Φιλία, το πολυτιμότερο αγαθό… Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής

Φιλία, το πολυτιμότερο αγαθό…

 Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής στην Αθήνα (www.xidaras.gr)   

Ο άνθρωπος από τη φύση του είναι κοινωνικό ον, δεν έχει μάθει να ζει μόνος του. Πάντοτε χρειάζεται κάποιους δίπλα του να τον στηρίζουν, να του συμπαραστέκονται γι’ αυτό συνάπτει δεσμούς φιλίας. Φιλία είναι η σχέση μεταξύ δύο ή περισσότερων ατόμων με κύριο χαρακτηριστικό την αμοιβαία μη ερωτική αγάπη, αφοσίωση και κατανόηση, που είναι ανιδιοτελής και δεν υπάρχει κάποιο συμφέρον ή κίνητρο. Μέσα στη φιλία κυριαρχεί η εμπιστοσύνη και η ειλικρίνεια. Ο Αριστοτέλης είχε ορίσει τη φιλία ως «μία ψυχή στην οποία κατοικούν δύο σώματα».  

Στη ζωή μας συνάπτουμε πολλές φιλίες,  άλλες είναι εφήμερες και κρατούν ελάχιστα και άλλες διαρκούν και δυναμώνουν μέσα στο χρόνο. Υπάρχουν κάποια συστατικά που αποδεικνύουν πως κάποιες φιλίες είναι όντως πραγματικές και γνήσιες.

Μια αληθινή φιλία χαρακτηρίζεται από πραγματική αγάπη. Σε αυτό το είδος φιλίας δεν κυριαρχεί το συμφέρον, δεν στοχεύεις στην εκμετάλλευση του άλλου αλλά συμπορεύεσαι μαζί με το φίλο σου και αλληλοϋποστηρίζεστε και στις χαρές και στις λύπες. Στην αληθινή φιλία κυριαρχεί η ειλικρίνεια. Οι αληθινοί φίλοι μας επισημαίνουν τα λάθη μας και μας βοηθούν να διορθωθούμε και να γίνουμε καλύτεροι. Όπου έχουμε άδικο, φροντίζουν να μας το κοινοποιούν και δεν μας λένε ωραία λόγια απλά για να νιώσουμε καλά.  

Επιπλέον, σε μία άρτια φιλική σχέση υπάρχει και σωστή επικοινωνία.  Πέρα του ότι κυριαρχεί ο διάλογος και δεν μιλάει μόνο ο ένας, σημαντικό είναι ότι μέσα από αυτή τη σχέση δεν προσποιείσαι, δείχνεις τον πραγματικό σου εαυτό, χωρίς να φοβάσαι ότι θα σε κατακρίνουν. Ξεδιπλώνεις τα συναισθήματά σου και αποκαλύπτεις την προσωπικότητά σου. Σε γεμίζει και σε ανακουφίζεις το να μιλάς με τους φίλους σου και δίνεις σε αυτή τη σχέση, χωρίς να σκέφτεσαι…    

Εξίσου, σημαντικό συστατικό της αληθινής φιλίας είναι η αλληλοκατανόηση.  Κατανοούμε ότι και οι φίλοι μας είναι άνθρωποι και μπορεί ορισμένες φορές να νιώθουν κουρασμένοι, να ξεχνούν. Η ουσία αυτής της σχέσης όμως είναι ότι αποδέχεσαι τον άλλον με τα ελαττώματά του και συγχωρούμε ο ένας τον άλλον. 

Επίσης, κάτι άλλο που χαρακτηρίζει την πραγματική φιλία είναι η αφοσίωση. Τα συναισθήματα της ζήλιας και του φθόνου δεν έχουν θέση σε αυτή τη σχέση. Χαίρεσαι πραγματικά με την ευτυχία του φίλου σου και λυπάσαι όταν αντιμετωπίζει κάποιο πρόβλημα. 

Η φιλία είναι το πιο πολύτιμο αγαθό, μας κάνει καλύτερους και μας μαθαίνει να μοιραζόμαστε στη ζωή μας, μας διδάσκει όχι μόνο να παίρνουμε αλλά και να δίνουμε… Είναι καλό λοιπόν να διαλέγουμε τους φίλους μας και να ταιριάζουμε πραγματικά με αυτούς γιατί μέσα από αυτούς θα διαμορφωθούμε και  θα αναδείξουμε την προσωπικότητά μας. Δεν είναι τυχαίο το ρητό: «Δείξε μου το φίλο σου να σου πω ποιος είσαι!». 

 Ο Γιάννης Ξηντάρας είναι  Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπευτής στην Αθήνα, πτυχιούχος Πανεπιστημίου Αθηνών, μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και της Εθνικής Εταιρείας Ψυχοθεραπείας Ελλάδος. τ. συνεργ. στο Ευγενίδειο Νοσοκομείο Επιστημονικός Υπεύθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης “Επαφή”.

Διαβάστε Περισσότερα

Αποδεχτείτε τη σεξουαλικότητά σας. Γνωρίστε το σώμα σας.«Η βίβλος του Sex», της Laura Berman.

Αποδεχτείτε τη σεξουαλικότητά σας. Γνωρίστε το σώμα σας.

Το κείμενο επέλεξε και επιμελήθηκε  ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής στην Αθήνα (www.xidaras.gr)

Ας μιλήσουμε για το σεξ χωρίς αναστολές: Χωρίς περιστροφές, χωρίς ταμπού, χωρίς φόβο για το τι θα πουν και τι θα σκεφτούν οι άλλοι… Στο κάτω-κάτω ας σκεφτούν ότι θέλουν!

Για να αποδεχτείτε τη σεξουαλικότητά σας, πρέπει πρώτα να γνωρίσετε το σώμα σας και να εκτιμήσετε την ομορφιά της γυναικείας σιλουέτας και ανατομίας. Το να εκτιμήσετε τα μοναδικά φυσικά σας χαρακτηριστικά, το βάρος σας και την κατανομή του, είναι ζωτικής σημασίας για να μπορέσετε να αφεθείτε στο σεξ. Φόβοι και άγχη σχετικά με το σώμα σας θα σας κρατήσουν πίσω. Η κατανόηση του πώς ανταποκρίνεται το σώμα στα σεξουαλικά ερεθίσματα και η διαμόρφωση μιας θετικής εικόνας γι’ αυτό θα βελτιώσουν τη σεξουαλική σας ζωή. Η ψηλάφηση και κάποιες τεχνικές αυτοϊκανοποίησης θα σας διδάξουν επίσης τι χρειάζεστε από τη σεξουαλική σας ζωή και πώς να το αποκτήσετε.

Πώς θα γίνει αυτό; Ακολουθούν χρήσιμες που συμβουλές που πιθανόν σας βοηθήσουν.  

Νιώστε καλά με τον εαυτό σας. Η ιδέα να αγαπήσετε τα γεννητικά σας όργανα μπορεί να ακούγεται χαζή, αλλά αν νιώθετε την όποια ανασφάλεια, θα δυσκολευτείτε να αποδεχτείτε τη σεξουαλικότητά σας και να ξεπεράσετε τα εμπόδια στην κρεβατοκάμαρα. Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες αντιμετωπίζουν προβλήματα αυτοπεποίθησης. Η αντιμετώπιση των προβλημάτων αυτών βελτιώνει σημαντικά τη σεξουαλική ζωή.

Μια γυναίκα που νιώθει καλά με το σώμα της έχει έξι φορές περισσότερες πιθανότητες να απολαύσει μία ικανοποιητική σεξουαλική ζωή απ’ ότι μία γυναίκα που δεν νιώθει το ίδιο άνετα. Αν δεν σας αρέσει το ίδιο σας το σώμα, δεν θα μπορέσετε να αφεθείτε και να απολαύσετε την επαφή με τον σύντροφό σας.

Και οι άνδρες ανησυχούν για το μέγεθος ή το σχήμα του πέους τους. Ο άνδρας έχει, μάλιστα, ισχυρό συναισθηματικό δεσμό με το μόριό του, οπότε, όταν νιώθει άνετα με αυτό, είναι συχνά πιο χαλαρός κατά το σεξ.

