Καλώς ήρθατε στον ιστότοπο του ιστορικού μας χωριού, όπου μπορείτε να δείτε άρθρα, που αφορούν όλες τις εκφάνσεις του κοινωνικού γίγνεσθαι. Περιπλανηθείτε στις αναρτήσεις μας για να ταξιδέψετε σε μια πλούσια ποικιλία θεμάτων που ετοιμάζουμε με μεράκι και αγάπη για τον ευλογημένο μας τόπο.

ΠΕΡΙΗΓΗΣΗ ΜΕ ΤΟ GOOGLE MAPS

ΠΕΡΙΗΓΗΣΗ ΜΕ ΤΟ GOOGLE MAPS
Κλίκ στην εικόνα

ΠΡΟΜΑΧΟΙ

Πανοραμική άποψη.

Ι.Μ Αγίου Ιλαριωνος

Ιερός Ναός Αγίου Ιλαρίωνος.

ΠΡΟΜΑΧΟΙ

Άποψη του χωριού.

ΠΡΟΜΑΧΟΙ

Άποψη πλατείας.

ΠΡΟΜΑΧΟΙ

Το μνημείο των ηρώων.

ΠΡΟΜΑΧΟΙ

Νερόμυλος.

ΠΡΟΜΑΧΟΙ

Πετροντούβαρο.

ΠΡΟΜΑΧΟΙ

Σοκάκι.

ΠΡΟΜΑΧΟΙ

Πανοραμική άποψη.

ΠΡΟΜΑΧΟΙ

Εξωκλήσι.

ΠΡΟΜΑΧΟΙ

Ι.Μ Αγίου Ιλαρίωνος.

ΠΡΟΜΑΧΟΙ

Πανοραμική άποψη.

ΠΡΟΜΑΧΟΙ

Καταρράκτης.

ΠΡΟΜΑΧΟΙ

Αγία Παρασκευή.

ΠΡΟΜΑΧΟΙ

Φράγμα.

ΠΡΟΜΑΧΟΙ

"Μπιτσκία".

ΠΡΟΜΑΧΟΙ

Εξωκλήσι Αγίων Κωνσταντίνου και Ελένης .

ΠΡΟΜΑΧΟΙ

Εξωκλήσι.

ΠΡΟΜΑΧΟΙ

Χορευτικός σύλλογος.

ΠΡΟΜΑΧΟΙ

Εκκλησία - κοινότητα.

ΠΡΟΜΑΧΟΙ

Το μνημείο των ηρώων.

ΠΡΟΜΑΧΟΙ

Άνοιξη.

ΠΡΟΜΑΧΟΙ

Χειμώνας.

ΠΡΟΜΑΧΟΙ

Χειμώνας.

ΠΡΟΜΑΧΟΙ

Χειμώνας.

ΠΡΟΜΑΧΟΙ

Χειμώνας.

Δευτέρα, 29 Αυγούστου 2016

ΑΛΜΩΠΟΣ - ΕΟΡΔΑΙΚΟΣ Φιλικός ποδοσφαιρικός αγώνας


Φιλικός ποδοσφαιρικός αγώνας: Ακρίτας Σωσάνδρας - ΑΣ Πρόμαχοι 2 - 1


Σε φιλικό αγώνα προετοιμασίας που έγινε στο γήπεδο της Σωσάνδρας, ο τοπικός Ακρίτας νίκησε τον ΑΣ Πρόμαχοι με σκορ 2-1.

