Έκτακτο Δελτίο Επιδείνωσης Καιρού

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΥΤΟΤΕΛΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΠΟΛΙΤΙΚΗΣ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΤΗΣ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΣ ΚΕΝΤΡΙΚΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ ΓΙΑ ΕΚΤΑΚΤΟ ΔΕΛΤΙΟ ΕΠΙΔΕΙΝΩΣΗΣ ΚΑΙΡΟΥ

Από την Αυτοτελή Διεύθυνση Πολιτικής Προστασίας της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας ανακοινώνονται τα εξής, σύμφωνα με το Έκτακτο Δελτίο Επιδείνωσης Καιρού (α.α. 5/2018) που ισχύει από το Σάββατο 10 Φεβρουαρίου 2018 έως και την Κυριακή 11 Φεβρουαρίου 2018:

Μεταβολή του καιρού το Σάββατο, 10 Φεβρουαρίου 2018 και από τα δυτικά με κύρια χαρακτηριστικά:

1.   Τις ισχυρές βροχές και καταιγίδες

2.   Τις πυκνές χιονοπτώσεις, κυρίως στα ορεινά της ηπειρωτικής χώρας

3.   Τους θυελλώδεις ανέμους

Πιο αναλυτικά, θα επηρεαστούν:

1. Το Σάββατο, 10 Φεβρουαρίου 2018:

Α. Από τις πρωινές ώρες το Ιόνιο, η Δυτική Στερεά, η Πελοπόννησος και σταδιακά τα υπόλοιπα ηπειρωτικά, οι Σποράδες, η Εύβοια και τα νησιά του Βορείου Αιγαίου. Το βράδυ οι Κυκλάδες και πιθανόν πρόσκαιρα η Κρήτη. Τη νύχτα, τα νησιά του Ανατολικού Αιγαίου και πιθανόν τα Δωδεκάνησα.

Β. Πυκνές χιονοπτώσεις θα σημειωθούν στα ορεινά της ηπειρωτικής χώρας και πιθανόν σε περιοχές της ηπείρου και της Δυτικής Μακεδονίας με υψόμετρο από τα 700-800 μέτρα.

2. Την Κυριακή, 11 Φεβρουαρίου 2018:

Α. Κατά διαστήματα μέχρι το βράδυ η Πελοπόννησος και τα νησιά του Ανατολικού Αιγίου. Μέχρι το μεσημέρι η Δυτική Στερεά, η Ανατολική Μακεδονία, η Θράκη και πιθανόν το Ιόνιο, η Ήπειρος και τα νησιά του Βορείου Αιγαίου. Μέχρι το πρωί η Κεντρικής Μακεδονία και πιθανόν η Θεσσαλία.

Β. Πυκνές χιονοπτώσεις θα σημειωθούν στα ορεινά καθώς και κατά διαστήματα σε περιοχές της Ηπείρου από τα 600-700 μέτρα και της Δυτικής Μακεδονίας από τα 700-800 μέτρα.

Παρακαλούνται οι πολίτες όπως λάβουν υπόψη τους το Έκτακτο Δελτίο Επιδείνωσης Καιρού για τον ασφαλή σχεδιασμό των μετακινήσεων και των δραστηριοτήτων τους. Παράλληλα, η Αυτοτελής Διεύθυνση Πολιτικής Προστασίας της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας συνιστά στους πολίτες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί, μεριμνώντας για τη λήψη μέτρων αυτοπροστασίας από κινδύνους που προέρχονται από την εκδήλωση των έντονων καιρικών φαινομένων.

Ειδικότερα καλούνται οι πολίτες: 

• Να βεβαιωθούν ότι οι υδρορροές και τα φρεάτια έξω από το σπίτι τους δεν είναι φραγμένα και λειτουργούν κανονικά.
• Να ασφαλίσουν αντικείμενα τα οποία μπορεί να παρασυρθούν από τον άνεμο ή τη ραγδαία βροχόπτωση και ενδέχεται να προκαλέσουν τραυματισμούς ή ζημιές.
• Να ακολουθούν πιστά τις οδηγίες των κατά τόπους αρμοδίων φορέων, όπως Τροχαία κλπ, καθώς και να ενημερώνονται από την ιστοσελίδα της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας.
• Να αποφεύγουν τις εργασίες υπαίθρου και δραστηριότητες σε θαλάσσιες και παράκτιες περιοχές κατά τη διάρκεια εκδήλωσης των επικίνδυνων καιρικών φαινομένων.

·         Να μεταβάλλουν το πρόγραμμα των μετακινήσεών τους ώστε να αποφεύγουν την αιχμή των καιρικών φαινομένων.

• Αν πρόκειται να μετακινηθούν, να ενημερωθούν για τον καιρό και την κατάσταση του οδικού δικτύου, ειδικά για θέματα παγετού και χιονοκάλυψης.
• Να φροντίζουν να διαθέτουν πάντα αντιολισθητικές αλυσίδες για τα αυτοκίνητα τους.
• Να αποφεύγουν να ρίχνουν νερά στις αυλές, στα πεζοδρόμια και στους δρόμους, όταν υπάρχουν χαμηλές θερμοκρασίες παγετού.
• Να αποφεύγουν να διασχίζουν πεζοί ή με αυτοκίνητο τις διασταυρώσεις δρόμων με χειμάρρους (Ιρλανδικές διαβάσεις).

Διαβάστε Περισσότερα

Η κοπή της βασιλόπιτας του Αλμωπού

 Στο εστιατόριο των Λουτρών βρεθήκαμε το βράδυ της Τετάρτης 7/2/2018 οι παίκτες και η διοίκηση του Αλμωπού και σε οικογενειακό κλίμα κόψαμε την καθιερωμένη βασιλόπιτα, ενώ μας

τίμησαν με την παρουσία τους ο Δήμαρχος, Δημήτρης Μπίνος και οι Αντιδήμαρχοι, Γιώργος Τσιμτσιρίδης και Γιώργος Χατζηγιαννίδης.

