων βροχοπτώσεων, καταιγίδων ή θυελλωδών ανέμων:

·      Να ασφαλίσουν αντικείμενα τα οποία αν παρασυρθούν από τα έντονα καιρικά φαινόμενα ενδέχεται να προκαλέσουν καταστροφές ή τραυματισμούς.

·      Να βεβαιωθούν ότι τα λούκια και οι υδρορροές των κατοικιών δεν είναι φραγμένα και λειτουργούν κανονικά.

·      Να αποφεύγουν να διασχίζουν χειμάρρους και ρέματα, πεζή ή με όχημα, κατά τη διάρκεια καταιγίδων και βροχοπτώσεων, αλλά και για αρκετές ώρες μετά το τέλος της εκδήλωσής τους.

·      Να αποφεύγουν τις εργασίες υπαίθρου και δραστηριότητες σε θαλάσσιες και παράκτιες περιοχές κατά τη διάρκεια εκδήλωσης των έντονων καιρικών φαινομένων.

·      Να προφυλαχθούν αμέσως κατά τη διάρκεια μιας χαλαζόπτωσης. Να καταφύγουν σε κτίριο ή σε αυτοκίνητο και να μην εγκαταλείπουν τον ασφαλή χώρο, παρά μόνο όταν βεβαιωθούν ότι η καταιγίδα πέρασε. Η χαλαζόπτωση μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνη και για τα ζώα.

·      Να αποφύγουν τη διέλευση κάτω από μεγάλα δέντρα, κάτω από αναρτημένες πινακίδες και γενικά από περιοχές, όπου ελαφρά αντικείμενα (π.χ. γλάστρες, σπασμένα τζάμια κ.λπ.) μπορεί να αποκολληθούν και να πέσουν στο έδαφος (π.χ. κάτω από μπαλκόνια).

·      Να ακολουθούν πιστά τις οδηγίες των κατά τόπους αρμοδίων φορέων, όπως Τροχαία κτλ.

Αν πρόκειται να μετακινηθούν με το αυτοκίνητο:

·         Να ενημερωθούν για τον καιρό και για την κατάσταση του οδικού δικτύου.

·         Να έχουν το ρεζερβουάρ γεμάτο καύσιμα.

·         Να ταξιδεύουν, εφόσον είναι αναγκαίο, κατά προτίμηση στη διάρκεια της ημέρας προτιμώντας τους κεντρικούς δρόμους.

·         Να ενημερώνουν τους οικείους τους για τη διαδρομή που πρόκειται να ακολουθήσουν.

·         Να μεταβάλλουν το πρόγραμμα των μετακινήσεών τους, ώστε να αποφεύγουν την αιχμή των καιρικών φαινομένων.

·         Να ακολουθούν πιστά τις οδηγίες των κατά τόπους αρμοδίων φορέων, όπως Τροχαία κτλ.

Αν μετακινούνται πεζή:

·         Να φορούν κατάλληλα παπούτσια ώστε να αποφύγουν τραυματισμούς λόγω της ολισθηρότητας.

·         Να αποφεύγουν τις άσκοπες μετακινήσεις κατά την διάρκεια αιχμής των φαινομένων.

Διαβάστε Περισσότερα

Ευχαριστήριο του 5ου Νηπιαγωγείου Αριδαίας

Ευχαριστούμε θερμά το δικηγόρο Εμμανουηλίδη Εμμανουήλ (γονέα), για τη δωρεά ενός κλιματιστικού σώματος στο 5ο Νηπιαγωγείο Αριδαίας.

Με εκτίμηση

Η Προϊσταμένη – Δούμου Ελένη

& ο Σύλλογος γονέων και κηδεμόνων

του 5ου Νηπιαγωγείου Αριδαίας

Διαβάστε Περισσότερα

Επίσκεψη Δημάρχου και Προέδρου Δ.Σ. Πυλαίας – Χορτιάτη στο Δήμαρχο Αλμωπίας

ΔΗΜΟΣ ΑΛΜΩΠΙΑΣ

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Αριδαία 07/11/2019

ΘΕΜΑ: Επίσκεψη Δημάρχου και Προέδρου Δ.Σ. Πυλαίας – Χορτιάτη στο Δήμαρχο Αλμωπίας

Την  Τετάρτη 30/10/2019 ο Δήμαρχος Αλμπωπίας Χρήστος Μπάτσης υποδέχτηκε τον Δήμαρχο Πυλαίας – Χορτιάτη κ. Ιγνάτιο Καϊτετζίδη και τον πρόεδρο του Δημοτικού Συμβουλίου και του ΦΟΔΣΑ κ. Μιχαήλ Γεράνη. Στη συνάντηση συμμετείχε και ο πρόεδρος του Δ.Σ. του Δήμου μας κ. Βέσκος Δημήτριος.