Ρεπορτάζ: Άλεξ Αμπάρης

Ήταν ο πρώτος αγώνας των δυο ομάδων στην αρχή των προετοιμασιών για τα επερχόμενα πρωταθλήματα και φυσικά όπως είναι επόμενο δεν επιδέχεται κριτικής, μιας και οι δυο προπονητές εφάρμοσαν πολλές τακτικές και αλλαγές, προκειμένου να εξάγουν χρήσιμα συμπεράσματα για τη συνέχεια.
Η ομάδα του Ακρίτα φάνηκε πολύ δυναμική και οι πολλές μεταγραφές που πραγματοποίησε φέτος, υπόσχονται μια πρωταγωνιστική πορεία στο πρωτάθλημα που μετέχει.
Η φιλοξενούμενοι Προμαχιώτες, παρουσίασαν δυο πρόσωπα με δυο διαφορετικές ενδεκάδες, μία σε κάθε ημίχρονο.
Για την ιστορία να αναφέρουμε ότι προηγήθηκαν οι φιλοξενούμενοι με χτύπημα πέναλτι του Καλογιάννη, ενώ ισοφάρισε για τους γηπεδούχους ο Χ. Καραγιαννίδης με εύστοχο πλασέ.
Το τελικό σκορ 2-1 έγραψε ο Σαπουντζής με διαγώνιο σουτ.

Ο προπονητής των Προμάχων Μ. Μαυρίδης σε σύντομη δήλωσή του μας ανέφερε ότι είναι ευχαριστημένος από την μαχητικότητα των ποδοσφαιριστών του και ότι ακόμη ψάχνουν τα πατήματά τους, ενώ στην πορεία θα εντατικοποιηθούν οι προπονήσεις και θα δούμε την ομάδα όπως πρέπει να είναι.

Άξια λόγου της συνάντησης ήταν η παρουσία της ποδοσφαιρικής Ακαδημίας των Προμάχων, στην οποία η διοίκηση και ο προπονητής δίνουν πολύ μεγάλη βαρύτητα, που με πολυπληθή συμμετοχή αγωνίστηκε πριν τις μεγάλες ομάδες.

Επίσης και ο Αγιασμός, που προηγήθηκε από τον γηπεδούχο Ακρίτα Σωσάνδρας.

ΣΥΝΘΕΣΕΙΣ:

ΑΚΡΙΤΑΣ: Εμμανουηλίδης, Παρτσανάκης Α, Στούπης Π, Σαπουντζής, Χρηστίδης, Κοτσαμανώλης, Παρτσανάκης Ν, Ζουλένκο, Καραγιαννίδης, Στούπης  Χ, Παλτίδης.
ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ: Δούμος

ΑΣ ΠΡΟΜΑΧΟΙ: Α’ ΗΜΙΧΡΟΝΟ
Νάνος Ν, Σατζάκης Σ, Μεσκίνης, Μούγιος Ι, Σέλκος Ι, Μητσάνης, Καλογιάννης, Άτζος, Δερμεντζόγλου, Μίτσκας, Μούγιος Ιω.

Β’ ΗΜΙΧΡΟΝΟ
Άτζος, Νάνος Δ, Ρατσίτσκας Γ, Καραμήτσος, Σαμσούρης, Τανούρης, Σέλκος Γ. Προίκος, Αμπάρης, Κωστινάς Δ,(Μητσάνης), Νάνος Ν.
ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ: Μαυρίδης.

ΔΙΑΙΤΗΤΗΣ: ΤΖΟΦ. 



























ΓΙΩΡΓΟΣ ΚΑΡΑΣΜΑΝΗΣ: ΝΑ ΜΗΝ ΔΙΑΚΟΠΤΕΤΑΙ Η ΚΑΡΤΑ ΑΝΕΡΓΙΑΣ ΣΤΟΥΣ ΑΠΑΣΧΟΛΟΥΜΕΝΟΥΣ ΣΕ ΕΠΟΧΙΑΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ



ΓΙΩΡΓΟΣ ΚΑΡΑΣΜΑΝΗΣ:
ΝΑ ΜΗΝ ΔΙΑΚΟΠΤΕΤΑΙ Η ΚΑΡΤΑ ΑΝΕΡΓΙΑΣ ΣΤΟΥΣ ΑΠΑΣΧΟΛΟΥΜΕΝΟΥΣ ΣΕ ΕΠΟΧΙΑΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ  