 Αμφότεροι ο Δήμαρχος και ο Πρόεδρος μας, Παναγιώτης Κοτίδης, στο σύντομο χαιρετισμό τους έδωσαν συγχαρητήρια στους παίκτες για τη μέχρι σήμερα προσπάθεια τους και τους ευχήθηκαν να συνεχίσουν να έχουν επιτυχημένα αποτελέσματα και υγεία.

 Επιπλέον, ο Δήμαρχος δεν παρέλειψε να αναφερθεί στο έργο της ανακατασκευής του γηπέδου Αριδαίας με φυσικό χλοοτάπητα προϋπολογισμού 84.000 ευρώ, το οποίο θα βελτιώσει σημαντικά

τις συνθήκες λειτουργίας του αγωνιστικού χώρου της έδρας μας.

 Τυχερός της βραδιάς ήταν ο τερματοφύλακας, Σίμος Μένιος, ο οποίος μαζί με το φλουρί κέρδισε ένα ζευγάρι γυαλιά ηλίου προσφορά του καταστήματος οπτικών Μπαλκατζή και 100 ευρώ

μετρητά. 

Διαβάστε Περισσότερα

Αλμωπός Αριδαίας - Α.Ε. Καρίτσας. Αγώνας πρωταθλήματος Γ' Εθνικής

Διαβάστε Περισσότερα

Το παραμύθι της "Κάτσι-Κατσούλκα"

Αφουγκραζόσουν το ήχο του ανέμου,

Την ορμητική βουή του θολού νερού στο ρέμα

Μόλις οκτώ ετών

Σκάλιζες τη σκληρή φλούδα των πεύκων

Έφτιαχνες μορφές με το μαχαιράκι

Άλλοτε αγίους

Άλλοτε τέρατα, θηρία

Τους έδινες ονόματα, υπόσταση.

Ζωγράφιζες πολύχρωμους ιδανικούς τόπους

Πουλιά, 

Και ο αυτοσχέδιος νερόμυλος με τα στάχυα του σταριού

Κινούσε τη φαντασία σου στο ρυάκι του αγρού.

Και τα ασπρόμαυρα βράδια αποκτούσαν χρώμα

Με το παραμύθι της γιαγιάς- το μόνο που ήξερε-

Με την χελώνα "Κάτσι-Κατσούλκα"

Να σε νανουρίζει, να σε οδηγεί 

Σε μονοπάτια ίριδας 

Σε απάνεμους όρμους.

Κι έκλεινες τα μάτια, και ταξίδευες, με γεμάτη φαρέτρα

Σίγουρος για τις σαϊτιές του στόχου

Πεπεισμένος νικητής, κυρίαρχος του κόσμου.

Όνειρα πολλά, για κατάκτηση

Δεκαετίες αργότερα, αναπολείς, μέσα στη θλίψη σου

Προδόθηκαν τα όνειρα, εσύ και η γενιά σου

Έσπασε η ουράνια ανεμόσκαλα

Γκρεμοτσακίστηκαν στα βράχια

Δεν υπάρχει τόπος για σένα

"Θέλω να γυρίσω στο σπίτι, όπου ανήκω"

Σπασμένα τα φτερά σου

"Δεν υπάρχει τόπος για μένα"

Οι πολύχρωμες ζωγραφιές ξεθώριασαν

"Θέλω να γυρίσω στο σπίτι, όπου ανήκω"

Τα ξυλόγλυπτα πεύκα ράγισαν

"Δεν υπάρχει τόπος για μένα"

Ο νερόμυλος ερήμωσε, τα στάχυα σκόρπισαν

Κανείς δε νοιάζεται για τον θρήνο σου

Των χαμένων ιδανικών, μονολογείς

"Θέλω να γυρίσω στο σπίτι, όπου ανήκω"

Με τη σπασμένη άδεια φαρέτρα στον ώμο.

Το μόνο που σου απέμεινε

Το παλιό παραμύθι της "Κάτσι-Κατσούλκα"

Να σου αναμοχλεύει τη μνήμη

Τα βαριεστημένα λόγια της γιαγιάς

Κι ας "έφυγε" και η θρυλική χελώνα

Κι ας απέμεινε μόνο το κατακερματισμένο της καβούκι.

Κι ας ουρλιάζεις στη μοίρα σου

"Πήγαινέ με σπίτι

 Θέλω να γυρίσω σπίτι, όπου ανήκω

 Να συναρμολογήσω ξανα

 κομμάτι κομμάτι το κέλυφος 

 της ζωής που μου έκλεψαν"

Διαβάστε Περισσότερα

« Σ΄α γ α π ώ »…… Ο Βασιλιάς Πόνος!

 « Σ΄α γ α π ώ »…… Ο Βασιλιάς Πόνος!

Σίγμα.

Τελικό, όπως σε κάθε δακρυσμένη λέξη. Να υποδηλώνει το μακρόσυρτο τέλος.

Άλφα.

Αρχικό στην εκκίνηση, όμως και στερητικό. Εν τέλει, απατηλό.

Γάμα.

Τρίτο τη τάξει. Όπως οι ελπίδες οι φρούδες. Της μετουσίωσης των δύο, σε τρεις.

Άλφα.

Ξανά, να υπενθυμίζει ακρογωνιαίους λόγους, όρκους αίματος και αιωνιότητας.

Πι.

Όπως ο πόνος ο αβάσταχτος της προδοσίας και των προτεραιοτήτων. Πιόνι στα χέρια ανώριμων ηνίοχων, έρμαιο στη σύγχυση ελαττωματικών νοών.

Ωμέγα.