Ανακαλύψτε το σώμα σας. Ίσως νομίζετε πως ξέρετε τα πάντα για τα γεννητικά σας όργανα, αλλά είναι σημαντικό να εξετάζετε ξανά και ξανά σε διαφορετικές φάσεις της ενήλικης ζωής σας καθώς μια γεννά ή η ηλικία μπορεί να αλλάξουν τη μορφή και την υφή τους. Η εξέτασή τους θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε κάθε φόβο που μπορεί να έχετε. Και, καθώς τα γνωρίζετε, μαθαίνετε πώς να διαχειρίζεστε την ανταπόκριση του σώματός σας στα ερεθίσματα. Η όλη διαδικασία δεν έχει να κάνει μόνο με το να εντοπίσετε τις ερωτογενείς σας ζώνες. Έχει να κάνει με την εξοικείωση με το σώμα σας γενικότερα και την απόλαυση της σεξουαλικής ζωής.

Χρειάζεστε εξάσκηση. Η υγιής σεξουαλική ανταπόκριση συνδέεται, επίσης, με την τακτική επαφή με τον σύντροφο. Το μότο «αν δεν το χρησιμοποιείς, το χάνεις» ισχύει για τη σεξουαλική υγεία. Αν δεν προσφεύγετε τακτικά στο σεξ ή στον αυνανισμό, η κυκλοφορία στα γεννητικά όργανα περιορίζεται και η σεξουαλική ανταπόκριση μειώνεται. Όσο περισσότερο σεξ κάνετε, λοιπόν, τόσο περισσότερο θα το απολαμβάνετε…

Απόσπασμα από το βιβλίο «Η βίβλος του Sex», της Laura Berman.           

Ο Γιάννης Ξηντάρας είναι  Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπευτής στην Αθήνα, πτυχιούχος Πανεπιστημίου Αθηνών, μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και της Εθνικής Εταιρείας Ψυχοθεραπείας Ελλάδος. τ. συνεργ. στο Ευγενίδειο Νοσοκομείο Επιστημονικός Υπεύθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης “Επαφή”.

Διαβάστε Περισσότερα

"Παράθυρο στον κόσμο". Του Τρύφωνα Ούρδα

ΠΑΡΑΘΥΡΟ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ

Ήταν ένα παράθυρο στο παλιό μας το σπίτι. Χαμηλό όπως ήταν, από μικρό παιδί μ’ έβαζε εκεί μπροστά του η μάνα μου, όρθιο πάνω στο μικρό κρεβατάκι για να με βλέπει και να τη βλέπω, τις ώρες που εκείνη έκανε δουλειές έξω στην αυλή. Και τη χαιρετούσα εγώ από μέσα σαν την έβλεπα να με κοιτάζει και δώστου εκείνη μου έστελνε φιλιά με το χέρι της..!

Αργότερα, λίγο μεγαλύτερος, συνήθισα να κάθομαι μπροστά του και μόνος μου. Σαν τέλειωνα τα διαβάσματα, έπιανα εκεί τη θέση μου και κοίταζα έξω απ’ το τζάμι ώρες ολόκληρες. Και τι δεν έβλεπα απ’ αυτό… Τον κόσμο ολόκληρο!

Έβλεπα το όμορφο ξημέρωμα. Έναν χρυσό ήλιο να βγαίνει απ’ τα βουνά και να φωτίζει όλη την πλάση. Με τις αχτίδες του να διαλύει τα σκοτάδια της νύχτας και να δίνει σ’ όλη τη γη τη χαρά της ζωής. Ενώ προχωρούσε η μέρα μέσα απ’ το καθαρό γυαλί του, έβλεπα ακόμα, ανθρώπους γελαστούς, ανθρώπους στεναχωρημένους, άλλους να περπατάνε βιαστικά για να πάνε στις δουλειές τους και άλλους να επιστρέφουν κουρασμένοι απ’ αυτές.  Επίσης κοίταζα φορτωμένα αυτοκίνητα, ζώα και κάρα να πηγαινοέρχονται στο δρόμο και προπαντός μικρά παιδιά με κοντά παντελόνια, να τρέχουν και να παίζουν στις αλάνες, μανάδες να τα κρατάνε απ’ το χέρι τους, γιαγιάδες τα απογεύματα να κάθονται στα πεζούλια και να μιλάνε, νέους και νέες να κάνουν βόλτα στη γειτονιά και να τραγουδάνε.

Μετά, σαν  έπεφτε ο ήλιος να κρυφτεί κουρασμένος απ’ το ταξίδι του στο στερέωμα, έβλεπα να έρχεται το δειλινό και το σούρουπο. Καί τα δύο έφταναν στα μάτια μου μελαγχολικά αλλά και γιορτινά συγχρόνως, καθώς τώρα μέσα στο σκοτάδι, έκαναν την εμφάνισή τους και το φεγγάρι με τα’ αστέρια του. Η «παρέα» σιωπηλή μέσα στο «κατακάθι» της νύχτας, έστελνε από εκεί ψηλά πάνω στη γη, «χρυσά» μηνύματα ελπίδας για την αυριανή μέρα που θα ξημέρωνε. Τότε το παράθυρο έκλεινε και οι κουρτίνες έμπαιναν μπροστά του..!

Αλλά και πόσο ακόμα απ’ το παράθυρο αυτό χαιρόμουνα και τον κήπο μας την Άνοιξη! Τον κήπο μας με τα όμορφα  τα δροσερά του τα λουλούδια , που ξεπετάγονταν απ’ τη γη, τα παρτέρια και τους φράχτες, συναγωνιζόμενα στο κάλλος τους τ’ ανθισμένα δένδρα με τα ποικιλόχρωμα άνθη τους. Βλέποντάς τα ο φτωχός, πώς να περιγράψω σήμερα με γράμματα, τις ανθοστόλιστες μηλιές, τις κορομηλιές και τις αχλαδιές, τις κατακόκκινες και ροζ τριανταφυλλιές μαζί με τα μοβ και τα γαλάζια ζουμπούλια, που κάθε χρόνο την εποχή αυτή, ζωντάνευαν εδώ και στόλιζαν το Πάσχα τον Επιτάφιο! Όνειρο η ζωή, όταν βλέπεις τον κόσμο μέσα από ένα τέτοιο παράθυρο και μάλιστα με τα μάτια και τη φαντασία ενός μικρού παιδιού!

Ωστόσο από το παράθυρο δεν έβλεπες μονάχα τους καλούς καιρούς και τις καλές τις μέρες. Έβλεπες και τους παγωμένους χειμώνες με τους βοριάδες τους και τις ξαφνικές τις μπόρες μέσα  σ’ εκείνα τα ζεστά και «ονειρεμένα» καλοκαίρια. Μοναδικές εδώ και αξέχαστες οι εικόνες με τα σύννεφα να συγκεντρώνονται στον ουρανό και να σκοτεινιάζουν τη μέρα. Μετά από λίγο, χοντρές σταγόνες της βροχής να πέφτουν με θόρυβο στην αυλή μας και πολλές απ’ αυτές με τον αέρα να έρχονται και να χτυπούν το τζάμι στο παράθυρο, βγάζοντας εκείνον τον χαρακτηριστικό ήχο.  Στη θέα του φαινομένου και με τον κόσμο έξω να τρέχει να προλάβει να μπει κάτω από υπόστεγα και μέσα στα σπίτια του, η καρδιά χτυπούσε δυνατά και από φόβο τα μικρά χεράκια έκλειναν τα μάτια στη σκέψη ενός νέου «κατακλυσμού» του Θεού. Το «Ουράνιο Τόξο» όμως με τα χίλια χρώματα, που έβγαινε μετά στον ορίζοντα, έδιωχνε κάθε τέτοια σκέψη και υποψία

Όμως και εκείνο το χιόνι, το κάτασπρο χιόνι το χειμώνα, πόσο όμορφο ήταν!  Το χιόνι που οι νιφάδες του, μετά από έναν τρελό χορό έπεφταν στην αυλή του σπιτιού μας, πάνω στα δέντρα μας, μακριά στα χωράφια και σε όλον τον κάμπο, όσο έβλεπαν μπροστά τα μάτια μου, αλλάζοντας έτσι όλο το σκηνικό της φύσης γύρω! Και όσο έβλεπα το χιόνι να πέφτει και να σκεπάζει τα πάντα και όσο έβαζα με τη  φαντασία μου πόσο πολύ μπορεί να είναι το κρύο έξω από το παράθυρο, τόσο κοίταζα, μάλιστα με πολλή ευχαρίστηση, μέσα στο δωμάτιο εκείνη τη σόμπα μας με τα ξύλα που έκαιγε κατακόκκινη και μπουμπούνιζε! Μαζί της μέσα στο χώρο που ήμουνα, πραγματικά πόσο πολύ αισθανόμουνα ασφαλής και προστατευμένος από τις επικρατούσες έξω, δύσκολες καιρικές συνθήκες..!