Ο Γιώργος Καρασμάνης, κατέθεσε  στη Βουλή αναφορά το υπόμνημα της Ένωσης Κονσερβοποιών Ελλάδος (Ε.Κ.Ε.), της Κοινοπραξίας Συνεταιρισμών – Ομάδων Παραγωγών Νομού Ημαθίας και του Εργατικού Κέντρου Βεροίας, σχετικά με την πρόταση τους για την δυνατότητα προσωρινής αναστολής ισχύος της κάρτας ανεργίας πολιτών, οι οποίοι απασχολούνται σε εποχιακού χαρακτήρα επιχειρήσεις επεξεργασίας και συσκευασίας αγροτικών προϊόντων.  
Στο υπομνήμα επισημαίνεται η απροθυμία των ανέργων να διακόψουν την κάρτα ανεργίας τους για να απασχοληθούν σε μια προσωρινή – εποχιακή εργασία χάνοντας τα δικαιώματα που έχουν αποκτήσει ή προσδοκούν από αυτή (π.χ. μοριοδότηση σε επικείμενη προκήρυξη) και ταυτόχρονα ζητείται από τον αρμόδιο Υπουργό Εργασίας στον οποίο ο Γιώργος Καρασμάνης κατέθεσε την αναφορά, να δοθεί η δυνατότητα προσωρινής αναστολής ισχύος της κάρτας ανεργίας σε όσους απασχολούνται σε εποχιακή εργασία κατά την περίοδο συγκομιδής, επεξεργασίας και συσκευασίας των αγροτικών προϊόντων.  


ΔΕΥΤΕΡΑ 29 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ 2016      ΑΠΟ ΤΟ ΠΟΛΙΤΙΚΟ ΓΡΑΦΕΙΟ

2ο Kaimaktsalan Bike Challenge


ΔΗΜΟΣ ΑΛΜΩΠΙΑΣ
ΔΗΜΟΤΙΚΗ ΚΟΙΝΩΦΕΛΗΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗ ΑΛΜΩΠΙΑΣ

 2ο Kaimaktsalan Bike Challenge

Ο Σύλλογος Νέων Όρμας σε συνεργασία με τον Δήμο Αλμωπίας και τη  ΔΗ.Κ.Ε. Αλμωπίας διοργανώνουν για δεύτερη φορά το Kaimaktsalan Bike Challenge, μια εθελοντική δράση με επίκεντρο το ποδήλατο. 
Σκοπός του συγκεκριμένου γεγονότος είναι να φέρει τους κάτοικους της γύρω περιοχής πιο κοντά με το ποδήλατο και τον αθλητισμό γενικότερα αλλά και να προσελκύσει τους λάτρεις του αθλήματος για να γνωρίσουν τις ομορφιές του τόπου. 
Φέτος η διαδρομή  θα έχει μήκος 28 χλμ με δασικούς δρόμους, περάσματα από ποτάμια και μονοπάτια!



Πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής στο:


Εγγραφές στη Μαθητική Εστία Αριδαίας του Δήμου Αλμωπίας


ΔΗΜΟΣ ΑΛΜΩΠΙΑΣ 
ΤΜΗΜΑ ΜΑΘΗΤΙΚΗΣ ΕΣΤΙΑΣ


Εν όψει της νέας σχολικής χρονιάς, ενημερώνουμε ότι ο Δήμος Αλμωπίας λειτουργεί στην Αριδαία, Μαθητική Εστία, που σκοπό έχει την διευκόλυνση των σπουδών των μαθητών και μαθητριών, που φοιτούν στα σχολεία της Αριδαίας. 

Η Μαθητική Εστία για την εκπλήρωση της αποστολής της διαθέτει: 

Α) ΣΤΕΓΗ: Οι οικότροφοι (μαθητές και μαθήτριες) διαμένουν σε δωμάτια, τα οποία είναι εξοπλισμένα με όλα τα απαραίτητα είδη (εκτός από ατομικά είδη) και ζουν σε οικογενειακό περιβάλλον.

Β) ΦΑΓΗΤΟ: Στους οικότροφους παρέχεται πλούσιο, υγιεινό και άριστα παρασκευασμένο φαγητό (πρωί - μεσημέρι – βράδυ). 