Κατά τη διάρκεια της συνάντησης, συζητήθηκαν θέματα όπως η υποψηφιότητα του κ. Καϊτετζίδη για την προεδρία της ΠΕΔΚΜ στις προσεχείς εκλογές του οργάνου και η βελτίωση λειτουργίας των Δήμων, δεδομένης της μεγάλης εμπειρίας του κ. Καϊτετζίδη ο οποίος επανεκλέγεται για 6^η συνεχόμενη θητεία. Ακόμα οι δύο ομόλογοι συζήτησαν την προοπτική ευρύτερης συνεργασίας των δύο Δήμων και θέματα που άπτονται των αρμοδιοτήτων του κ. Γεράνη.

Κλείνοντας, ο κ. Μπάτσης ευχήθηκε καλή επιτυχία στους δύο άνδρες και παρέλαβε ως δώρο το αναμνηστικό λεύκωμα του Δήμου Πυλαίας – Χορτιάτη.

Διαβάστε Περισσότερα

"Βγάλ τον υπουργό απ την πρίζα" στο Ξενιτίδειο Αριδαίας από την Θεατρική ομάδα Σκύδρας "ΗΘΟΣ"

Αυτή την Κυριακή 10 Νοεμβρίου 2019, ώρα 8μμ, στο Ξενιτίδειο Αριδαίας, η Θεατρική ομάδα Σκύδρας "ΗΘΟΣ" παρουσιάζει την πολιτική σάτιρα, του αριστουργηματικού Βρετανού συγγραφέα Έρικ Αϊντλ, "Βγάλ'τον υπουργό απ΄την μπρίζα, σε μετάφραση Μιχάλη Ρέππα - Θανάση Παπαθανασίου και σκηνοθεσία Σταύρου Καραγεωργιάδη.

Πολιτική, λάσπη, χρυσός, ήχος και φως ! Και Νάτην ! Η παράστασή μας δημιουργείται επάνω στα ερείπια αυτού του κόσμου. Ένα γκρεμισμένο σκηνικό θα πάρει ζωή και ανάσα. Μοχλός ο χειραφετημένος αθώος λαός. Κι όμως, τα δεσμά του τον περιμένουν εκεί, περιμετρικά της σκηνής. 'Eξι γελοίοι χαρακτήρες ποζάρουν σε έξι αναγεννησιακά πορτραίτα, περνάνε από έξι "μεγάλες πόρτες" πατάνε επάνω στη λάσπη και κάνουν βουτιά στον Μεσαίωνα, σ’ ένα παρελθόν λιγότερο ή περισσότερο κοντινό σε μας. Κόντρα στην παραδοχή ότι η αλλαγή αποτελεί δεδομένο της ζωής, οι χαρακτήρες του συγγραφέα κάνουν τα πάντα για να μην αλλάξει τίποτα, να συντηρήσουν τις σκουριασμένες δομές. Η παράσταση είναι άχρονη γιατί άχρονη είναι και η πολιτική για όσο καταφέρνει να παραμένει η ίδια.

ΣΚΗΝΟΘΕΣΙΑ Σταύρος Καραγεωργιάδης

ΜΕΤΑΦΡΑΣΗ: Μιχάλης Ρέππας - Θανάσης Παπαθανασίου

ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ: ERIC IDLE
ΧΟΡΟΣ-ΚΙΝΗΣΙΟΛΟΓΙΑ Ευγενία Πετροπούλου
ΣΚΗΝΟΓΡΑΦΙΑ, ΕΠΙΛΟΓΗ ΚΟΣΤΟΥΜΙΩΝ, ΦΩΤΙΣΜΟΙ Σταύρος Καραγεωργιάδης
ΚΑΤΑΣΚΕΥΗ ΚΟΣΤΟΥΜΙΩΝ Κρατικό Θέατρο Βορείου Ελλάδος, ΔΗΠΕΘΕ Βεροίας, Εδεσσαϊκό θέατρο, Ομάδα ΗΘΟΣ
ΜΟΥΣΙΚΗ ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ: Ευγενία Πετροπούλου
ΚΟΝΣΟΛΑ ΗΧΟΥ: Ελένη Μιχαηλίδου
ΚΟΝΣΟΛΑ ΦΩΤΩN: Σταύρος Καραγεωργιάδης
ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΑΦΙΣΑΣ Λεωνίδας Γκέλος