Αυτό  ήταν το «παράθυρο»! Το αγαπημένο μου παράθυρο, από το οποίο όλα τα έβλεπα τότε στον κόσμο μου, «απευθείας», « ζωντανά», όλα «αμοντάριστα» και «αληθινά», χωρίς τα τρικ και τα εφέ της ψεύτικης εικόνας, που έμαθα αργότερα να βλέπω σε κάποια άλλα «παράθυρα», εκείνα της τηλεόρασης και του διαδικτύου.

Αλήθεια και τα δύο παράθυρα τα λέμε! Και στα δύο βλέπεις τον κόσμο έξω από σένα. Μόνο που στο παράθυρο της «σύγχρονης εξέλιξης» βλέπεις με τα μάτια των «άλλων». Όπως θέλουν αυτοί να βλέπεις  τον κόσμο. Τη μια βίαιο και σκληρό και γενικά στο σύνολό του κακό και την άλλη δήθεν «παραδεισένιο», ίσα-ίσα  για να σε κρατάνε  στη ζωή με «ψεύτικες» και «φρούδες» ελπίδες!

 Έτσι… για να ξεχάσεις εκείνο το παράθυρο του σπιτιού σου, που έβλεπες τον κόσμο με τα «δικά» σου τα μάτια  και οι εικόνες του κόσμου μπροστά σου ήταν αυθεντικές!  Επιπλέον, ευχάριστες και σήμερα νοσταλγικές!

Δυστυχώς τώρα, έτσι μας έκαναν να βλέπουμε τον κόσμο μας!

                                                                                                                                        18-2-2018    

                                        ΤΡΥΦΩΝ ΟΥΡΔΑΣ

Διαβάστε Περισσότερα

ΚΑΛΕΣΜΑ ΠΑΝΕΛΛΑΔΙΚΗΣ ΕΠΙΤΡΟΠΗΣ ΜΠΛΟΚΟΥ ΓΙΑ ΤΟ ΚΙΛΕΛΕΡ

Συνάδελφοι αγρότες-κτηνοτρόφοι

                Η Πανελλαδική Επιτροπή των Μπλόκων σας καλεί να συμμετάσχετε μαζικά στο μαχητικό αγροτικό συλλαλητήριο που θα πραγματοποιηθεί  την Κυριακή 11 Μάρτη στις 12 το μεσημέρι στο χώρο της θυσίας των κολίγων στο Κιλελέρ.

            Είναι η συνέχεια των αγωνιστικών κινητοποιήσεων και των μπλόκων.   Η αφετηρία νέων αγώνων στην πάλη για την επιβίωση μας κόντρα στην πολιτική της κυβέρνησης και την ΚΑΠ της Ε.Ε που μας οδηγούν στην φτώχεια και την εξαθλίωση, στον αφανισμό και το ξεκλήρισμα.

            Το μήνυμα της εξέγερσης των κολίγων πρίν 108 χρόνια,  παραμένει και σήμερα επίκαιρο. Το Κιλελέρ αποτελεί φάρο και οδηγό της δράσης μας. Η ηρωική εξέγερση των αγροτών του θεσσαλικού κάμπου ενάντια στους καταπιεστές και εκμεταλλευτές τους, αποτελεί εξέγερση σταθμό στην ιστορία του αγροτικού κινήματος. Οι αγωνιστικές κινητοποιήσεις, απεργίες, συγκρούσεις τότε με την κρατική καταστολή, αστυνομία και στρατό, οι οποίοι έδρασαν για την υπεράσπιση των συμφερόντων των τσιφλικάδων, είχαν  νεκρούς αγρότες αλλά και εργάτες που ενεργά συμμετείχαν .

            Τότε, οι κολίγοι αντιμέτωποι με  τους τσιφλικάδες και το κράτος τους, με την πάλη που ήταν υπόθεση χρόνων κι όχι ενός μόνο αγώνα και τη θυσία τους, κατάφεραν μετά από χρόνια, να πάρουν τα χωράφια τους. Αυτός, όπως και κάθε λαϊκός αγώνας δεν πήγε χαμένος. Προστέθηκε στη λαϊκή αγωνιστική παρακαταθήκη, αναγκαία στις σημερινές συνθήκες.

            Σήμερα αντιμετωπίζουμε τους σύγχρονους «τσιφλικάδες», τους μεγαλοεπιχειρηματίες, που,  ορμούν ν' αρπάξουν το βιος μας και να μας μετατρέψουν ξανά σε κολίγους. Σήμερα αυτή η πολιτική οδηγεί σε πιο γρήγορη συγκέντρωση της γης και παραγωγής σε λίγα χέρια επιχειρηματιών - μεγαλοαγροτών και στην δημιουργία των σύγχρονων τσιφλικιών, μεγάλων καπιταλιστικών αγροτικών επιχειρήσεων και τους μικρομεσαίους αγρότες να χάνουν την γη τους.

            ΔΕΝ ΘΑ ΤΟ ΕΠΙΤΡΕΨΟΥΜΕ!

            Οι αγώνες που έδωσε το οργανωμένο αγροτικό κίνημα τα προηγούμενα χρόνια αλλά και φέτος δείχνουν ότι με οργάνωση, μαζική συμμετοχή, αγωνιστικό πλαίσιο και την κοινή δράση, αλληλεγγύη και συμμαχία με τους εργαζόμενους και αυτοαπασχολούμενους μπορούμε να ανακόψουμε την επίθεση που δεχόμαστε και να έχουμε κάποιες κατακτήσεις.

            Παλεύουμε ενάντια στην μοιρολατρία, στη λογική ότι δεν γίνεται τίποτα. Οι αγώνες, ο σωστός προσανατολισμός, η οργάνωση μπορούν να έχουν και έχουν αποτελέσματα όπως έδειξε η πρόσφατη εμπειρία. Ο μόνος χαμένος αγώνας είναι αυτός που δεν γίνεται.

Με τους αγώνες μας, τα πολυήμερα μπλόκα, καταφέραμε να αποσπάσουμε αφορολόγητο, σταδιακή εφαρμογή του ΕΦΚΑ, δεσμεύσεις για ακατάσχετο 15000€ στους τραπεζικούς λογαριασμούς, πάγωμα των αυξήσεων σε ΕΝΦΙΑ και το «πράσινο τέλος» στο νερό άρδευσης και ύδρευσης, κατάργηση του φόρου στο κρασί. Αποτρέψαμε μέχρι σήμερα τα χειρότερα που έχουν στο συρτάρι, αλλά κάτω από την πίεση των αγώνων μας δεν τολμούν. Δεν τα κερδίζαμε όλα, άλλα δεν θα κερδίζαμε ούτε αυτά αν μέναμε στο σπίτι,  όπως μας καλούν διάφοροι να κάνουμε.

ΣΤΗΝ ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΜΑΣ Η ΔΥΝΑΜΗ - ΣΤΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ ΜΑΣ Η ΕΛΠΙΔΑ

Η Πανελλαδική Επιτροπή των Μπλόκων αποτελεί μεγάλη κατάκτηση του αγροτικού κινήματος, συγκροτήθηκε μέσα στην φωτιά των αγώνων, παλεύει για την πραγματική ενότητα αγροτών και κτηνοτρόφων στην βάση όχι μόνο των κοινών προβλημάτων αλλά και στην συμφωνία με το πλαίσιο πάλης που ξεκαθαρίζει ποιοι είναι οι αντίπαλοί μας, ποιους έχουμε απέναντι και αντιπαλεύουμε. Κυβερνήσεις, ΚΑΠ της ΕΕ, βιομηχάνους που αγοράζουν κοψοχρονιά την σοδειά μας και πουλάνε πανάκριβα μέσα και εφόδια, τραπεζίτες, μεγαλοαγρότες και επιχειρηματίες που θέλουν να πάρουν την γη μας για ένα κομμάτι ψωμί.