Γ) ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ: Οι μαθητές – μαθήτριες ψυχαγωγούνται με αθλοπαιδιές, μουσική, εκπομπές της τηλεόρασης, προβολή ταινιών DVD, επιτραπέζια παιγνίδια και άλλα. 

Δ) ΜΕΛΕΤΗ: Λειτουργεί δανειστική βιβλιοθήκη με βοηθητικά βιβλία και άλλα, τα οποία είναι στη διάθεση των μαθητών – μαθητριών. 

Τα δικαιολογητικά που απαιτούνται για την εγγραφή στη Μαθητική Εστία είναι: 

1. Αίτηση υπογεγραμμένη από τον γονέα ή τον κηδεμόνα. 

2. Βεβαίωση εγγραφής από Γυμνάσιο ή Λύκειο ή Ι.Ε.Κ. 

3. Πιστοποιητικό γέννησης από το Δήμο. 

4. Πιστοποιητικό υγείας από Δημόσιο Νοσοκομείο. 

5. Εκκαθαριστικό Σημείωμα Δ.Ο.Υ. των γονέων. 

6. Υπεύθυνη Δήλωση του Ν. 1599/86, όπου θα δηλώνεται η μόνιμη κατοικία των γονέων. 

7. Μία (1) φωτογραφία. 

Οι εγγραφές θα αρχίσουν τη Δευτέρα 5/9/2016.

Για περισσότερες πληροφορίες να απευθύνεστε στα Γραφεία της Μαθητικής Εστίας στο τηλέφωνο 23840-21339.

Από τη Μ.Ε. Αριδαίας
του Δήμου Αλμωπίας

Πρόσκληση Συμμετοχής στην Πανελλήνια Λαμπαδηδρομία Αιμοδοσίας και στην Εθελοντική Αιμοδοσία

ΔΗΜΟΣ ΑΛΜΩΠΙΑΣ

ΔΗΜΟΤΙΚΗ ΚΟΙΝΩΦΕΛΗΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗ (ΔΗ.Κ.Ε.Α.)

Πρόσκληση Συμμετοχής στην Πανελλήνια Λαμπαδηδρομία Αιμοδοσίας και στην Εθελοντική Αιμοδοσία


