Ποτίσατε την Σχέση σας Σήμερα το Πρωί; Γράφει ο Ψυχολόγος-Σύμβουλος Γάμου Γιάννης Ξηντάρας

Ποτίσατε την Σχέση σας Σήμερα το Πρωί;

Γράφει ο Ψυχολόγος-Σύμβουλος Γάμου Γιάννης Ξηντάρας (simvouleftikigamou.gr)  

Ξυπνάμε. Δουλεύουμε. Γυρνάμε. Τρώμε. Κάνουμε δουλειές. Βλέπουμε τηλεόραση. Κοιμόμαστε.

Ξυπνάμε. Δουλεύουμε. Γυρνάμε…

Σας θυμίζει κάτι αυτό;  Είναι ο ορισμός της ρουτίνας της καθημερινότητας.

Ωστόσο λίγη προσοχή εδώ: Τη ρουτίνα πολλοί την κατηγόρησαν, πολλοί περισσότεροι δε την αναζήτησαν. Φανταστείτε την ζωή σας χωρίς ρουτίνα. Η επανάληψη δεν είναι κατ’ανάγκην κάτι κακό αρκεί να βρούμε ένα νόημα στο να την »επαναλαμβάνουμε», να βρούμε το νήμα που συνδέει το κάθε πριν με το κάθε μετά. Προτού λοιπόν αφορίσουμε την ρουτίνα μας, ας σκεφτούμε την ασφάλεια που μας προσφέρει το να την έχουμε.

Πάμε ξανά: Ξυπνάμε (αυτό είναι το δεδομένο, η ρουτίνα που λέγαμε…) – Καλημέρα είπαμε; Φιλάκι δώσαμε; Ανοίξαμε τις κουρτίνες να μπει φως; Τα παράθυρα να μπει φρέσκος αέρας;

Σκεφτείτε τις δύο εικόνες:

Α. ξυπνώ, βαρύς, δύσθυμος, μόνο και μόνο γιατί με περιμένει μία από τα ίδια, προχωρώ στο μισοσκόταδο των κλειστών παντζουριών, φτιάχνω πρωινό, το τρώω βαριεστημένα (αν το κάνω κι αυτό), ντύνομαι, αποχωρώ…

Β. ξυπνάω, ανοίγω να μπει φως και αέρας, ρίχνω λίγο νερό στο πρόσωπό μου, δροσίζομαι, καλημερίζω άπαντες στο σπίτι κι άπαντες τους φιλώ. Φτιάχνω και ένα ωραίο πρωινό και όλοι μαζί καθόμαστε και το απολαμβάνουμε…

– στην ουσία απολαμβάνουμε την συντροφιά, το »μαζί», την ασφάλεια και την ευχαρίστηση της σταθερότητας κι όχι του βιτάμ…

Κάθε πρωί λοιπόν, λίγο νερό να ποτίσουμε τις σχέσεις με όλους όσους αγαπάμε. Κάνει καλό.

Ο Γιάννης Ξηντάρας είναι Ψυχολόγος-Σύμβουλος Γάμου, απόφοιτος Πανεπιστημίου Αθηνών και Strathclyde University. Μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και της Ελληνικής Προσωποκεντρικής και Βιωματικής Εταιρείας, επιστημονικός υπεύθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης “Επαφή”. 

Διαβάστε Περισσότερα

«Εφαρμογή της συνταγογράφησης φυτοπροστατευτικών προϊόντων»

«Εφαρμογή της συνταγογράφησης φυτοπροστατευτικών προϊόντων»

    Από την Διεύθυνση Αγροτικής Οικονομίας και Κτηνιατρικής της Περιφερειακής Ενότητας Πέλλας ανακοινώνεται ότι από τη Δευτέρα 18-9-2017 έχει τεθεί σε λειτουργία η ψηφιακή υπηρεσία του Υπουργείου Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων:

1. «Συνταγή Χρήσης Φυτοπροστατευτικών Προϊόντων», μέσω της οποίας είναι δυνατή η έκδοση και διαχείριση συνταγών χρήσης των φυτοπροστατευτικών προϊόντων και

2. «Χρήση Φυτοπροστατευτικών Προϊόντων» μέσω της οποίας:

Α. Είναι δυνατόν τα  φυσικά πρόσωπα, τα οποία ως κάτοχοι τίτλου σπουδών, ο οποίος σύμφωνα με την παρ. 2 του άρθρου 12 της με αριθ. 8197/90920/22.7.2013 Κοινής Υπουργικής Απόφασης (Β΄1883), επέχει θέση πιστοποιητικού γνώσεων ορθολογικής χρήσης γεωργικών φαρμάκων αορίστου ισχύος, να εγγραφούν και δηλώσουν ότι είναι και επαγγελματίες χρήστες φυτοπροστατευτικών προϊόντων και εφόσον απαιτείται να προσκομίσουν ηλεκτρονικά τον τίτλο σπουδών που διαθέτουν. Όσοι κάτοχοι τίτλου σπουδών έχουν κάνει εγγραφή στις ψηφιακές υπηρεσίες του Υπουργείου Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων ως υπεύθυνοι επιστήμονες σε καταστήματα εμπορίας γεωργικών φαρμάκων ή/και ως συνταγογράφοι μπορούν να εισέλθουν με τους κωδικούς τους στην ψηφιακή υπηρεσία «Χρήση Φυτοπροστατευτικών Προϊόντων» και δεν απαιτείται να προσκομίσουν ηλεκτρονικά τον τίτλο σπουδών που διαθέτουν.