Το οργανωμένο αγροτικό κίνημα όπως εκφράζεται από τους Αγροτικούς Συλλόγους, τις Ενωτικές Ομοσπονδίες, την Πανελλαδική των Μπλόκων, είναι αυτό  που τους τρομάζει γιατί η σημερινή κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ – ΑΝΕΛ και όσοι θέλουν να γίνουν κυβέρνηση, ξέρουν ότι θα ακολουθήσουν την ίδια αντιλαϊκή πολιτική υπέρ των κερδών για τους λίγους, των μνημονίων που όλοι μαζί έχουν ψηφίσει και δεν θέλουν απέναντι τους να υπάρχει αυτό το οργανωμένο αγροτικό συνδικαλιστικό κίνημα. Η επίθεση που γίνεται σχεδιασμένα σε όλη την χώρα τα τελευταία χρόνια απέναντι στο οργανωμένο αγροτικό κίνημα δείχνει ποιος είναι ο  πραγματικός τους αντίπαλος. Για αυτό έχουν ξαμολήσει διάφορες «επιτροπές» που εμφανίζονται ΜΟΝΟ στην περίοδο των μπλόκων, προβάλουν αιτήματα που συμφέρουν τους μεγαλοαγρότες και όσους θέλουν να γίνουν μεγαλοαγρότες, υπονομεύουν τους αγώνες ή σπέρνουν την απογοήτευση και την ηττοπάθεια.

Σας καλούμε να κλείσετε τα αυτιά σας στην βρώμικη επίθεση και να έρθετε μαζί μας να οργανώσουμε καλύτερα τον αγώνα μας.

·        Με δυνατούς, ζωντανούς, δραστήριους Αγροτικούς Συλλόγους και Ομοσπονδίες σε κάθε περιοχή που θα ενημερώνουν, οργανώνουν και κινητοποιούν διεκδικώντας λύσεις στα προβλήματα μας.

·        Με την συγκρότηση νέων Αγροτικών Συλλόγων σε όλη την χώρα

·        Με ενότητα  στο πλαίσιο πάλης  που εκφράζει τα συμφέροντα της συντριπτικής πλειοψηφίας αγροτών και κτηνοτρόφων.

·        Ενάντια στην μοιρολατρία και την απογοήτευση «ότι δεν γίνεται τίποτα», τα ψέματα ότι με τους αγώνες δεν κερδίζουμε.

·        Για κοινή δράση και συμμαχία με τους εργαζόμενους και τους αυτοαπασχολούμενους γιατί έχουμε κοινά συμφέροντα και αντίπαλο, μπορεί να δώσει δύναμη και προοπτική στους αγώνες μας.

·        Για τη δημιουργία των προϋποθέσεων που θα εξασφαλίζουν την ανάπτυξη των τεράστιων παραγωγικών δυνατοτήτων της χώρας προς όφελος μας με παραγωγή ποιοτικών και φθηνών προϊόντων για την λαϊκή κατανάλωση, πρώτων υλών για την βιομηχανία.

Αγρότες και κτηνοτρόφοι στέλνουμε μήνυμα αντίστασης και αντεπίθεσης από το Κιλελέρ την Κυριακή 11 Μαρτίου στις 12 το μεσημέρι.

ΟΛΟΙ ΣΤΟ ΑΓΡΟΤΙΚΟ ΣΥΛΛΑΛΗΤΗΡΙΟ!

ΠΑΝΕΛΛΑΔΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΜΠΛΟΚΩΝ

Διαβάστε Περισσότερα

Δημόσια επιστολή του Χρήστου Τσιρανίδη προς τον βουλευτή Πέλλας Ιωάννη Σηφάκη

ΔΗΜΟΣΙΑ ΕΠΙΣΤΟΛΗ ΠΡΟΣ  Ι. ΣΙΦΑΚΗ

Θέμα: ΣΙΦΑΚΗΣ ΚΟΡΟΙΔΕΥΕΙ ΚΑΙ ΤΡΟΜΟΚΡΑΤΗ ΤΟΥΣ ΑΓΡΟΤΕΣ Η ΘΑ ΓΙΝΕΙ ΗΡΩΑΣ ΔΙΝΟΝΤΑΣ ΛΥΣΕΙΣ - ΘΑ ΤΑ ΒΡΕΙ ΜΕ ΤΗΝκ.ΤΖΑΚΡΗ Η ΘΑ ΠΡΟΧΩΡΗΣΗ ΜΟΝΟΣ ΤΟΥ

 ΚΥΡΙΕ Ι. ΣΙΦΑΚΗ εχθές δευτέρα στο  πνευματικό κέντρο σκύδρας  για  πρώτη φορά ήμουν παρόν σε ανοιχτή δημόσια ομιλία ,με κύριο θέμα το μεγάλο πρόβλημα των αγροτών που είναι όμηροι, από την υπόθεση τής Ο.Π ΑΘΗΝΑ,αλλά και την  αναφορά σας  στα υπόλοιπα τρέχοντα προβλήματα των αγροτών.

Ύστερα από μεγάλη υπομονή που έκανα όσο αφορά την ομιλία σας,αισθάνομαι την ανάγκη να τοποθετηθώ δημόσια και να σας ρωτήσω , είπατε εχθές,και πιο συγκεκριμένα ότι,

    Ο.Π ΑΘΗΝΑ .Είναι πολύ ευαίσθητο  το θέμα ,και γίνεται ακόμα  δυσκολότερο γιατί μέχρι τέλος του 2018 πρέπει να γίνουν και τα δικαστήρια για το ποινικό μέρος .Εσείς    το έχετε φέρει στο γραφείο του πρωθυπουργού και μας προτείνεται να πιέσουμε όλοι μαζί τον θεό ,όπως αποκαλέσατε  τον Α.ΤΣΙΠΡΑ  ,για μια πολιτική λύση,μια  φωτογραφική διάταξη, όπως έγινε  με το μέγαρο μουσικής   ή  οτιδήποτε άλλο μπορεί να δώσει λύση στο θέμα .Είστε ξεκάθαρα και σταθερά από την αρχή  υπέρ της πολιτικής λύσης και δεν συμφωνείτε  με την κ.ΤΖΑΚΡΗ που πριν από δυο μήνες  σε αυτή την αίθουσα είχε πει ότι δεν υπάρχει πολιτική λύση,να πληρώσουμε. 

σας ερωτώ, ως εκπρόσωπος του πολιτών του Ν.ΠΕΛΛΑΣ που είστε, εάν δεν δοθεί λύση από τον πρωθυπουργό, και για να μας αποδείξετε ότι ενδιαφέρεστε πραγματικά, και όχι ότι θέλετε να μας κοροϊδέψετε

    είστε πρόθυμος να έρθετε σε συνεννόηση με την κ.ΤΖΑΚΡΗ ???γιατί άλλα λέει ο ένας, και άλλα λέει ο άλλος, ποιον να πιστέψουμε ότι θα μας σώσει???

    είστε πρόθυμος να φτάσετε μέχρι την λύση του προβλήματος?????? η απλώς θέλετε να κάνετε τον μεσολαβητή για να κερδίσετε εντυπώσεις??? 

     είστε πρόθυμος να αντισταθείτε μέσα στην βουλή μη ψηφίζοντας ή ακόμα και να γίνετε ανεξάρτητος????   η απλώς μας κοροϊδεύετε??? 

-ΕΜΠΑΡΓΚΟ μας είπατε ότι έχει κατατεθεί στην Ε.Ε πριν από δυο μήνες  αίτημα με 40 πίνακες. οικονομικής ενίσχυσης  47 εκ ευρώ,  όπου αποδεικνύεται η σημαντική απώλεια εισοδήματος ,και θα υποστηριχθεί από τον υπουργό στην σύνοδο υπουργών,αλλά σε αυτήν που έγινε τώρα δεν ήταν θέμα ,άλλα ελπίζετε  να είναι στην επόμενη,άλλα και εάν δεν έχουμε θετική εξέλιξη θα επιδιωχθεί εθνικό de minimmis.