Ο Δήμος Αλμωπίας σε συνεργασία με την Δημοτική Κοινωφελή Επιχείρηση Αλμωπίας (ΔΗ.Κ.Ε.Α.) συμμετέχουν στην 14η Πανελλήνια Λαμπαδηδρομία Συλλόγων και Φορέων Εθελοντών Αιμοδοτών της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Συλλόγων Εθελοντών Αιμοδοτών (ΠΟΣΕΑ).
Η Πανελλήνια Λαμπαδηδρομία Συλλόγων & Φορέων Εθελοντών Αιμοδοτών είναι μια εκδήλωση της ΠΟΣΕΑ,  η οποία πραγματοποιείται από το 2002 και θεσμοθετήθηκε από το Υπουργείο Υγείας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης και το Εθνικό Κέντρο Αιμοδοσίας. Σκοπός της Ομοσπονδίας είναι μέσα από συνεχείς προσπάθειες και δραστηριότητες  να αναπτύξει  πανανθρώπινες ιδέες, με κυρίαρχη αυτή της Εθελοντικής Αιμοδοσίας, με στόχο να ευαισθητοποιήσει φορείς και πολίτες.
Μέσω αυτής της προσπάθειας, ο θεσμός της Πανελλήνιας Λαμπαδηδρομίας Εθελοντών Αιμοδοτών, δίνει την δική της φλόγα αγάπης και ξεκινάει το ταξίδι της σε όλη την Ελληνική Επικράτεια, κάνοντας στάση και στην Αριδαία.
Εκτός από την τελετή αφής της φλόγας, θα πραγματοποιηθεί το πρωί της 6ης Σεπτεμβρίου Εθελοντική Αιμοδοσία  στο Κέντρο Υγείας Αριδαίας  από τις 09.00 έως τις 13.00.
Όσον αφορά στην τελετή Αφής της «Φλόγας Αγάπης», ξεκίνησε το ταξίδι της την 26η Αυγούστου 2016 στην Πάτρα και συνεχίζει την διαδρομή της σε πόλεις και χωριά φτάνοντας στο Δήμο Αλμωπίας, την Τρίτη 6 Σεπτεμβρίου 2016.
Το πρόγραμμα θα είναι το ακόλουθο:
-Υποδοχή της Φλόγας σε τέσσερις εισόδους της πόλης: Διέλευση της φλόγας από λαμπαδηδρόμους μέσα στην πόλη, και  τερματισμός στην  Κεντρική Πλατεία της Αριδαίας
-Τελετή λήξης: «Άναμμα της Φλόγας» στην Κεντρική Πλατεία Αριδαίας
Στα πλαίσια της πρωτοβουλίας αυτής, καλούμε όλους εσάς να κατανοήσετε την ιδιαιτερότητά της και να συμμετέχετε στην Εθελοντική Αιμοδοσία που θα πραγματοποιηθεί!
 Διαδρομές της Φλόγας:
·        Ξιφιανή – Αριδαία
·        Σωσάνδρα – Αριδαία
·        Τσάκωνες – Αριδαία
·        Εξαπλάτανος – Αριδαία
Η έναρξη της λαμπαδηδρομίας θα γίνει στις 17:00μ.μ
Στη λαμπαδηδρομία λαμβάνουν μέρος:
-Σύλλογοι Εθελοντών Αιμοδοτών
-Πολιτιστικοί – Αθλητικοί Σύλλογοι
-Εθελοντικοί Σύλλογοι
-Σύλλογοι και Ομάδες που ενεργοποιούνται μέσω των αιμοδοσιών
-Πολίτες
-Κοινωνικοί φορείς
Την εκδήλωση στηρίζουν το ΕΚΑΒ και η Ελληνική Αστυνομία.


Πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής: 2384024772.

ΤΗ ΧΑΜΕΝΗ ΤΟΥΣ ΟΡΑΣΗ ΘΑ ΑΝΑΚΤΟΥΝ ΣΤΟ ΜΕΛΛΟΝ ΟΣΟΙ ΤΥΦΛΩΘΗΚΑΝ ΑΠΟ ΓΛΑΥΚΩΜΑ



       Τη χαμένη τους όραση θα  ανακτούν στο  μέλλον, οι άνθρωποι που τυφλώθηκαν από γλαύκωμα, με αναγέννηση των προσβεβλημένων κυττάρων του οπτικού νεύρου!
Η ευχάριστη και συνάμα επαναστατική εξέλιξη έρχεται από την Αμερική όπου ερευνητές από το διάσημο πανεπιστήμιο Στάνφορντ  ανάκτησαν, εν μέρει , σε ποντίκια  την χαμένη  τους όραση με αναγέννηση των προσβεβλημένων νευρικών κυττάρων του οπτικού νεύρου!
«Πρόκειται για πραγματική επανάσταση αφού κάθε χρόνο εκατομμύρια άνθρωποι σε ολόκληρο τον κόσμο τυφλώνονται λόγω γλαυκώματος» αναφέρει ο διαπρεπής χειρουργός οφθαλμίατρος, Καθηγητής Οφθαλμολογίας του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκηςκαι επιστημονικός υπεύθυνος του Οφθαλμολογικού Κέντρου Γλαυκώματος & LaserΑθηνών κ Βασίλης Κοζομπόλης  και προσθέτει