Στρόγγυλο, κύκλος κλειστός, ολοκληρωτικός. Με την παύλα στη βάση. Επισφράγισμα του τέλους. Διακόπτης κατεβασμένος στο off.

Τελικά το Σ Α Γ Α Π Ω, μια λέξη απάτης, μεταχείρισης, εγωιστικής επιβεβαίωσης και απόλυτου ευτελισμού.

Και ο μονόδρομος προς την Ευτυχία, ο Βασιλιάς Πόνος, που ξεδοντιάρες, γριές υφάντρες τον κεντούν με άλικες κλωστές σε θολούς βυθούς κατακρεουργημένων αισθημάτων.

Τρίτη 24 Οκτωβρίου 2017.  20.15 μ.μ.

Διαβάστε Περισσότερα

Η Νεράιδα και το σποράκι

Υπήρχε κάποτε, στην απεραντοσύνη του κόσμου, ένα ψηλό δέντρο στη μέση της ερημιάς, που σχεδόν ξεραμένο, με δυο τρία μεγάλα κλαδιά όλα κι όλα επάνω του, υπέμενε και περίμενε ολομόναχό του το μοιραίο. Να ξεραθεί, να φαγωθεί από τα σαράκια και να σωριαστεί στο έδαφος.

Σε μια άκρια του κλαδιού λοιπόν, βρισκόταν κουρνιασμένος ένας μικροσκοπικός σπόρος, ανάμεσα σε ένα κιτρινισμένο φύλλο, μόνο κι ολομόναχο. Είχε γαντζωθεί από το φυλλαράκι και κοίταζε καρτερικά τον ορίζοντα, μη έχοντας στόχο ή σκοπό.

Αγέρηδες το μαστίγωναν τα κρύα βράδια και η ομίχλη τύλιγε το στρόγγυλο κορμάκι του κάνοντάς το να ριγά από την υγρασία, ενώ έλιωνε και ιδρωκοπούσε την ημέρα, κάτω από τον ανελέητο καυτό ήλιο.

Κι αυτό υπέμενε, καρτερούσε και δάκρυζε και καταριόταν την κακή του μοίρα και τυλιγόταν  με το φύλλο και έκλεινε τα θολωμένα μάτια του.

Ώσπου, μια μέρα, που ο ήλιος ήταν στο βασίλεμά του, άκουσε φωνές, χαρούμενες και χαμογελαστές. Και μια γλυκιά φωνή, του χάιδεψε τα αυτιά και μια μελιστάλακτη μελωδία του πλημμύρισε την καρδούλα.

Γεμάτο περιέργεια, το μικρό σποράκι, από την πρωτόγνωρη αυτή αίσθηση, έσκυψε βαθειά, αφήνοντας την ασφάλεια της φωλιάς του φύλλου, επιθυμώντας να δει από πού προέρχεται αυτή η Σειρήνεια φωνή και………

Ωωωωωωωπ, απαγκιστρώνεται από το δέσιμό του και νιώθει να αιωρείται στο κενό και να πέφτει, να πέφτει, να χάνει τον έλεγχο και σε λίγες στιγμές, που του φάνηκαν αιώνας, προσγειώνεται στη ρίζα του ερημόδεντρου.

Ξεπερνώντας το αρχικό σάστισμα, ανοίγει τα μάτια του και τότε…….

Αυτό που αντίκρισε, έκανε το μικρό σποράκι να αναταραχτεί, ένιωσε την καρδούλα του να χτυπάει τόσο γρήγορα, τόσο τρελά, τόσο ανατρεπτικά, που νόμισε ότι ο κόσμος χανόταν…

Μια Νεράιδα, μια αληθινή οπτασία, ένα αγγελικό προσωπάκι με κάτι γκριζογάλαζα μάτια κι ένα βιβλικό χαμόγελο, τον παρατηρούσαν όλο περιέργεια και ενδιαφέρον.

Το μικρό σποράκι, ένιωσε να έχει μουδιάσει σύγκορμο, ενώ μέσα του μπορούσε να αισθανθεί μυριάδες πεταλούδες να χορεύουν σε έναν τρελό, ακατάπαυστο ρυθμό.

Ήταν μια ενσαρκωμένη οπτασία, μια Αναγεννησιακή ονείρωξη, μια απτή Νιρβάνα, και αμέσως είπε μέσα του ενδόμυχα, ότι αυτό πού έβλεπε, ήταν το δάχτυλο του θεού, η μοίρα και το γραμμένο του……

Η χαμογελαστή Νεράιδα, έσκυψε κι όλο περιέργεια και έγνοια, πήρε το μικρό σποράκι στη χούφτα της και με περισσή φροντίδα, το έβαλε στον κόρφο της, σε μια τσέπη του πανωφοριού της.

Το μικρό σποράκι, χωμένο μέσα στο σκοτάδι της τσέπης, μπορούσε να ακούσει την ανάσα της, να νιώσει την καρδιά της να χτυπάει και περίμενε υπομονετικά και με μια περίεργη ανακούφιση, να δει πού θα καταλήξει η απρόσμενη περιπέτειά του.

Πέρασε αρκετή ώρα, ώσπου ξαφνικά ένιωσε την θέρμη του χεριού της και σε μια στιγμή, ο τόπος φωτίστηκε.

Βρισκόταν σε ένα παράθυρο, στο πεζούλι και μέσα σε μια κατακόκκινη πήλινη γλάστρα, μέσα σε ένα αφράτο υγρό χώμα, ενώ μια αίσθηση αγαλλίασης το κυρίευσε.

Μπορούσε από εκεί να δει τον ήλιο μέσα στα δέντρα μιας αυλής, και στην αντίθετη πλευρά, ένα ολόλευκο δωμάτιο, προφανώς ο χώρος όπου ζούσε η Νεράιδα.