 Με τους προηγούμενους που καταγγέλλεται ότι τα έδωσαν παράνομα ,τα είχαμε πάρει τον Ιανουάριο. Με εσάς Μάρτιος μήνας και ακόμα είστε στα λόγια παρά τις καλοκαιρινές δεσμεύσεις .

     σας ζήτησα εχθές να μας δημοσιοποιήσετε  το αίτημα προς την Ε.Ε,είστε πρόθυμος να το κάνετε ή μας κοροϊδεύετε???? 

    επιτέλους θα συζητήσετε το θέμα??? η θέλετε να κερδίσετε χρόνο ????

    όπως φαίνεται μάλλον δεν θα περάσει το θέμα, και γιαυτό μας τάζετε de minimmis ,γνωρίζετε ότι το ταμείο δεν έχει λεφτά ,και ότι γεμίζει την τριετία 2019-2021???

    γνωρίζεται ότι το de minimmis μας δίνει 109 εκ ευρώ την τριετία για όλες τις εταιρίες  ???? και μας λέτε ότι  εσείς μπορείτε  να μας δώσετε τα 47??

-ΒΡΟΧΟΠΤΩΣΕΙΣ είπατε ότι οι δηλώσεις έχουν σταλεί για εσωτερικό έλεγχο ,και τέλος της εβδομάδας θα σταλούν στον ΕΛΓΑ  για τον έλεγχο της διαδικασίας,επίσης ότι θα δούμε τον τρόπο που θα πληρωθεί η ζημιά,και τέλος πάντων σε κάθε περίπτωση έχουμε την δέσμευση από τον υπουργό  ότι θα πληρωθεί η ζημία

    ρωτήσαμε τον ΕΛΓΑ για τις βροχοπτώσεις και μας είπε ότι δεν έχει καμιά σχέση ο ΕΛΓΑ το γνωρίζετε αυτό????

    τώρα που σας το λέμε προτίθεστε να ρωτήσετε επίσημα και να το  δημοσιοποιήσετε  ????

    παραδέχεστε ότι ακόμα και σήμερα δεν ξέρετε από που θα πληρωθεί η ζημιά ,μήπως μας κοροϊδεύετε ??? 

    ακούσαμε ότι δηλώθηκαν 88 ποικιλίες,και ότι απορρίφθηκαν από αυτές το γκλορια και το ρετ χαβεν και ενδεχόμενος και άλλες ,γνωρίζετε ποιες είναι αυτές? 

Τέλος πρέπει να πούμε ότι η κατάσταση είναι απελπιστική για τους αγρότες ,και ότι εάν δεν δοθούν λύσεις η καταστροφή μας θα είναι μη αναστρέψιμη,και τότε έχουν να δουν τα μάτια μας πάρα πολλά.

ας μας λυπηθεί ο θεός ..

ΤΣΙΡΑΝΙΔΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ 

6974583059

Διαβάστε Περισσότερα

Πλανήτης Γη

“Σας τα΄λεγα εγώ, ο Γέροντας τα είχε προβλέψει”

Θριαμβευτικό βλέμμα, ΕΓΩ είχα δίκιο, ΕΓΩ είμαι ο σωστός.

Σκόρπιο αίμα, ανεξίτηλα σημάδια στο έδαφος, κρεματόρια στην τρίχρωμη χώρα.

Ο θάνατος εξιλεωτικός, ο φανατισμός τυφλός, οι πιστοί στον Παράδεισο, τα “σκυλιά” κατακρεουργημένα.

Οσμή φορμόλης, τα νεκροτομεία ασφυκτιούν, πλαστικές σακούλες, κλειστά φερμουάρ.

Χιλιάδες κεριά στο οδόστρωμα, βουβή προσευχή, τρόμος.

Παιδικές κούκλες πεταμένες “άραγε πώς τις έλεγαν τα παιδιά;”, χωρίς αγκαλιά, μόνες, πετιούνται στον κάδο.

Φαιοπράσινες στολές, γέφυρες κλειστές, σιδερένια πουλιά πάνω από τα κεφάλια μας, έτοιμα.

Δάχτυλα στα κόκκινα κουμπιά, κυκλικός σταυρός, εγκλωβίζουν στόχους, φωτιά και ατσάλι.

Τροχιοδεικτικά, επισκιάζουν τα κίτρινα φώτα της Πόλης, φευγάτοι “Σουλτάνοι”, βλοσυρά πρόσωπα με αστέρια στο πέτο, ανατρέπουν παρτίδες.

Κόκκινος συναγερμός, σύννεφα βαριά στη χώρα του Ήλιου, κούρνιασμα του φόβου στον τόπο της αγωνίας, χάρακες και διαβήτες σε πλαστικούς χάρτες, ασκήσεις, σενάρια στα πεντάγωνα κτίρια.

Κι ο δρεπανοφόρος επισκέπτης, έχει στρατοπεδεύσει μόνιμα στη γειτονιά, σκεπάζοντας με το μαύρο του μανδύα τα πάντα, εσένα, εμένα, αυτούς, εκείνους, αναμένοντας ανυπόμονα...

Κι ο στίχος του τσιγγάνου τροβαδούρου, επίκαιρος όσο ποτέ, να ακυρώνει “γέροντες” και “προφήτες”....

“....του είπα 6.000 χρόνια οι άνθρωποι πολεμάνε κύριε

....άνθρωπος μ΄άνθρωπο, λαός με λαό μαζί....”

Διαβάστε Περισσότερα

Φιλία - Διογένης (Video clip 2018)

''Φιλία'' - Διογένης

Μουσική - Στίχοι : Διογένης

CD single '' Έτερα και εντάμαν ''

D Productions 2018

--------------------------------------------------

Έπαιξαν οι μουσικοί :

Τραγούδι - Λύρα - Φωνητικά : Διογένης

Μπάσο - Κιθάρα - Πιάνο : Π.Ματζαρίδης

Νταούλι : Δ.Ουσταπασίδης

Samples sounds keys : Δ.Χριστόπουλος

---------------------------------------------------------------------

Η ηχογράφηση , η μίξη του ήχου , η ενορχήστρωση ,

το mastering και το μοντάζ του βίντεο, έγιναν στο 

στούντιο '' PLAYHOUSE'' από τον Διογένη.

https://www.facebook.com/DiogenisB

Διαβάστε Περισσότερα

Μεγάλη συγκέντρωση αγροτών στη Σκύδρα για ενημέρωση από τον Γιάννη Σηφάκη για το "ΑΘΗΝΑ" και για αγροτικά θέματα

Γιάννης Σηφάκης : Προσπαθούμε για πολιτική λύση του μεγάλου κοινωνικού προβλήματος 1200 αγροτών 

Μεγάλη συγκέντρωση αγροτών στην Σκύδρα για ενημέρωση από τον Γιάννη Σηφάκη για το πρόβλημα με την ΟΠ «ΑΘΗΝΑ» και σημαντικά τρέχοντα αγροτικά θέματα

Την συνάντηση διοργάνωσαν ο ΣΕΑΣ και ο Αγροτικός σύλλογος Σκύδρας

Παρευρέθηκε και χαιρέτησε η Δήμαρχος Σκύδρας Κατερίνα Ιγνατιάδου

Πραγματοποιήθηκε την Δευτέρα 5 Μαρτίου 2018 στο Πνευματικό Κέντρο Σκύδρας μεγάλη συγκέντρωση αγροτών που διοργάνωσε ο ΣΕΑΣ Πέλλας και ο Αγροτικός σύλλογος Σκύδρας για να ενημερωθούν οι αγρότες από τον βουλευτή Πέλλας Γιάννη Σηφάκη για τις ενέργειες που έχουν γίνει σχετικά με το πρόβλημα 1200 αγροτών με την υπόθεση της ΟΠ «ΑΘΗΝΑ». Οι αγρότες αυτοί έχουν δεσμευμένα ΑΦΜ και τους έχουν καταλογιστεί αλληλέγγυα και στο όλον από 3.000.000,00 € για ΦΠΑ μετά από έλεγχο 3 οικονομικών χρήσεων της ΟΠ «ΑΘΗΝΑ» πριν 23 περίπου χρόνια. Εκκρεμεί η απόφαση του Εφετείου για άλλες 7 χρήσεις.