«Πρέπει να αναφέρουμε ότι μέχρι χτες θεωρούσαμε ότι η απώλεια της όρασης που προκαλείται από το γλαύκωμα είναι μη αναστρέψιμη. Η έρευνα αυτή έρχεται να ανατρέψει τα δεδομένα προσφέροντας ελπίδα σε εκατομμύρια ανθρώπους».
 Η μελέτη  δημοσιεύθηκε στο έγκριτο επιστημονικό περιοδικό  “Nature Neuroscience” και οι ερευνητές περιγράφουν τον τρόπο με τον οποίο τα προσβεβλημένα κύτταρα του οπτικού νεύρου οδηγήθηκαν σε ζοντας στιςχουν χάσει την όραση τους”αναγέννηση”.
 Η έρευνα αφορά την κατηγορία των νευροεκφυλιστικών παθήσεων και φυσικά τέτοια πάθηση είναι και το γλαύκωμα.
Σύμφωνα με τα πρώτα αποτελέσματα της έρευνας   σε πειράματα  ποντίκια ανάκτησαν, εν μέρει ,την χαμένη τους όραση  μετά από αναγέννηση των προσβεβλημένων κυττάρων του οπτικού νεύρου.
«Η επιστημονική αυτή ανακζοντας στιςχουν χάσει την όραση τουςάλυψη, στο  μέλλον, θα βοηθήσει δεκάδες εκατομμύρια ασθενείς που έχουν τυφλωθεί  από γλαύκωμα  να ανακτήσουν την όραση τους εστιάζοντας στις αναγεννητικές θεραπείες για τα κατεστραμμένα κύτταρα» εξηγεί ο κ Κοζομπόλης.
Όπως αναφέρουν οι οφθαλμίατροι το γλαύκωμα προκαλεί ζημιά στα γαγγλιακά κύτταρα του αμφιβληστροειδούς που συλλέγουν οπτικές πληροφορίες και τις αποστέλλουν στον εγκέφαλο.
Οι επιστήμονες του Στάνφορντ διερευνούν τρόπους για να βοηθήσουν αυτά τα κύτταρα να αναγεννηθούν και να επανασυνδεθούν στον εγκέφαλο.
Οι ερευνητές υιοθέτησαν μια συνδυασμένη προσέγγιση που χρησιμοποιεί τόσο γενετικούς παράγοντες όσο και οπτικά ερεθίσματα προβάλλοντας στο κατεστραμμένο μάτι εικόνες υψηλής ταλάντωσης και αντίθεσης σε μαύρο και άσπρο για την ενίσχυση της νευρωνικής δραστηριότητας. Με αυτόν τον τρόπο ενεργοποιείται ο κοινός μηχανισμός ανάπτυξης των κυττάρων (mTOR).
Οι επιστήμονες  θεωρούν ότι αυτή είναι μόνο η αρχή για την επισκευή οφθαλμικών νευρικών κυττάρων και θεωρούν ότι θα αναπτυχθούν περαιτέρω στρατηγικές για την θεραπεία παθήσεων όπως το γλαύκωμα αλλά και άλλων νευροεκφυλιστικών παθήσεων που επηρεάζουν άλλα μέρη του σώματος και του εγκεφάλου, προσφέροντας ελπίδα σε εκατομμύρια πληγέντες ανθρώπους παγκοσμίως.
Το δεύτερο στάδιο της μελέτης των ερευνητών προβλέπει:
  • Περαιτέρω έρευνα  για βελτίωση των  διαδικασιών με στόχο την πληρέστερη  λειτουργική επανένωση των γαγγλικών κυττάρων
  • Μπλοκάρισμα των παραγόντων που παρακωλύουν την κυτταρική ανάπτυξη
  •  Ενεργοποίηση κοινών αυξητικών κυτταρικών μηχανισμών που θα βελτιώσουν τον αναγεννητικό και  λειτουργικό κυτταρικό χαρακτήρα με λειτουργική μεταφορά των οπτικών ερεθισμάτων από τον αμφιβληστροειδή στον ινιακό λοβό
 