Διανομή:
ΛΑΙΔΗ ΓΚΛΑΣΤΟΝ Κατερίνα Κυριακίδου
ΝΤΕΞΤΕΡ Παναγιώτης Κατσικάρης
ΝΤΑΓΚΛΑ ΠΑΣΟΥΜΙ Κυριακή Θεοδοσιάδου
ΤΑΡΣΕΜ Κώστας Αντωνιάδης
ΙΖΑΜΠΕΛΑ Δέσποινα Μαυρίδου, Κωνσταντίνα Χριστιανίδου
ΜΠΙΛΥ ΜΠΙΞΤΟΝ Λεωνίδας Γκέλος
ΝΤΑΝΙ ΠΡΙΤΣΑΡΝΤ Σπύρος Θεοδοσιάδης
ΤΕΧΝΙΚΟΣ Α/C Αντώνης Νατσαρίδης
ΑΓΓΕΛΙΟΦΟΡΟΣ Πολύκαρπος Κυριακίδης
ΦΩΝΗ Α Θανάσης Πασπαλάς
ΦΩΝΗ Β Γιάννης Δανακάκης
ΦΩΝΗ Γ Μαρία Πολυχρονιάδου

Ευχαριστούμε τους: Κρατικό Θέατρο Βορείου Ελλάδος, ΔΗΠΕΘΕ Βεροίας, Εδεσσαϊκό θέατρο για την χορηγία των κοστουμιών.

Διαβάστε Περισσότερα

Οι γονείς οφείλουν να είναι πάντα δίπλα στα παιδιά τους

Οι γονείς οφείλουν να είναι πάντα δίπλα στα παιδιά τους

Γράφει ο Ψυχολόγος-Οικογενειακός Σύμβουλος Γιάννης Ξηντάρας (paidi-efivos.gr)  

Για τη σωστή ανάπτυξη ενός παιδιού είναι απαραίτητη η φυσική παρουσία των γονέων του. Δεν είναι δυνατόν να αντικατασταθεί. Ούτε να εξαγοραστεί η αγάπη και η φροντίδα με παιχνίδια, ή με σοκολάτες , ή με τον ικανοποιήσουν την οποιαδήποτε υλική επιθυμία.

Ειδικά το μικρότερο παιδί έχει την ανάγκη για πιο στενή σχέση με τους γονείς του. Είναι στη φάση που διαμορφώνει την προσωπικότητά του και τον χαρακτήρα του. Οι γονείς οφείλουν να είναι εκεί… δίπλα του, να του μάθουν τις σωστές αξίες, να συζητούν μαζί του,  να ακούν τους προβληματισμούς του, να το συμβουλεύουν, να τον προστατεύουν και να το στηρίζουν οπουδήποτε χρειαστεί.

Το παιδί χρειάζεται να γνωρίζει πως οι γονείς είναι ΠΑΝΤΑ δίπλα του. Επίσης, χρειάζεται να γνωρίζει πως υπάρχουν όρια. Οι γονείς δεν πρέπει να είναι πιεστικοί αλλά ούτε υπερβολικά ευέλικτοι. Καλό είναι να υπάρχει μια ισορροπία και να αφήνουμε το παιδί από μόνο του να μας εκμυστηρευτεί τι το απασχολεί. Μερικές φορές μπορεί να μην είναι έτοιμο να μιλήσει, αν σε μία τέτοια περίπτωση το πιέσουμε… επόμενο είναι να νιώσει πίεση και να αντιδράσει δυσάρεστα προς εμάς. Αν όμως ξέρει πως είμαστε εκεί για να μας συμβουλευτεί … θα έρθει από μόνο του όταν το θελήσει.

Ενθαρρυντικά λειτουργεί αν επιβραβεύουμε το παιδί μας όταν προσπαθεί, ώστε να υπάρχει το κίνητρο για να συνεχίσει. Οφείλουμε ως γονείς να είμαστε δεκτικοί και στοργικοί όταν ακούμε τους προβληματισμούς των παιδιών μας, να τους εμπνέουμε για να θέτουν ρεαλιστικούς στόχους στη ζωή τους, ώστε να μην απογοητευτούν.