Πέρασαν οι ώρες και το σκοτάδι έπεσε, κάνοντας το μικρό σποράκι να χασμουριέται από τη νύστα, όταν, η πόρτα άνοιξε και η εκθαμβωτική οικοδέσποινα εμφανίστηκε, φορώντας μια ολόσωμη ροζ νυχτικιά. Τινάζοντας τα λυτά μακριά της μαλλιά, σκύβει και με μια γλυκιά σαγηνευτική φωνή του γνέφει «καληνύχτα» δίνοντάς του  ένα τρυφερό φιλί.

Το μικρό σποράκι, ανταριάστηκε ολάκερο και νόμισε πως θα λιποθυμήσει από την απροσδόκητη έξαψη.

Τελικά, έκλεισε τα μάτια του και βγάζοντας έναν βαθύ αναστεναγμό, αποκοιμήθηκε, χωμένο στο φρέσκο χώμα της γλάστρας, στην ασφάλεια του καινούριου του σπιτιού……

Οι μέρες περνούσαν και το ίδιο σκηνικό επαναλαμβάνονταν , με την Αγάπη να θεριεύει, ανάμεσα στους δύο.

Το μικρό σποράκι άρχισε να αποκτά νόημα και αυτοπεποίθηση για τη ζωή του, ενώ μέρα με τη μέρα έβγαζε ρίζες που τον σταθεροποιούσαν, του έδιναν δύναμη και ξεκίνησε να νιώθει δυνατό και σίγουρο.

Η Αγάπη της Νεράιδας και η πραγματική φροντίδα της, έκαναν το θαύμα τους και μια μέρα, απέκτησε αληθινές, δυνατές ρίζες, κορμό, δύναμη και στην κορυφή του, σχηματίστηκε ένα παραδείσιο ολοστρόγγυλο λευκό άνθος, που μοσχοβολούσε όλο το δωμάτιο, ενώ ένα ζευγαράκι από δυο πουλάκια, με πολύχρωμα πλουμιστά φτερά, πετούσε τιτιβίζοντας χαρούμενα και καθόταν στο περβάζι του παραθύρου χαριεντιζόμενο με χάρη και τσαχπινιά.

Και κάθε φορά που το μικρό σποράκι, άκουγε την Νεράιδα του να πλησιάζει, στηνόταν ολόρθο, και σύοντας καμαρωτά το περήφανο κορμί του, ανέδυε ένα μεθυστικό άρωμα, που όμοιό του δεν υπήρχε πουθενά στον κόσμο.

Κι Αυτή, με το γλυκό της, αιχμαλωτιστικό, όλο Αγάπη χαμόγελο, πλησίαζε, έσκυβε από πάνω του, το φιλούσε τρυφερά και του σιγοψυθίριζε την πιο μαγική λέξη, εκείνη που μπορεί να αναστήσει ακόμη κι ένα μικρό, ασήμαντο, τιποτένιο σποράκι, «Σαγαπώ».

ΣτΣ: Η ιστορία βασίζεται σε πραγματικά γεγονότα. 

Διαβάστε Περισσότερα

Οι σχέσεις των ανθρώπων είναι πολύπλοκες, γι' αυτό και πολύτιμες!

Οι σχέσεις των ανθρώπων είναι πολύπλοκες, γι' αυτό και πολύτιμες!

Γράφει ο Ψυχολόγος-Σύμβουλος Γάμου Γιάννης Ξηντάρας (simvouleftikigamou.gr)  

Οι σχέσεις των ανθρώπων είναι πολύπλοκες, γι'αυτό και πολύτιμες. Δεν υπάρχουν απλές σχέσεις, αν και στην απλότητα τους μπορεί κανείς να θαυμάσει και να απολαύσει την ομορφιά τους, τη γενναιοδωρία τους.

Οι σχέσεις μοιάζουν σαν όλα εκείνα τα πολύπλοκα πράγματα και καταστάσεις τα οποία όταν καταφέρει κανείς να τα αποδομήσει, απολαμβάνει τη χάρη τους. Μεγάλη η χάρη τους λοιπόν, των σχέσεων και των εμπλεκόμενων μερών... Του άντρα και της γυναίκας, των γονιών και των παιδιών, των αδερφών, των φίλων, των συγγενών... Όλα είναι σχέση. Όλα, τα πάντα γύρω μας, κάθε τι που μας συνδέει με κάθε τι άλλο, έμψυχο ή άψυχο, όλα... είναι σχέση.

Γι' αυτό ας το πάρουμε απόφαση. Αν θέλουμε να ζήσουμε την ζωή μας όσο πιο λειτουργικά γίνεται πρέπει να μπορούμε να τα βγάζουμε πέρα με τις σχέσεις αυτές. Τι σημαίνει όμως αυτό; Πως μπορούμε να ανταπεξέλθουμε στην πολυπλοκότητα των σχέσεων;

Ορίστε μερικά απλά tips (σε όλους μας γνωστά αλλά συχνά αγνοημένα):

·         Να μάθουμε να ακούμε, ο ένας τον άλλον. Δεν έχει σημασία η ηλικία, το φύλο, το κύρος, ο πλούτος, η ιεραρχία: Οι σχέσεις μπορούν και πρέπει να είναι ισότιμες, ο καθένας δικαιούται να έχει την άποψή του...

·         Να μάθουμε να υποχωρούμε, να μην έχουμε πάντα την απαίτηση να γίνεται το δικό μας – ακόμα και όταν μερικές φορές, έχουμε δίκιο! (πόσο δύσκολο...) Η ''συνάντηση'' δύο μερών προϋποθέτει συμβιβασμούς, μερικές φορές μάλιστα μεγάλους!

·         Να μάθουμε να ελισσόμαστε. Καμιά φορά πρέπει να πάρουμε απόφαση: Όταν δεν γίνεται με έναν τρόπο, (κάτι , οτιδήποτε) πρέπει να προσπαθήσουμε και αλλιώς. Ακόμα και αν αυτό σημαίνει ήττα ή αποτυχία, στο τέλος κερδισμένος θα βγει αυτός που θα φτάσει τον στόχο του.