Β. Τα φυσικά πρόσωπα που είναι κάτοχοι πιστοποιητικού γνώσεων ορθολογικής χρήσης γεωργικών φαρμάκων ή τίτλου σπουδών ως ανωτέρω και αναλαμβάνουν την εφαρμογή των επαγγελματικής χρήσης φυτοπροστατευτικών προϊόντων που προμηθεύονται άλλα φυσικά ή νομικά πρόσωπα («ψεκαστές») μπορούν να δηλώσουν ότι αναλαμβάνουν την ευθύνη της χρήσης των φυτοπροστατευτικών προϊόντων.

Παρακαλούνται όλοι οι γεωργοί για την εγγραφή τους στην υπηρεσία σύμφωνα με τα προηγούμενα, καθώς και τα Καταστήματα εμπορίας γεωργικών φαρμάκων για την έκδοση και τη διαχείριση των συνταγών χρήσης, σύμφωνα με την ισχύουσα νομοθεσία.

                                                                                                      Ο ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ

                                                                                                        ΤΡΥΦΩΝ ΤΣΑΝΤΑΚΗΣ

Διαβάστε Περισσότερα

Ανάρτηση Καταστάσεων Πληρωμής, για την Δράση 3.1 Διατήρηση Απειλούμενων Αυτόχθονων φυλών αγροτικών ζώων

Ανάρτηση Καταστάσεων Πληρωμής, για την Δράση 3.1 Διατήρηση Απειλούμενων Αυτόχθονων φυλών αγροτικών ζώων, ανειλημμένες υποχρεώσεις του Μέτρου 2.1.4. «Γεωργοπεριβαλλοντικές Ενισχύσεις» του ΠΑΑ 2007-2013,  για το έτος εφαρμογής 2013 (1^ο έτος).

Ανακοινώνεται ότι σήμερα Δευτέρα 18-09-2017 αναρτήθηκε στον χώρο ανακοινώσεων της Δ/νσης Αγροτικής Οικονομίας και Κτηνιατρικής της Π.Ε. Πέλλας (2ος όροφος , Διοικητήριο, 'Εδεσσα) και στο Γραφείο Αριδαίας (Αγροτικό Κτηνιατρείο, 1^Ο χλμ. Αριδαίας – Τσακώνων)  Κατάσταση Πληρωμής των δικαιούχων της Δράσης 3.1 Διατήρηση Απειλούμενων Αυτόχθονων φυλών αγροτικών ζώων για το έτος εφαρμογής 2013 (1^ο έτος), προκειμένου να λάβουν γνώση οι ενδιαφερόμενοι.

Για οποιαδήποτε πληροφορία οι δικαιούχοι και ενδιαφερόμενοι μπορούν να απευθύνονται   στο Γραφείο Αριδαίας (Αγροτικό Κτηνιατρείο, 1^Ο χλμ. Αριδαίας – Τσακώνων, τηλ. 2384021330).

                                                                                                                        Ο Δ/ΝΤΗΣ

                                               

                                                                                                            ΤΡΥΦΩΝ ΤΣΑΝΤΑΚΗΣ

Διαβάστε Περισσότερα

Πληροφορίες Μαθητείας ΕΠΑΛ για εργοδότες

Πληροφορίες Μαθητείας ΕΠΑΛ για εργοδότες

Το Επαγγελματικό Λύκειο προσφέρει το «Μεταλυκειακό έτος – τάξη μαθητείας» για τους πτυχιούχους του ΕΠΑΛ.

Διάρκεια: Το Πρόγραμμα περιλαμβάνει εκπαίδευση στο χώρο εργασίας, δημόσιων και ιδιωτικών επιχειρήσεων  διάρκειας είκοσι οκτώ (28) ωρών εβδομαδιαίως, επιμερισμένο  τέσσερις (4) ημέρες/εβδομάδα για 9 μήνες και μία (1) ημέρα την εβδομάδα για επτά (7) διδακτικές ώρες από εκπαιδευτικό προσωπικό σε σχολικές μονάδες ΕΠΑ.Λ.