Είναι σημαντικό να είμαστε το στήριγμα των παιδιών μας. Οι βάσεις που θα πάρουν από το «σπίτι» τους θα διαμορφώσει τον χαρακτήρα και τη συμπεριφορά τους απέναντι στην κοινωνία. Οι βάσεις αυτές είναι οι αξίες, τα πιστεύω και τα θέλω του, δηλαδή η ταυτότητα του. Ας είμαστε κοντά στα παιδιά μας  για να έχουν την κριτική σκέψη να κάνουν εποικοδομητικές επιλογές και να είναι αγωνιστές στη ζωή τους…

Διαβάστε Περισσότερα

Μη χάσουμε την ευκαιρία για έναν πιο φωτεινό προορισμό

Μη χάσουμε την ευκαιρία για έναν πιο φωτεινό προορισμό

 Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας (xidaras.gr)

Στη ζωή μας, έρχεται μία στιγμή που θα ανακαλύψουμε μία πλευρά της προσωπικότητας μας… λίγο πιο σκοτεινή. Μία πλευρά μας που συνήθως προτιμούμε να την αγνοούμε ή και να την περιφρονούμε. Είναι οι στιγμές που έχουμε πληγωθεί ή στεναχωρηθεί και αυτές θα ορίσουν το παρόν και το μέλλον μας. Είναι οι στιγμές που θα μας αφυπνίσουν εντέλει για να κάνουμε την αλλαγή της κατεύθυνσης… προς την αποδοχή του εαυτού μας.

Σε αυτή την περίοδο θα καταρρίψουμε αρκετά «εγώ», «πιστεύω», «ξέρω», «απαιτώ», και «θέλω». Αυτή η στιγμή είναι μοιραίο να έρθει, γιατί είναι έτσι δομημένη η ζωή μας όπου καλούμαστε να αλλάζουμε, να προσαρμοζόμαστε, να ανακαλύπτουμε συνεχώς τον καλύτερό μας εαυτό, που μερικές φορές μπορεί να έχει επηρεαστεί από κακές επιθυμίες ή τραυματικές εμπειρίες.

Είναι λοιπόν σκόπιμο να μπορέσουμε να δούμε καθαρά την ουσία των καταστάσεων που συμβαίνουν στη ζωή μας, για να προβούμε στην αλλαγή κατεύθυνσης. Όμως, αυτό απαιτεί κατάργηση παλαιών αντιλήψεων και υιοθέτηση νέων μορφών επικοινωνίας. Και εδώ είναι που χρειάζεται πολλή δουλειά με τον εαυτό μας, δύσκολη και μερικές φορές και επίπονη. Αλλά φανταστείτε πως όταν θα ανακαλύψετε τον εαυτό σας, θα διώξετε μακριά την σκοτεινή σας πλευρά.

Όταν λοιπόν έρθει αυτή η στιγμή, ας μην διστάσουμε ή φοβηθούμε να ξεμάθουμε από ό,τι έχουμε συνηθίσει. Μη χάσουμε την ευκαιρία για έναν πιο φωτεινό προορισμό. Τώρα είναι που ο εαυτός μας χρειάζεται την προσοχή μας, την φροντίδα μας για να αποχωριστεί όλα αυτά που του πρόδιδαν την σκοτεινή του πλευρά και να αποδεχτεί την καινούργια κατάσταση που θα τον οδηγήσει στην απελευθέρωση και στην ευτυχία. Θα πρέπει να αφήσει το κομμάτι του εαυτού του που γνώριζε, που είχε συνηθίσει, και ας του προκαλούσαν δυσκολίες και προβλήματα.

Αξίζει ο κόπος… προσπαθήστε το!

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Ο Γιάννης Ξηντάρας είναι Ψυχολόγος στην Αγία Παρασκευή, απόφοιτος Πανεπιστημίου Αθηνών και Strathclyde University. Μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και της Ελληνικής Προσωποκεντρικής και Βιωματικής Εταιρείας, επιστημονικός υπεύθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης «Επαφή».

Διαβάστε Περισσότερα

Αξίζει τον κόπο, να προσπαθούμε τόσο πολύ για τις σχέσεις;

Αξίζει τον κόπο, να προσπαθούμε τόσο πολύ για τις σχέσεις;

Γράφει ο Ψυχολόγος-Σύμβουλος Γάμου Γιάννης Ξηντάρας

Ένα από τα πιο σπουδαία χαρακτηριστικά των σχέσεων των ανθρώπων είναι ότι διέπονται από πολυπλοκότητα. Οι σχέσεις δεν είναι απλές. Η αλήθεια είναι όμως, πως στην απλότητα των σχέσεων μπορεί κανείς να διακρίνει και να απολαύσει την ομορφιά τους.