Το πρόβλημα προήλθε εκ του γεγονότος ότι η διοίκηση, τότε, της ΟΠ «ΑΘΗΝΑ» μετέτρεψε την ΟΠ σε αστική εταιρία (που υπόκειται σε καθεστώς ΦΠΑ) αλλά στις συναλλαγές της δεν εξασφάλιζε την νόμιμη απαλλαγή ΦΠΑ που δικαιούτο από την στιγμή που τα προϊόντα προωθούντο για εξαγωγή.  Μετά από χρόνια από έλεγχο από τις ελεγκτικές αρχές επεβλήθη η καταβολή του ΦΠΑ ( που όμως δεν εισπράχθηκε ποτέ) με τα αναλογούντα πρόστιμα και προσαυξήσεις αλληλεγγύως σε όλα τα μέλη που εναλλάσσονταν κάθε χρόνο. 

Ο βουλευτής ανέλυσε τις προσπάθειες που κατέβαλε τόσο ο ίδιος όσο και η κυβέρνηση για την αντιμετώπιση του μεγάλου αυτού προβλήματος. Το θέμα αυτή την ώρα βρίσκεται στο οικονομικό γραφείο του πρωθυπουργού και εξετάζεται η δυνατότητα λύσης του. 

Οι βουλευτής θεωρεί ότι το θέμα έχει γίνει πλέον το σημαντικότερο κοινωνικό πρόβλημα στην Πέλλα και χρειάζεται η μέγιστη προσπάθεια για την επίλυση του.

Άλλες σκέψεις και απόψεις που εκφράστηκαν πρόσφατα περί αποδοχής από τους αγρότες της ευθύνης τους και εξεύρεσης άλλων λύσεων για την μικρότερη δυνατή επιβάρυνση τους χαρακτηρίστηκαν ως ατελέσφορες και τυχοδιωκτικές με δεδομένο τον πολύ μεγάλο αριθμό των ανθρώπων που πρέπει να συνεννοηθούν και το γεγονός ότι εκκρεμεί η απόφαση του εφετείου και για τις άλλες 7 χρήσεις.  

Αποφασίστηκε να επιδιωχθεί άμεσα κοινή συνάντηση του βουλευτή, της δημάρχου, του ΣΕΑΣ και του Αγροτικού συλλόγου Σκύδρας στο οικονομικό γραφείο του πρωθυπουργού για το θέμα.

Φάκελος για οικονομική ενίσχυση από την Κομισιόν για την απώλεια εισοδήματος στο ροδάκινο

Ο Γιάννης Σηφάκης ενημέρωσε τους παρευρισκόμενους για την κατάθεση από το Υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης στην Κομισιόν του φακέλου για οικονομική ενίσχυση λόγω απώλειας εισοδήματος για το ροδάκινο. Το αίτημα είναι για οικονομική ενίσχυση 47 εκατομμυρίων ευρώ. Έδειξε στους παρευρισκόμενους την μελέτη 35 σελίδων που εστάλη στην Κομισιόν. Θα υποστηριχθεί από τον Υπουργό σε Συμβούλιο Υπουργών το αμέσως προσεχές διάστημα.

Ο Υπουργός έχει δεσμευτεί ότι σε περίπτωση αρνητικής εξέλιξης ( που την απευχόμαστε) θα επιδιωχθεί η εξασφάλιση εθνικού de minimis. 

Βροχοπτώσεις Ιουλίου στα ροδάκινα

Ο βουλευτής ενημέρωσε ότι ολοκληρώθηκε από τις ομάδες παραγωγών και τους συνεταιρισμούς η συλλογή των στοιχείων από τους παραγωγούς. Αυτές τις μέρες γίνεται εσωτερικός έλεγχος από τους ίδιους τους συνεταιρισμούς των υποβληθέντων στοιχείων και μέχρι το τέλος της εβδομάδας θα αποσταλούν τα στοιχεία στον ΕΛΓΑ για έλεγχο. Ο ΕΛΓΑ θα ελέγξει τα στοιχεία. Ο Υπουργός έχει δεσμευτεί ότι θα εξασφαλιστούν πιστώσεις για να πληρωθεί η ζημιά.  

Επιλαχόντες νέοι αγρότες

Έχουν μεταφερθεί από την Κεντρική διοίκηση 8,5 εκατομμύρια ευρώ στην Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας για την πληρωμή 460 επιλαχόντων από τους 1150. Αυτή την βδομάδα θα αναρτηθούν οι πίνακες. 

Επιδιώκεται από το Υπουργείο και τις Περιφέρειες η εξασφάλιση επιπλέον κονδυλίων από άλλα προγράμματα του ΠΑΑ και από τα εναπομείναντα από την δεύτερη προκήρυξη του μέτρου σε Περιφέρειες στις οποίες δεν απορροφήθηκαν όλα τα κονδύλια με στόχο να εγκριθούν, αν είναι δυνατόν, όλοι οι επιλαχόντες νέοι αγρότες.

Εποχιακοί εργάτες γης τρίτων χωρών

Σύντομα θα υπογραφεί η Υπουργική Απόφαση για την ασφάλιση των εποχιακών εργατών γης τρίτων χωρών με στόχο την δυνατότητα να μπορούν οι αγρότες να περνούν στα λογιστικά τους έξοδα το κόστος της εργασίας τους. Έχει ήδη ψηφιστεί η διάταξη για το βιβλίο στο οποίο θα αναγράφονται οι εργάτες γης και με τα στοιχεία του οποίου μηνιαίως θα γίνεται κατάσταση για τον ΕΦΚΑ που θα πληρώνεται τέλος του επόμενου μήνα.

Αλλαγές στην φορολογία υπέρ των συνεργαζόμενων αγροτών 

Εξετάζονται σκέψεις (για τα έσοδα του 2018) για φορολόγηση των αγροτών που συμμετέχουν σε συνεργατικά σχήματα στην πηγή, δηλαδή με 13%. Ακόμη μελετάται αντικειμενικό σύστημα τεκμαρτών εσόδων ανά στρέμμα καλλιέργειας η και συνδυασμός των προαναφερθέντων. Στόχος η δικαιότερη φορολόγηση των αγροτών, η υποβοήθηση του συνεργατισμού και η αφαίρεση κάθε κινήτρου για «μαύρη» διακίνηση.

Πληρωμή από τους εμπόρους εντός διμήνου σε ευαλλοίωτα προϊόντα

Ετοιμάζεται εγκύκλιος για να ξεκινήσει η εφαρμογή του ψηφισθέντος μέτρου που θα βοηθήσει σημαντικά τους αγρότες και τους κτηνοτρόφους.

Διαβάστε Περισσότερα

Παιδιά. Η ευθύνη για την ανατροφή τους είναι μαζί κόπος και ευλογία.

Η ευθύνη για την ανατροφή τους είναι μαζί κόπος και ευλογία.

 Γράφει ο Ψυχολόγος-Οικογενειακός Σύμβουλος Γιάννης Ξηντάρας (paidi-efivos.gr)  

Μέχρι την σύλληψη είμαστε γεμάτοι λαχτάρα. Από εκεί και μετά ξεκινάει η αγωνία. Η πρώτη χοριακή, η δεύτερη, ο πρώτος υπέρηχος... Η αυχενική διαφάνεια και πάει λέγοντας...

Τέλος πάντων το παιδί κάποια στιγμή θα γεννηθεί και όλα καλά (;). Όμως όχι, απλώς τελείωσαν οι αγωνίες του εμβρύου, τώρα ξεκινούν οι αγωνίες του βρέφους! Θα θηλάσει; θα θηλάσει επαρκώς ; Θα αναπτυχθεί καλά; θα περπατήσει; θα μιλήσει στην ώρα του; θα ψηλώσει ;... O κατάλογος είναι ατελείωτος. Ταυτόχρονα το μόνο σίγουρο είναι ότι θα κλάψει, θα ξενυχτήσει, θα πάθει κολικούς, θα κολλήσει ιώσεις, θα ανεβάσει πυρετό, θα πονέσουν τα αυτιά του, ο λαιμός του, η κοιλιά του...