·         Τέλος, πρέπει μερικές φορές να μπορούμε να σιωπήσουμε. Να κάνουμε πίσω. Να πάμε πάσο. Να κάνουμε στην άκρη. Όλα αυτά τα δυσάρεστα που μειώνουν τον αμείωτο εγωισμό μας! Όμως ναι, είναι φορές που χρειάζεται να το κάνουμε κι αυτό ( κι ίσως όχι λίγες...)

Τελικά αξίζει τον κόπο; Τόση προσπάθεια, τόσοι συμβιβασμοί, τόσες υποχωρήσεις, τόσες απαιτήσεις και τόσα άλλα...; Ο καθένας θα απαντήσει φυσικά για τον εαυτό του, όμως ποιός θα αρνηθεί ότι οι σχέσεις είναι πολύπλοκες, πολύτιμες, υπέροχες, μοιραίες;

Ναι! θα πω εγώ, μιλώντας από το μετερίζι της υποκειμενικότητάς μου: Αξίζει να βρούμε το άλλο μας ''μισό'' που μαζί θα ξεκλειδώσουμε τα μυστικά της ενδοχώρας τους. Γιατί ''δυο'' μαζί είμαστε πιο δυνατοί, πιο ασφαλείς και τελικά πιο ολοκληρωμένοι!

Γιάννης Ξηντάρας 

Διαβάστε Περισσότερα

Ο μύθος του τέλειου γονέα!

Δεν υπάρχουν τέλειοι γονείς, υπάρχουν αληθινοί γονείς.

Γράφει ο Ψυχολόγος-Οικογενειακός Σύμβουλος Γιάννης Ξηντάρας (paidi-efivos.gr)  

Τα καλά σενάρια έχουν σασπένς και αφήνουν το καλό για το τέλος. Σ'αυτό το σημείωμα θα πούμε την κατάληξη στην αρχή και το μυστήριο θα λυθεί μία και καλή : Δεν υπάρχει τέλειος γονιός!!! Αυτό ήταν... Τώρα που μάθαμε την αλήθεια μπορούμε να απενοχοποιηθούμε και να δράσουμε χωρίς προσχήματα. Μπορούμε να υψώσουμε τη φωνή μας, μπορούμε να πούμε “όχι”, μπορούμε ακόμα και να τα στεναχωρήσουμε... Μπορούμε να βγάλουμε το “κοστούμι” από την αποστείρωση, να βρούμε ρόλο στα μέτρα μας, να είμαστε επιτέλους ο εαυτός μας. Αυθεντικά!

Γιατί δεν υπάρχουν τέλειοι γονείς, υπάρχουν αληθινοί γονείς. Οι αληθινοί γονείς κάνουν λάθη, έχουν ελαττώματα, έχουν αδυναμίες, δεν μπορούν να κάνουν τα πάντα, δεν μπορούν να τα προσφέρουν όλα, να τα προλαβαίνουν όλα... Οι αληθινοί γονείς έχουν αγωνίες, αγωνίζονται, άλλα πάντα δεν τα καταφέρνουν. Τι να κάνουμε, έτσι έχουν τα πράγματα... Αν αποδεχτούμε την φύση μας, το πεπερασμένο των δυνατοτήτων μας, ίσως αγαπήσουμε λίγο περισσότερο τον εαυτό μας : Τον πραγματικό μας εαυτό, όχι τον ιδανικό! Κάπως έτσι οι μύθοι “απομυθοποιούνται”, όμως δεν πειράζει. Για την ακρίβεια θα μπορούσαμε να πούμε ότι έτσι, ίσως, να είναι καλύτερα. Πιο κοντά στα ανθρώπινα μέτρα.

Τα παιδιά μας το ξέρουν (κι ας μην το ξέρουμε εμείς, ότι αυτά το ξέρουν!): Δεν χρειάζονται τους γονείς τους να είναι τέλειοι, θέλουν μόνο να τα αγαπάνε. Να είναι εκεί γι'αυτά, να τα νοιάζονται και να τα φροντίζουν. Κι αν κάποτε γίνουν κακομαθημένα, είναι μάλλον γιατί εμείς τα μάθαμε να είναι έτσι, γιατί εμείς, οι γονείς τους φοβηθήκαμε να τους πούμε όχι, μην τα στεναχωρήσουμε μην τους λείψει τίποτα... Τα παιδιά όμως, πάνω απ'όλα, χρειάζονται αγάπη και την φυσική μας παρουσία. Να τι χρειάζεται: Nα είμαστε παρόντες, όχι να είμαστε τέλειοι... Αρκεί να είμαστε εκεί όταν μας χρειάζονται, να τα πάρουμε αγκαλιά, να τους πούμε μια καλή κουβέντα, να μας νιώσουν δίπλα τους. Τι κι αν τους προσφέρουμε ένα τέλειο δώρο αν όλα τα παραπάνω απουσιάζουν...;

Η ζωή μας μπορεί να γίνει πιο απλή και πιο ωραία, αν αποδεχτούμε το πεπερασμένο των δυνατοτήτων μας. Η ζωή με τα παιδιά μας μπορεί και αξίζει να είναι πιο αυθόρμητη, πιο αθώα, πιο πηγαία, χωρίς να καταπνίγεται στα ''πρέπει'' και στα ''μη''. Οι γονείς δεν είναι ούτε τέλειοι, ούτε υπεράνθρωποι κι αυτό (μπορεί να) είναι υπέροχο μέσα στην απλότητά του!