Ασφάλιση: Οι μαθητευόμενοι από την πρώτη ημέρα μαθητείας ασφαλίζονται στο ΙΚΑ (καταχωρούνται από τον εργοδότη στο σύστημα ΕΡΓΑΝΗ) και τους παρέχεται ασφαλιστική κάλυψη για όλο το διάστημα μαθητείας επίσης  Οι μαθητευόμενοι δικαιούνται κανονική άδεια με αποδοχές   σύμφωνα με τις ισχύουσες διατάξεις.  . οι επιβαρύνσεις εργοδοτών και μαθητών  για κάθε ημέρα «Εκπαίδευσης στον χώρο εργασίας − Μαθητείας στον εργασιακό χώρο» διαμορφώνονται  ως εξής :

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ	ΠΟΣΑ ΣΕ ΕΥΡΩ (€)
	Μαθητευόμενος έως 25 ετών	άνω των 25
Ημερομίσθιο	22,83€ x 75% = 17,12€	19,64€
Ποσό στο οποίο υπολογίζονται οι ασφαλιστικές εισφορές	17,12/2 = 8,56€	9,82€
Εισφορές εργοδότη	8,56€ x 37,78% = 3,23€	3,71€
Εισφορές μαθητή	8,56€ x 3,28% = 0,28€	0,32€
Σύνολο εισφορών	3,23€ + 0,28€ = 3,51€	4,03€
Καθαρό ποσό για τον μαθητή	17,12€ – 0,28€ = 16,84€	19,32€
Επιβάρυνση του εργοδότη, αφαιρούμενης της επιδότησης	17,12€ (ημερομίσθιο) – 11€ (επιδότηση)=6,12  6,12€+ 3,23€ (ασφαλιστικές εισφορές) = 9,35€	19,64€ – 14€ = 5,64€ 5,64€ + 3,71€ = 9,35€

Οι επιχειρήσεις μπορούν να εκδηλώσουν την πρόθεσή τους για τη συμμετοχή τους στο πρόγραμμα δηλώνοντας τα στοιχεία επικοινωνίας τους, τον αριθμό και τις ειδικότητες  των πτυχιούχων ΕΠΑΛ, που επιθυμούν να εκπαιδεύσουν,  στην Περιφερειακή Διεύθυνση Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης Κεντρικής Μακεδονίας στην  ηλεκτρονική διεύθυνση: e-mail:  mathiteia@kmaked.pde.sch.gr.  

Υπάρχει και η δυνατότητα να δηλώσουν και ονομαστικά πτυχιούχους των ΕΠΑΛ, οπότε εξασφαλίζεται η συμμετοχή  του συγκεκριμένου σπουδαστή στην επιχείρηση χωρίς κριτήρια επιλογής.

Ειδικότητες Μεταλυκειακού Έτους – Τάξης Μαθητείας ΕΠΑ.Λ. για  την αρχική φάση του σχολικού έτος 2017-18

1.       Τεχνικός Τεχνολογίας Τροφίμων και Ποτών

2.       Υπάλληλος Τουριστικών Επιχειρήσεων

3.       Γραφικών Τεχνών

4.       Τεχνικός Ηλεκτρονικών και Υπολογιστικών Συστημάτων, Εγκαταστάσεων, Δικτύων και Τηλεπικοινωνιών

5.       Τεχνικός Εγκαταστάσεων Ψύξης Αερισμού και Κλιματισμού

6.       Βοηθός Ιατρικών –Βιολογικών Εργαστηρίων

7.       Βοηθός Βρεφονηπιοκόμων

8.       Αισθητικής Τέχνης

9.              Βοηθός Φυσικοθεραπευτή

10.          Τεχνικός Φυτικής Παραγωγής

11.          Υπάλληλος Διοίκησης και Οικονομικών Υπηρεσιών

12.          Τεχνικός Δομικών Έργων και Γεωπληροφορικής

13.          Τεχνικός Ηλεκτρολογικών Συστημάτων, Εγκαταστάσεων και Δικτύων

14.          Τεχνικός Οχημάτων

15.          Τεχνικός Εφαρμογών Πληροφορικής

16.          Βοηθός Νοσηλευτή

Σημειώνεται ότι ο ανώτατος αριθμός μαθητευομένων ανά εργοδότη εξαρτάται από τον αριθμό των εργαζομένων, Ειδικότερα:

1. Οι ατομικές επιχειρήσεις, χωρίς κανέναν εργαζόμενο, μπορούν να δέχονται ένα (1) μαθητευόμενο.

2. Οι εργοδότες που απασχολούν 1-5 άτομα μπορούν να δέχονται ένα (1) μαθητευόμενο.
3. Οι εργοδότες που απασχολούν 6-10 άτομα μπορούν να δέχονται δύο (2) μαθητευόμενους.
4. Οι εργοδότες που απασχολούν από 10 και πάνω εργαζόμενους μπορούν να δέχονται μαθητευόμενους που αντιστοιχούν στο 17% των εργαζομένων εξαρτημένης εργασίας με ανώτατο όριο τα 40 άτομα σε κάθε περίπτωση, αν ο αριθμός που προκύπτει από την ποσόστωση είναι μεγαλύτερος.
5. Οι εργοδότες που απασχολούν πάνω 250 εργαζόμενους μπορούν να δέχονται μαθητευόμενους που αντιστοιχούν στο 17% των εργαζομένων εξαρτημένης εργασίας ανά υποκατάστημα με ανώτατο όριο τα 40 άτομα σε κάθε περίπτωση.

Διαβάστε Περισσότερα