Μα καλά αυτή είναι μητρότητα; Μια ζωή γεμάτη αγωνίες ;

Όχι, σίγουρα όχι! Παρ' όλο που όλα τα παραπάνω ισχύουν υπάρχει παράλληλα και το θαύμα της ύπαρξης. Της ύπαρξης καθ' αυτής. Το γεγονός και μόνο ότι το παιδί ΕΙΝΑΙ, ότι ΥΠΑΡΧΕΙ μαζί μας, μεγαλώνει ανάμεσα μας, ότι είμαστε οι γεννήτορες του, μας γεμίζει χαρά. Μας κάνει ευτυχισμένους, πλήρεις, μας δίνει ένα νέο νόημα, τελείως διαφορετικό στη ζωή μας. Το νόημα του να είμαστε ΓΟΝΕΙΣ.

Η ευθύνη για την ανατροφή του είναι μαζί κόπος και ευλογία. Ο μόχθος για να του προσφέρουμε το καλύτερο δυνατό είναι ταυτόχρονα και ανάπαυση της ψυχής μας. Και η ανταμοιβή δεν σταματά εδώ. Το βλέπουμε και γεμίζουμε καμάρι, το παρακολουθούμε να μεγαλώνει, να κατακτά ένα- ένα τα στάδια ανάπτυξης, να γίνεται “ολόκληρο παιδί” και φουσκώνουμε περηφάνια.

Από την στιγμή που γινόμαστε γονείς η αγωνία και η υπεροχή συνυπάρχουν. Είναι ένας σύνθετος ρόλος (πολλές φορές μία “ισορροπία τρόμου”), που έχει πολλές απαιτήσεις. Υπομονή, πάνω από όλα μεγάλη υπομονή, εγρήγορση, επαγρύπνηση, σταθερότητα, ευαισθησία, προσοχή, αυστηρότητα, επιμονή...

Πολλές διαφορετικές ψυχικές καταστάσεις για τις οποίες χρειάζεται να είμαστε προετοιμασμένοι για να ανταπεξέλθουμε. Όμως, απ' την άλλη, το να είσαι γονιός είναι ο μόνος ρόλος για τον οποίο δεν μπορούμε να κάνουμε πρόβα. Δεν έχουμε χρόνο για δοκιμές, όλα πρέπει να γίνουν την ώρα που συμβαίνουν. Ιδίως στο πρώτο παιδί! Γιατί στο δεύτερο, στα επόμενα..., υπάρχει τουλάχιστον η εμπειρία του πρώτου...

Υπομονή μαμάδες και μπαμπάδες, βρείτε κουράγιο και παρηγοριά για τα δύσκολα από τους προηγούμενους, από την εμπειρία όλων των γενεών που τα κατάφεραν. Γιατί η φύση ξέρει καλύτερα από εμάς, γνωρίζει ότι είμαστε προορισμένοι για να τα καταφέρουμε. Ας εμπιστευτούμε το ένστικτο μας, ας αφήσουμε την αγάπη μας να είναι οδηγός, ας αποδεχτούμε ότι στην ζωή τίποτα δεν είναι τέλειο, ότι θα κάνουμε και λάθη και ότι εν τέλει τα πράγματα ίσως να είναι πιο απλά απ'ότι νομίζαμε ή απ'ότι φοβηθήκαμε...

Ο Γιάννης Ξηντάρας είναι Ψυχολόγος-Οικογενειακός Σύμβουλος, τ.συνεργ. στο Νοσοκομείο Παίδων “Αγία Σοφία”, μέλος της Ελληνικής Εταιρίας Εφηβικής Ιατρικής και του Ευρωπαϊκού Συλλόγου Ψυχοθεραπείας. Απόφοιτος Ε.Κ.Π.Α, επιστημονικός υπεύθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης “Επαφή”.

Διαβάστε Περισσότερα

Αντισταθείτε στην εγωιστική παρόρμηση ότι για όλα φταίει ο άλλος.

Αντισταθείτε στην εγωιστική παρόρμηση ότι για όλα φταίει ο άλλος.

Γράφει ο Ψυχολόγος-Σύμβουλος Γάμου Γιάννης Ξηντάρας (simvouleftikigamou.gr)  

Όλοι όσοι έχουμε την εμπειρία μίας μακροχρόνιας σχέσης γνωρίζουμε ότι η διατήρηση της, το να κρατηθεί η φλόγα της, δεν είναι ούτε εύκολο, ούτε αυτονόητο. Και δεν αρκεί να προσπαθεί μόνο ο ένας σύντροφος για να διατηρηθεί μια σχέση ζωντανή, ζεστή και λειτουργική.

Τα 5 βασικά βήματα που ακολουθούν, αν και μοιάζουν απλά και προφανή ( ωστόσο δεν είναι -στην πράξη αποδεικνύονται δυσκολότερα απ' ότι θα νόμιζε κανείς ) είναι σημαντικό να ακολουθούνται και από τα δύο μέρη ενός ζευγαριού. Αν συμβεί κάτι τέτοιο ίσως και μόνο η αμοιβαιότητα της προσπάθειας να αρκεί.

Βήμα πρώτο:

Εμπιστευτείτε! Αυτό είναι το βασικότερο, είναι πάνω απ'όλα.

Αν υποθέσουμε ως αυτονόητη την αγάπη σε ένα ζευγάρι, τότε ο βασικός πυλώνας για να στηριχθεί είναι η εμπιστοσύνη.

Παίρνω εμπιστοσύνη σημαίνει ''αναπνέω'', αφήνομαι, ''λύνομαι'', δεν ντρέπομαι, δεν φοβάμαι, είμαι ο εαυτός μου,

νοιώθω ότι είμαι αποδεκτός, είμαι αυθεντικός... Συνθήκες απαραίτητες και ευεργετικές για να αναπτυχθεί μια σχέση απρόσκοπτα και ειλικρινά.

Βήμα δεύτερο:

Περιορίζω την κριτική (ιδίως για τα λιγότερο σημαντικά ζητήματα).

Δεν μπορούμε ούτε χρειάζεται να αλλάξουμε τον άλλο. Πρέπει να μπορέσουμε να αποδεχτούμε τον άλλον ως έχει-με τα καλά του και τα κακά του- αλλιώς καλύτερα και για τους δύο να αποχωρήσουμε. Εξάλλου το ίδιο ισχύει και για τον εαυτό μας: θέλουμε να μας αγαπάνε γι'αυτό που είμαστε κι όχι γι' αυτό που μας θέλουνε, θέλουμε την αγάπη και τον θαυμασμό κι όχι την κριτική και την επίκριση του άλλου.

Βήμα τρίτο:

Δώστε χώρο στις προσωπικές σας ανάγκες.

Με τον καιρό μέσα σε μια σχέση αναδύεται η ανάγκη για προσωπικό χώρο και χρόνο. Κάποιοι φοβούνται να το παραδεχτούν και να το φροντίσουν. Όμως στην πραγματικότητα δεν υπάρχει κάτι κακό ή απειλητικό σ' αυτό - οπότε ας το απενοχοποιήσουμε, χωρίς να αγωνιούμε ότι έτσι αναιρείται η αγάπη μας για τον άλλον.

Βήμα τέταρτο:

Ζητήστε συγνώμη.

Αντισταθείτε στην εγωιστική παρόρμηση ότι για όλα φταίει ο άλλος. Ποτέ εξάλλου δεν φταίει μόνο ένας.Κάντε το πρώτο βήμα εσείς διευκολύνοντας την κατάσταση (θα εκπλαγείτε από την ανταπόκριση που θα λάβετε)

Βήμα πέμπτο:

Εκφράστε τα συναισθήματά σας.

Μια καλή κουβέντα, μια αγκαλιά, ένα φιλί, μια έκφραση αγάπης, ένα ''σ' αγαπώ'', είναι πάντα ο καλύτερος τρόπος να δείξουμε την φροντίδα μας και το νοιάξιμο μας για τον άλλον. Ποτέ δεν  περισσεύουν και ποτέ δεν είναι αρκετά. Η συναισθηματική ένωση, μαζί με την πνευματική και τη σαρκική, αθροίζουν το νόημα μιας ολοκληρωμένης σχέσης. Και για όσους έχουν την ''ευλογία'' σ' αυτήν την συνθήκη προστίθενται και τα παιδιά...