 Ο Γιάννης Ξηντάρας είναι Ψυχολόγος-Οικογενειακός Σύμβουλος, τ.συνεργ. στο Νοσοκομείο Παίδων “Αγία Σοφία”, μέλος της Ελληνικής Εταιρίας Εφηβικής Ιατρικής και του Ευρωπαϊκού Συλλόγου Ψυχοθεραπείας. Απόφοιτος Ε.Κ.Π.Α, επιστημονικός υπεύθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης “Επαφή”.

Διαβάστε Περισσότερα

Πως μπορούμε να διαχειριστούμε τα αρνητικά συναισθήματα μας; Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας

Πως μπορούμε να διαχειριστούμε τα αρνητικά συναισθήματα μας;

Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας (www.xidaras.gr)  

Έχουμε την τάση να μην αποβάλουμε τα αρνητικά μας συναισθήματα. Για οτιδήποτε μας συμβαίνει θλιβόμαστε, στεναχωριόμαστε και δεν σκεφτόμαστε καθαρά, εν ολίγοις… φέρνουμε την καταστροφή. Ασφαλώς δεν είναι σωστό να είμαστε θωρακισμένοι και μην επιτρέπουμε στον εαυτό μας να διεισδύει στα εσώτερα του για να βιώσει ΚΑΙ τα αρνητικά συναισθήματα του όπως οργή, πόνο, τύψεις, μίσος κλπ. Το ερώτημα λοιπόν είναι πως θα μπορούσαμε να μετατρέψουμε τα αρνητικά συναισθήματα σε θετικά.

Παρακάτω παρατίθενται κάποιοι τρόποι που ίσως μας βοηθήσουν  στο ερώτημά μας:

1.      Όλοι έχουμε βιώσει θλιβερές καταστάσεις, γεγονότα δυσάρεστα που έχουν φέρει στην επιφάνεια αρνητικά συναισθήματα. Το μυστικό είναι να ελέγχουμε τα αρνητικά συναισθήματα και να μην επιτρέπουμε να μας καταβάλλουν. Σίγουρα ένα δυσάρεστο γεγονός μας κάνει πιο δυνατούς και την επόμενη φορά που θα μας συμβεί κάτι παρόμοιο το αντιμετωπίζουμε με μεγαλύτερη ψυχραιμία.

2.      Θα ήταν καλό να προσπαθούσαμε να βιώσουμε το πλήρες φάσμα των συναισθημάτων μας. Όλα τα συναισθήματα είτε είναι θετικά είτε αρνητικά έχουν τον σκοπό τους γι’ αυτό καλό είναι να έχουμε υπομονή και να δίνουμε τον κατάλληλο χρόνο στο να εκφραστούν. Όσο και να πονάμε δεν πρέπει να φοβόμαστε να επιλύουμε τα προβλήματά μας.

3.      Πρέπει να σκεφτόμαστε και τα θετικά οφέλη που μπορεί να έχει ένα δυσάρεστο γεγονός που αντιμετωπίζουμε στη ζωή μας. Το να τονίζουμε μόνο τα αρνητικά στοιχεία μας κρατάει πίσω. Οφείλουμε να συνειδητοποιήσουμε ότι κάθε εμπόδιο είναι για το καλό μας και πολλές φορές στη ζωή υπάρχουν και αποτυχίες που πρέπει να τις αποδεχόμαστε γιατί μέσα από αυτές ισχυροποιούμαστε ως άτομα. Δεν πρέπει να τα παρατάμε στα δύσκολα και μόνο η προσπάθεια που καταβάλλουμε έχει μεγάλη σημασία.

4.      Δεν είναι υγιές να κατηγορούμε τους άλλους για τα δυσάρεστα γεγονότα που βιώνουμε. Δεν φταίνε πάντα οι εξωτερικοί παράγοντες.  Πρέπει να αντιμετωπίζουμε τις καταστάσεις με ψυχραιμία, να αναλαμβάνουμε τις ευθύνες που μας αναλογούν και όσο μπορούμε να αντιμετωπίζουμε το γεγονός, όσο δυσάρεστο και να είναι, με θετική στάση.

5.      Τέλος, το πιο βασικό απ’ όλα είναι να μην κοιτάμε πίσω μας. Ότι έγινε στο παρελθόν ανήκει εκεί, το αποδεχόμαστε, για κάποιον λόγο έγινε, έτσι έπρεπε να γίνει. Αποδεχόμαστε αυτό που έγινε και απλά αφήνουμε ο χρόνος να απαλύνει τις πληγές μας.

Να θυμόμαστε μόνο αυτό, κάθε εμπόδιο είναι για το καλό μας και ότι γίνεται για κάποιο λόγο μας συμβαίνει, επομένως μην αφήνουμε τα αρνητικά συναισθήματα να μας υπερνικούν ας τα μετατρέψουμε σε θετικά.

  

Ο Γιάννης Ξηντάρας είναι  Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπευτής, πτυχιούχος Πανεπιστημίου Αθηνών, μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και της Εθνικής Εταιρείας Ψυχοθεραπείας Ελλάδος. τ. συνεργ. στο Ευγενίδειο Νοσοκομείο Επιστημονικός Υπεύθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης “Επαφή”.

Διαβάστε Περισσότερα

Το Σωματείο Έμπορων επαγγελματιών και Βιοτεχνών Ν Πέλλας έκοψε την βασιλόπιτά του

Σε μια λαμπερή βραδιά με αισιόδοξα μηνύματα το Σωματείο Έμπορων  επαγγελματιών και Βιοτεχνών Ν Πέλλας έκοψε την βασιλόπιτα για το 2018, την Δευτέρα 5 Φεβρουαρίου  στα γραφεία μας Πέλλης 11 στην Έδεσσα, μετά από πρόσκληση του προέδρου και του διοικητικού συμβουλίου. 