Όπως για παράδειγμα, όταν παλεύεις στη ζωή σου να επιτύχεις τον πιο δύσκολο στόχο… προσπαθείς, «παλεύεις», αφοσιώνεσαι και όταν τελικά τα καταφέρεις, απολαμβάνεις την έκβαση του. Έτσι ακριβώς είναι και οι σχέσεις…

Σχέσεις κάθε είδους… Η σχέση του άνδρα με την γυναίκα, η σχέση του γονέα με το παιδί, των αδελφών μεταξύ τους, με τον φίλο, με τον συνάδελφο, με τον εργοδότη, με τον γείτονα, με τον περιπτερά, με τον σκύλο, με το αυτοκίνητο… όλες είναι σχέσεις. Τα πάντα γύρω μας, κάθε τι που μας συνδέει με κάθε τι άλλο, έμψυχο ή άψυχο θεωρείται σχέση.

Για να ζήσουμε την ζωή μας όσο το δυνατόν πιο λειτουργικά γίνεται, πρέπει να μπορούμε να ανταπεξερχόμαστε με τις σχέσεις αυτές. Ορισμένα μυστικά που θα μας διευκολύνουν τη ζωή μας είναι τα εξής παρακάτω:

•          Οι σχέσεις είναι ισότιμες, δεν έχει σημασία αν ο άλλος είναι μικρότερος ηλικιακά, πιο πλούσιος, με κύρος ή έχει κάποιο αξίωμα. Όλοι έχουν δικαίωμα να έχουν την άποψη τους και για αυτό θα πρέπει να μάθουμε να ακούμε, ο ένας τον άλλον.

•          Οι σχέσεις πολλές φόρες αναφέρονται σε δύο πρόσωπα με εκ διαμέτρου αντίθετες απόψεις. Θα πρέπει να μάθουμε να κάνουμε συμβιβασμούς, να υποχωρούμε, να μην έχουμε πάντα την απαίτηση να γίνεται το δικό μας.

•          Στις σχέσεις οφείλουμε να μάθουμε να ελισσόμαστε. Καμιά φορά μπορεί να πάρουμε μία απόφαση και να πρέπει να την μεταφέρουμε στην άλλη πλευρά όχι με έναν τρόπο αλλά περισσότερους. Ακόμα και αν αυτό σημαίνει κάποια αποτυχία, στο τέλος κερδισμένος θα βγει αυτός που θα φτάσει στον στόχο του.

•          Στις σχέσεις συχνά χρειάζεται να παραμερίσουμε τον εγωισμό μας, να κάνουμε πίσω. Να κάνουμε στην άκρη. Ίσως χρειαστεί και να σιωπήσουμε, προκειμένου να μην χαλάσουμε το κλίμα. Κι όμως ναι, είναι φορές που χρειάζεται να το κάνουμε κι αυτό…

Θα αναρωτιέστε… Τελικά αξίζει τον κόπο, να προσπαθούμε τόσο πολύ για τις σχέσεις; Η απάντηση είναι ένα μεγάλο ΝΑΙ! Αξίζει να βρούμε το άλλο μας ''μισό'', γιατί ''δυο'' μαζί είμαστε πιο δυνατοί, πιο ασφαλείς και τελικά πιο ολοκληρωμένοι!

Διαβάστε Περισσότερα

Μήπως και εσείς τρέχετε από το πρωί έως το βράδυ;

Ένας ψυχολόγος μας συμβουλεύει: Μήπως και εσείς τρέχετε από το πρωί έως το βράδυ;

Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας (xidaras.gr)

Δουλειά, σπίτι, λογαριασμοί, εφορία, φροντιστήρια, το πλυντήριο που χάλασε, ο ενφια που έληξε, ο πυρετός του παιδιού, να μην ξεχάσω να πάρω..., να δώσω..., να αφήσω..., να σηκώσω..., να μαζέψω...

Σας θυμίζει κάτι όλο αυτό; Είτε είστε άντρας, είτε γυναίκα; Ακόμα κι αν δεν έχετε παιδιά, σκυλί ή πλυντήριο; Μήπως και εσείς τρέχετε από το πρωί έως το βράδυ; Σας λένε κάτι όλα αυτά τα ερωτήματα; Αν όχι, τότε συγχαρητήρια! Αλήθεια, σημαίνει ότι κάτι καλό κάνετε και τα καταφέρνετε μια χαρά! Μπορείτε να σταματήσετε την ανάγνωση αυτού του κειμένου εδώ! Όλοι οι υπόλοιποι όμως...