Ο Γιάννης Ξηντάρας είναι Ψυχολόγος-Σύμβουλος Γάμου, απόφοιτος Πανεπιστημίου Αθηνών και Strathclyde University. Μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και της Ελληνικής Προσωποκεντρικής και Βιωματικής Εταιρείας, επιστημονικός υπεύθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης “Επαφή”.

Διαβάστε Περισσότερα

Ο Σύνδεσμος Επισήμων Διαιτητών Ποδοσφαίρου Ν.Πέλλας διοργανώνει 4ήμερη εκδρομή στη Βουλγαρία

4ΗΜΕΡΗ  ΕΚΔΡΟΜΗ  ΣΥΝΔΕΣΜΟΥ  ΕΠΙΣΗΜΩΝ  ΔΙΑΙΤΗΤΩΝ  ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ  ΝΟΜΟΥ  ΠΕΛΛΑΣ  ΣΤΗ  ΒΟΥΛΓΑΡΙΑ ( ΣΟΦΙΑ-ΦΙΛΙΠΠΟΥΠΟΛΗ-ΒΕΛΙΚΟ  ΤΕΡΝΟΒΟ ) ΑΠΟ  10/4  ΜΕΧΡΙ  13/4

Ο  Σύνδεσμος  Επισήμων  Διαιτητών  Ποδοσφαίρου  Ν.Πέλλας  διοργανώνει  4ήμερη  εκδρομή  στη  Βουλγαρία ( Σόφια-Φιλιππούπολη-Βέλικο   Τέρνοβο ) από  10  Απριλίου  μέχρι  13  Απριλίου , με  κόστος  συμμετοχής  105 Ευρώ  σε  ξενοδοχείο  4*  με  πρωινό. Οι  διαιτητές  μέλη  θα  καταβάλλουν  το  ποσό  των  50  Ευρώ. Δηλώσεις  συμμετοχής  με  ταυτόχρονη  εξόφληση  μέχρι  τις  22-3-2018  στο  τηλ.  6974911258.

Ο  ΠΡΟΕΔΡΟΣ                                                             Ο  Γ.ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ

ΝΙΚΟΛΑΟΣ  ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ                                    ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ  ΣΙΩΝΗΣ

Διαβάστε Περισσότερα

Άποψη: Ανάπτυξη και άλλων περιοχών του Δήμου Αλμωπίας εκτός των Λουτρών Πόζαρ.

Με αφορμή τον μονόπλευρο τρόπο,που οι διοικούντες τον δήμο μας, αντιμετωπίζουν τον τομέα της ανάπτυξης, ρίχνοντας την προσοχή τους ΜΟΝΟ στα Λουτρά Πόζαρ,   μας γεννήθηκαν κάποιες σκέψεις, οι οποίες αφορούν την ευρύτερη περιοχή της Αλμωπίας και πιο συγκεκριμένα την δυνατότητα ανάπτυξης και άλλων περιοχών, όπως είναι κάποιες εκμεταλλεύσιμες τοποθεσίες των Προμάχων.

Είναι γνωστό στους κατοίκους του χωριού, και σε πολλούς άλλους, η απείρου κάλλους περιοχή "Μπιτσκία" η οποία θα μπορούσε με μια προσεκτική παρέμβαση, να αποτελέσει πόλο έλξης για πολλούς, προσφέροντας μια εναλλακτική πρόταση αναψυχής και διασκέδασης. Τα βαθύσκιωτα πλατάνια, τα γάργαρα τρεχούμενα νερά και η φυσική ηρεμία, που επικρατεί και ο πανέμορφος περιβάλλων χώρος, θα μπορούσε να αποτελέσει ένα "δυνατό" εργαλείο αναβάθμισης του χωριού και της τοπικής οικονομίας, με τη δημιουργία ενός κοινοτικού αναψυκτηρίου. 

Άλλωστε οι παλαιότεροι θα θυμούνται, ότι πριν από χρόνια, λειτουργούσε στην περιοχή το φημισμένο "Φράγμα", που ήταν σημείο αναφοράς στην καλοκαιρινή διασκέδαση, έλκοντας πολλούς επισκέπτες από την επαρχία μας.
Θα μπορούσαν λοιπόν οι υπηρεσίες του δήμου μας, να αναζητήσουν κάποια προγράμματα, που σίγουρα υπάρχουν, και να βρεθεί η απαιτούμενη χρηματοδότηση, ώστε να ιδρυθεί μια τοπική κοινωφελής επιχείρηση, που και θα δώσει θέσεις εργασίας σε αρκετούς κατοίκους και θα αυξηθεί ο αριθμός των επισκεπτών του χωριού, με ό,τι αυτό συνεπάγεται. Όλοι γνωρίζουμε ότι η επισκεψιμότητα των Προμάχων ανάγεται μόνο στην Ιερά μονή του Αγίου Ιλαρίωνα και σε κάποιες οικογενειακές ταβέρνες.

Μια άλλη πρόταση προς ανάπτυξη και αναβάθμιση της περιοχής, θα μπορούσε να ήταν και η ανάπλαση της τεράστιας εδαφικής επιφάνειας του "Φυλακίου", το οποίο ρημάζει εγκαταλελειμμένο, έρμαιο στις διαβρώσεις του καιρού και το διάβα των χρόνων.
Αν μπορούσαν να εξευρεθούν Ευρωπαϊκά κονδύλια από προγράμματα που τρέχουν, η περιοχή προσφέρεται για μια κάθετη ολοκληρωμένη παρέμβαση και θα ήταν δυνατή η κατασκευή ξενώνων, εστιατορίου, πισίνας, αθλητικών εγκαταστάσεων, καταστημάτων πώλησης τοπικών παραδοσιακών προϊόντων, λαογραφικού μουσείου και πλείστων άλλων προσθηκών.
Το αποτέλεσμα θα ήταν άκρως επωφελές για τον τόπο μας και την τοπική κοινωνία, αφού είναι σίγουρη η προσέλκυση εκατοντάδων επισκεπτών με την  κατάλληλη προώθηση.
Είναι γνωστή σε όλους η καθημερινή δραστηριότητα, κατά την οποία, λεωφορεία με πιστούς από όλη την χώρα περνούν από εκεί, πηγαίνοντας προς την μονή. Άρα η δημιουργία μιας τέτοιας μονάδας, θα προσέλκυε αρκετούς για να ξαποστάσουν πίνοντας έναν καφέ ή αγοράζοντας κάποιο τοπικό προϊόν.

Εν κατακλείδι θα προτρέπαμε τους ικανούς και ανοιχτόμυαλους κατά την άποψή μας υπεύθυνους-διαχειριστές του δήμου, να στρέψουν το βλέμμα τους, εκτός των Λουτρών και σε άλλες περιοχές, που τέτοιες υπάρχουν διάσπαρτες στα όρια της Αλμωπίας και να εκμεταλλευτούν τις τεράστιες δυνατότητες ανάπτυξης, που απλόχερα προσφέρει ο ευλογημένος μας τόπος.


ΣΧΕΤΙΚΟ ΑΡΘΡΟ...ΑΠΟΨΗ: ΤΙ ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΥΠΟΨΗΦΙΟ ΔΗΜΑΡΧΟ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΠΡΟΜΑΧΟΥΣ

Διαβάστε Περισσότερα

Η συμμετοχή του Δημοτικού Σχολείου Προμάχων στο τουρνουά χειροσφαίρισης (χάντμπολ) των Δημοτικών Σχολείων της Αλμωπίας

Δείτε φωτογραφίες από την συμμετοχή του Δημοτικού Σχολείου  Προμάχων στο τουρνουά χειροσφαίρισης (χάντμπολ)  των Δημοτικών Σχολείων της Αλμωπίας που οργάνωσε το Γραφείο Φυσικής Αγωγής σε συνεργασία με την Ελληνική Ομοσπονδία Χάντμπολ και τον Δήμο Αλμωπίας στο Κλειστό Γυμναστήριο Αριδαίας την Παρασκευή 3.3.2018. 

Διαβάστε Περισσότερα