Την εκδήλωση τίμησαν με την παρουσίας τους  ο αντιδήμαρχος Έδεσσας Γιάννης Χατζογλου, ο πρόεδρος της ΟΕΒΕΣ Ν. Πέλλας Γεώργιος Τοδιτσκας, ο πρόεδρος των κρεοπωλών Έδεσσας Χρήστος Πρασσας, ο πρόεδρος των συνταξιούχων του ΟΑΕΕ Αντώνης  Κουκος εκπρόσωποι όλων των επαγγελματικών  σωματείων της ΟΕΒΕΣ Ν. Πέλλας  τα μέλη  και οι φίλοι του σωματείου. 

Μέσα σε ευχάριστο περιβάλλον ανταλλάξαμε  ευχές για μια δημιουργική  και παραγωγική χρονιά. Ευχαριστούμε  όλους που  ανταποκρίθηκαν στο κάλεσμα μας.

              ΠΡΟΕΔΡΟΣ                                            ΓΕΝ. ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ

       ΠΕΤΡΟΣ  ΓΑΛΑΝΟΣ                                      ΧΡΥΣΗ  ΚΑΡΤΑ

  

           FACEBOOK Σωματείο Έμπορων Επαγγελματιών και Βιοτεχνών Ν. Πέλλας

Διαβάστε Περισσότερα

Συνάντηση εργασίας Γιάννη Σηφάκη στο γραφείο της Υπουργού Πολιτισμού Λυδίας Κονιόρδου - Θετικές εξελίξεις σε 5 κατευθύνσεις για την Πέλλα

Συνάντηση εργασίας Γιάννη Σηφάκη στο γραφείο της Υπουργού Πολιτισμού Λυδίας Κονιόρδου – Θετικές εξελίξεις  για  Λόγγο Έδεσσας, Οθωμανικό τέμενος Ισκεντέρ Μπέη στα Γιαννιτσά, Κάστρο Χρυσής Αλμωπίας,  Χουνκιάρ Τζαμί ( αίθουσα του συλλόγου «Μέγας Αλέξανδρος») στην Έδεσσα και Άγιο Δημήτριο Αετοχωρίου Αλμωπίας 

Λόγγος Έδεσσας 

Προωθείται άμεσα η ένταξη στον προγραμματισμό και η χρηματοδότηση γεωφυσικής διασκόπησης με βαρυτικές ή μαγνητικές μεθόδους  και εκκίνησης ανασκαφών (μετά από 45 χρόνια χωρίς ανασκαφική έρευνα)

Οθωμανικό Τέμενος Ισκεντέρ Μπέη στα Γιαννιτσά 

Εισήχθη σήμερα στο Κ.Α.Σ. προς έγκριση η αρχιτεκτονική μελέτη αποκατάστασης και η στατική μελέτη του έργου.

Κάστρο Χρυσής Αλμωπίας 

Εξετάζεται στις 20 Φλεβάρη από το Κ.Α.Σ. η μελέτη του έργου που έχει εκπονηθεί με διασυνοριακό πρόγραμμα του Δήμου Αλμωπίας, εγκρίθηκε από την Αρχαιολογία Πέλλας και απεστάλη για έγκριση στο Κ.Α.Σ.

Προωθείται η ένταξη του έργου για χρηματοδότηση στο Πρόγραμμα Δημοσίων Επενδύσεων. 

Χουνκιάρ Τζαμί Έδεσσας ( Αίθουσα του συλλόγου «Μέγας Αλέξανδρος») 

Μετά την απόφαση του Δημοτικού Συμβουλίου Έδεσσας και της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας για προγραμματική Σύμβαση με το Υπουργείο Πολιτισμού όσον αφορά την ανάθεση στο Υπουργείο της προκήρυξης της στατικής μελέτης και των μελετών Η/Μ εγκαταστάσεων για το υποέργο «Στερέωση, συντήρηση και αποκατάσταση Οθωμανικού Τεμένους «Χουνκιάρ Τζαμί» στην Έδεσσα ( Β΄φαση)» το Υπουργείο αναμένει την υπογραφή της προγραμματικής σύμβασης από τους προαναφερόμενους φορείς για να την υπογράψει και να προχωρήσει στην δημοπράτηση.  

 Άγιος Δημήτριος Αετοχωρίου Αλμωπίας

Στις 22 Φλεβάρη εξετάζεται από το Κ.Α.Σ. η μελέτη του έργου για συνέχιση χρηματοδότησης των εργασιών αποκατάστασης της Βυζαντινής Εκκλησίας του Αγίου Δημητρίου Αετοχωρίου Αλμωπίας

Αποφασίστηκε συνέχιση της συνεργασίας του βουλευτή με το Υπουργείο Πολιτισμού για την στενή παρακολούθηση της προόδου των προαναφερόμενων δράσεων.

Διαβάστε Περισσότερα

Αντιπροσωπεία του Αθλητικού Συλλόγου Χειροσφαίρισης «ΑΕΡΩΠΟΣ» Έδεσσας επισκέφθηκε την Αν. Αντιπεριφερειάρχη Πέλλας

Επίσκεψη του ΑΕΡΩΠΟΥ Έδεσσας στην Αν. Αντιπεριφερειάρχη Πέλλας Αθηνά Αθανασιάδου - Αηδονά

Αντιπροσωπεία του Αθλητικού Συλλόγου Χειροσφαίρισης «ΑΕΡΩΠΟΣ» Έδεσσας επισκέφθηκε σήμερα την Αν. Αντιπεριφερειάρχη Πέλλας κυρία Αθηνά Αθανασιάδου – Αηδονά στο γραφείο της στο Διοικητήριο της Π.Ε. Πέλλας.

Η συνάντηση του Συλλόγου με την κυρία Αηδονά πραγματοποιήθηκε σε πολύ καλό κλίμα και επικεντρώθηκε στην πορεία της ομάδας στην Α’ Εθνική Κατηγορία. Επίσης, ιδιαίτερη αναφορά έκαναν οι παρευρισκόμενοι στην πρόκριση του Αερωπού στην ημιτελική φάση του Κυπέλλου Ελλάδας που θα διεξαχθεί τον Μάρτιο στην Αθήνα.