Όλοι όσοι διασχίζουν περαστικοί την ζωή τους, καταναλώνουν μονορούφι την ημέρα τους, δεν σταματούν να δουν τον ήλιο, την μέρα, το φως κι απότομα γι' αυτούς βραδιάζει, ίσως, λέω ίσως να σταθούν μια στιγμή για να σκεφτούν: Είμαι ευτυχισμένος με την ζωή μου; Είμαι ευχαριστημένος με αυτά που ζω, με αυτά που κάνω; Γιατί τα κάνω; Τι άλλο μπορώ να κάνω ή πως αλλιώς θα μπορούσα να τα κάνω;

Ας σταματήσουμε μια στιγμή, ας ακούσουμε μέσα μας, γύρω μας, τους διπλανούς μας, τον δρόμο, την πόλη, τους ήχους της πόλης, έστω αυτούς... Ας σταματήσουμε να πιούμε έναν καφέ, να μιλήσουμε με έναν φίλο, με τον σύντροφό μας, το παιδί μας, το γονιό μας - αλήθεια, πότε ήταν τελευταία φορά που ήπιατε έναν καφέ με τους γονείς σας, να μιλήσετε, να αγκαλιαστείτε...;

Ας περιμένει η προαγωγή, ο προϊστάμενος, το πρόβλημα, όλα όσα μέχρι τώρα προηγούνται... ας έρθουν μετά. Και πρώτα να μπουν η οικογένεια, οι φίλοι, μια βόλτα μέχρι την παραλία (όλη η Ελλάδα είναι μια απέραντη παραλία!) ή μια βόλτα μέχρι το βουνό...

Σταματάω εδώ. Πάω να πάρω τους γιούς μου να κάνουμε ποδήλατο...

Ο Γιάννης Ξηντάρας είναι Ψυχολόγος στο Περιστέρι, απόφοιτος Πανεπιστημίου Αθηνών και Strathclyde University. Μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και της Ελληνικής Προσωποκεντρικής και Βιωματικής Εταιρείας, επιστημονικός υπεύθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης «Επαφή».

Διαβάστε Περισσότερα

Η Έδεσσα και η Πέλλα με το Καϊμακτσαλάν θα είναι στην έκθεση PHILOXENIA στην Θεσ/νικη

Η Έδεσσα & η Πέλλα με το Καϊμακτσαλάν

θα είναι στην έκθεση PHILOXENIA στην Θεσ/νικη

Την Παρασκευή ξεκινά η Διεθνής Έκθεση Τουρισμού και ο  Δήμος Έδεσσας συμμετέχει στην φετινή έκθεση Τουρισμού Philoxenia 2019 στο εκθεσιακό κέντρο της Θεσσαλονίκης (8-10 Νοεμβρίου) προβάλλοντας τα αξιοθέατα της πόλης και της ευρύτερης περιοχής της Ορεινής Πέλλας. Η εκθεσιακή συμμετοχή της Έδεσσας οργανώνεται μέσα από την Δημοτική Κοινωφελή Επιχείρηση Έδεσσας.

Με την συμμετοχή  ο προορισμός  Έδεσσα & Ορεινή Πέλλα οργανώνεται καλύτερα με τρόπο ώστε τα περισσότερα οφέλη να γυρνούν στην τοπική κοινωνία, να διευκολύνεται η επιχειρηματικότητα, η αποτελεσματικότητα και η βιωσιμότητα. Κοινός στόχος είναι ο 12μηνος θεματικός τουρισμός μέσα από τον συνδυασμό υπηρεσιών από όλους μας ώστε η παραμονή τους στον τόπο μας να μείνει ως αξέχαστη και μοναδική εμπειρία.

Πληροφορίες στο Κέντρο Πληροφόρησης Έδεσσας 2381020300 Καθημερινά και ΣΒΚ 10πμ-4μμ / Υπεύθυνος Συμμετοχής για την Έκθεση είναι ο Ευάγγελος Κυριακού μαζί με στελέχη και εθελοντές του τμήματος Πολιτιστικού Τουρισμού και Περιβάλλοντος της Δημοτικής Επιχείρησης Έδεσσας.

Photo & Text : FB Edessa Tourist Information Center

Διαβάστε Περισσότερα