"Friday Night Party" από την Γ' τάξη Γυμνασίου Προμάχων

...

Διαβάστε Περισσότερα

Ένας ψυχολόγος εξηγεί γιατί η απόγνωση συχνά οδηγεί σε κατάθλιψη

Ένας ψυχολόγος εξηγεί γιατί η απόγνωση συχνά οδηγεί σε κατάθλιψη Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας Συχνά οι άνθρωποι, μετά από προβλήματα και στενοχώριες οδηγούμαστε στην απόγνωση, σε αυτό στο δυσάρεστο συναίσθημα που θεωρούμε πως η ζωή μας βρίσκεται σε ένα αδιέξοδο και δεν υπάρχει κάποια ευκαιρία καλύτερης ζωής.   Επιπλέον, πολλές φορές καταβαλλόμαστε από μελαγχολία και φόβο… Οι κύριες αιτίες που μπορεί κάποιος να οδηγηθεί στην απόγνωση αφορούν προβλήματα...

Διαβάστε Περισσότερα

Εξοικειωθείτε με το σώμα σας για μία απολαυστική σεξουαλική ζωή

Εξοικειωθείτε με το σώμα σας για μία απολαυστική σεξουαλική ζωή Το κείμενο επέλεξε και επιμελήθηκε  ο Ψυχολόγος-Σύμβουλος Γάμου  Γιάννης Ξηντάρας   Θα μιλήσουμε για το σεξ χωρίς συστολές, χωρίς ντροπές, χωρίς ταμπού, χωρίς ενδοιασμό και χωρίς φόβο. Καταρχήν, θα πρέπει πρώτα να ψηλαφίσετε το σώμα σας, να το  γνωρίσετε και να εκτιμήσετε την σιλουέτα και την ανατομία σας. Θα πρέπει να εκτιμήσετε το σχήμα του, τη δομή του, το βάρος του και την κατανομή τους. Είναι πολύ...

Διαβάστε Περισσότερα

Κυκλοφόρησε το νέο βιβλίο του Μάκη Τσίτα "Ο γενναίος ιππότης και η χαμογελαστή βασίλισσα"

Ο γενναίος ιππότης και η χαμογελαστή βασίλισσα «Η δική μου βασίλισσα δεν είναι όπως οι άλλες. Είναι ευγενική, γλυκομίλητη και γενναιόδωρη. Έχει πάντα μια ωραία ιστορία να πει, να δώσει μια πολύτιμη συμβουλή, να πάρει μια  απόφαση σωστή.  Κι εγώ έδωσα τον λόγο της τιμής μου να τη φροντίζω και να την προστατεύω. Γιατί είμαι ο ιππότης της κι εκείνη είναι η… χαμογελαστή βασίλισσα!» Το νέο βιβλίο του βραβευμένου συγγραφέα Μάκη Τσίτα (Βραβείο Λογοτεχνίας της Ευρωπαϊκής Ένωσης,...

Διαβάστε Περισσότερα

Η φιλία, καρπός της ωριμότητας

Η φιλία, καρπός της ωριμότητας. Το κείμενο επέλεξε και επιμελήθηκε ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής στην Αθήνα (www.xidaras.gr)  Τι είναι αληθινή φιλία, ποια είναι τα χαρακτηριστικά της και μπορούμε να τα κατακτήσουμε; Η φιλία είναι μία από εκείνες τις αξίες που εξελίσσεται παράλληλα με την ανάπτυξη του ατόμου. Πρέπει να αρχίσουμε να την μαθαίνουμε ακόμη και στα παιδιά μας από πολύ μικρή ηλικία, έστω και αν ξέρουμε ότι σε αυτές τις πρώτες φάσεις της ζωής τους, τα παιδιά...

Διαβάστε Περισσότερα

Μην κλαίς πάνω από το χυμένο γάλα: 3 τρόποι επανασύνδεσης με τα παιδιά μας!

Μην κλαίς πάνω από το χυμένο γάλα: 3 τρόποι επανασύνδεσης με τα παιδιά μας! Γράφει ο Ψυχολόγος-Οικογενειακός Σύμβουλος Γιάννης Ξηντάρας Πόσες φόρες στενοχωρηθήκαμε ή ταλαιπωρηθήκαμε από μια διαφωνία  ή και ένα καβγά με τα παιδιά μας; Δυστυχώς τέτοιες καταστάσεις είναι αναπόφευκτες στις οικογένειες! Είναι λογικό, να υπάρχουν ρήξεις μεταξύ των ανθρώπων, πόσο μάλλον με τα παιδιά μας που θέλουμε πάντα το καλό τους και είναι ότι πιο σημαντικό έχουμε καταφέρει στη ζωή μας. Το θέμα βρίσκεται...

Διαβάστε Περισσότερα