Από την πλευρά της η Αν. Αντιπεριφερειάρχης Πέλλας Αθηνά Αθανασιάδου – Αηδονά συνεχάρη τους παράγοντες του Αερωπού για την προσπάθεια και για τις επιτυχίες του Συλλόγου που συνδράμουν και στην προβολή της ευρύτερης περιοχής της Περιφερειακής Ενότητας Πέλλας.

Στη συνάντηση παραβρέθηκαν εκτός από την Αν. Αντιπεριφερειάρχη κυρία Αθηνά Αθανασιάδου – Αηδονά, ο προπονητής της ομάδας Γιάννης Πηλαλίδης, ο υπεύθυνος δημοσίων σχέσεων Ραφαηλ Ζουμής και το μέλος του Διοικητικού Συμβουλίου Χρήστος Μαρίνος.                          

Διαβάστε Περισσότερα

Ο Γιώργος Καρασμάνης κατέθεσε στη Βουλή το ψήφισμα της ετήσιας Τακτικής Γενικής Συνέλευσης της Ένωσης Συνταξιούχων Αστυνομικών Αττικής.

ΓΙΩΡΓΟΣ ΚΑΡΑΣΜΑΝΗΣ

«Κραυγή απόγνωσης από χήρες και ορφανά παιδιά»

*Τορπίλη στο θεσμό γάμου και οικογένειας για τους αστυνομικούς!

             Με αναφορά προς τους συναρμόδιους Υπουργούς, ο Γιώργος Καρασμάνης κατέθεσε στη Βουλή το ψήφισμα της ετήσιας Τακτικής Γενικής Συνέλευσης της Ένωσης Συνταξιούχων Αστυνομικών Αττικής.

             Στο ψήφισμα συμπεριλαμβάνεται και η εισήγηση – καταγγελία του Συλλόγου Γυναικών Θανόντων Συζύγων ΑΞ.Ι.Α. (Αξία, Ισότητα, Αλληλεγγύη) που, εξ αιτίας του απάνθρωπου όπως τον χαρακτηρίζουν Ν4387/2016, γνωστού ως «Νόμου Κατρούγκαλου» δεν μπορούν να εισπράξουν σύνταξη χηρείας εάν δεν έχουν συμπληρώσει το 55ο έτος της ηλικίας τους! Χήρες, προερχόμενες από όλα τα κοινωνικά στρώματα  και επαγγέλματα που ασκούσαν οι θανόντες σύζυγοί τους, καλούνται μέχρι να φτάσουν σ’ αυτήν την ηλικία, να διαδραματίσουν για τα ορφανά παιδιά τους το διπλό ρόλο πατέρα και μάνας, χωρίς εισόδημα και χωρίς οποιαδήποτε στήριξη! Πολύ περισσότερο εάν υπάρχει και στεγαστικό δάνειο που πλέον δεν μπορεί να εξυπηρετηθεί, με συνέπεια να κινδυνεύουν άμεσα να χάσουν και το σπίτι που τους στεγάζει!

               Καταγγέλλουν επίσης ότι οι ήδη κουτσουρεμένες συντάξεις, όποτε θα τις πάρουν θα είναι ακόμη πιο μειωμένες, όχι μόνον λόγω της κατάργησης της περιβόητης προσωπικής διαφοράς, αλλά και διότι θα καταβάλλεται πλέον το 50% αντί του 70% του ποσού που θα δικαιούνταν ο θανών σύζυγος.

               Ο Γιώργος Καρασμάνης, ο οποίος έχει ενημερωθεί από τις ομοσπονδίες και τους συλλόγους, υπογραμμίζει τον παραλογισμό αυτών των διατάξεων με τα ηλικιακά κριτήρια και την μεγάλη αδικία σε βάρος όλων βέβαια των γυναικών που έχασαν του συζύγους τους σε νέα ηλικία. Επισημαίνει όμως παράλληλα την ιδιαιτερότητα για τους αστυνομικούς και το πολύ επικίνδυνο επάγγελμά τους. Ο νόμος αυτός, τονίζει, είναι πραγματική τροχοπέδη και πλήγμα στο θεσμό του γάμου αλλά και στην τεράστια κοινωνική αποστολή των αστυνομικών. Τέτοιοι νόμοι, δικαίως ίσως να τους κάνουν να αναρωτηθούν αν πρέπει να ρισκάρουν τη ζωή τους, όταν γνωρίζουν ότι μπορεί οι σύζυγοί τους και τα μικρά παιδιά τους, η οικογένειά τους, να μείνουν επί χρόνια στο έλεος του Θεού.

               Ο πρώην Υπουργός υπογραμμίζει ακόμη ότι ο Πρόεδρος του Κόμματος έχει ενημερωθεί από τους φορείς, Ενώσεις και Συλλόγους. Παράλληλα, έχει χαρακτηρίσει απαράδεκτο το νόμο 4387/2016 (νόμος Κατρούγκαλου), όπως και το πλαίσιο για  τις συντάξεις χηρείας.  

               Άλλωστε, στην πρόσφατη συνάντησή του με εκπροσώπους των ενώσεων αποστράτων Στρατού, Ναυτικού, Αεροπορίας και Σωμάτων Ασφαλείας, για ένα άλλο μείζον θέμα, αυτό των αναδρομικών, ο Κυριάκος Μητσοτάκης, αφού αναφέρθηκε στον εμπαιγμό των αποστράτων από τη σημερινή Κυβέρνηση, δεσμεύτηκε ότι με την άνοδο της Νέας Δημοκρατίας, θα φροντίσει ώστε να επιστραφεί το 50% των χρημάτων που τους οφείλει το Κράτος.

07/02/2018

Διαβάστε Περισσότερα