   ΓΛΑΥΚΩΜΑ  ΣΙΩΠΗΛΟΣ  ΚΛΕΦΤΗΣ  ΤΗΣ  ΟΡΑΣΗΣ
 
Το γλαύκωμα,  σύμφωνα με την ΠΟΥ, είναι μια από τις κύριες αιτίες τύφλωσης στον κόσμο, καθώς πάνω  από 65 εκατομμύρια άνθρωποι πάσχουν σε όλο τον κόσμο.  Ευθύνεται για το 8% της καταγεγραμμένης τυφλότητας, ενώ δυστυχώς οι αριθμοί αναμένεται να επιδεινωθούν προκαλώντας τεράστια άμεση και έμμεση επιβάρυνση των συστημάτων υγείας και καταδικάζοντας τους πάσχοντες σε δραματική επιδείνωση της ποιότητας της ζωής τους αλλά και του οικογενειακού περιβάλλοντος.
 Έχει χαρακτηριστεί ως σιωπηλός κλέφτης της όρασης εξ αιτίας της ασυμπτωματικής ως επί το πλείστον εξέλιξης του η οποία δυστυχώς είναι μη αναστρέψιμη.
Η αιτία του γλαυκώματος είναι πολυπαραγοντική και οι βασικοί παράγοντες κινδύνου είναι:
  • H αυξημένη ενδοφθάλμια πίεση,
  •  Tο οικογενειακό ιστορικό,
  •  Oλεπτός κερατοειδής,
  • Hμυωπία
  • Oσακχαρώδης διαβήτης
  • Ιστορικό οφθαλμικού τραύματος
  • Μακροχρόνια τοπική ή συστηματική χρήση κορτιζόνης
          
  Σε εκατοντάδες εκατομμύρια ευρώ σε παγκόσμια κλίμακα υπολογίζεται το οικονομικό μόνο κόστος του γλαυκώματος. Αθροιστικά το μέσο άμεσο και έμμεσο (επιβάρυνση οικογένειας, συστήματος υγείας, απώλεια εργατοωρών κ.λ.π.) ετήσιο κόστος για κάθε γλαυκωματικό ασθενή μπορεί να κυμαίνεται από 10.000 - 20.000 Ευρώ σύμφωνα με δημοσιευμένες μελέτες.

http://www.glaucoma-laser-eyecenter.gr.  Τηλ.  213Ο325910

Γιάννης Σηφάκης : Η ΝΔ καλύτερα να σιωπήσει και να κάνει σκληρή αυτοκριτική για την υποβάθμιση της Αστυνομικής Διεύθυνσης Πέλλας

Αποτέλεσμα εικόνας για Γιάννης Σηφάκης:

Γιάννης Σηφάκης:  Η ΝΔ είναι η τελευταία που μπορεί να μιλά για υποβάθμιση της Αστυνομικής Διεύθυνσης Πέλλας, καλύτερα να κάνει σιωπήσει και να κάνει σκληρή αυτοκριτική 
Γίνεται σοβαρή προσπάθεια για την διατήρηση και του ΑΤ  Κρύας Βρύσης 
Αναλογία αστυνομικών προς πολίτες: 
Πέλλα: 1 αστυνομικός ανά 500 κατοίκους
Ημαθία: 1 αστυνομικός ανά 130 κατοίκους
Φλώρινα: 1 αστυνομικός ανά 70 κατοίκους 
9 αυτοκίνητα της Α.Δ. Πέλλας «χαρίστηκαν» σε άλλους Νομούς τα προηγούμενα χρόνια παρά την μεγάλη έλλειψη μέσων στην Πέλλα
Πετσοκόπηκε το οργανόγραμμα της Α.Δ. Πέλλας με τα κενά που έπρεπε να πληρωθούν.
Επί ποιών κυβερνήσεων έγιναν αυτά; Μήπως κύριοι επί κυβενρνήσεων ΝΔ- ΠΑΣΟΚ ; ποιόν νομίζετε ότι κοροϊδεύετε; 
Νομίζουν τα ξέχασε όλα αυτά ο πολίτης της Πέλλας; 
Με την τωρινή αναδιοργάνωση  : 
Στο Κιλκίς καταργήθηκαν 5 από τα 12 αστυνομικά τμήματα
Στην Θεσσαλονίκη καταργήθηκαν 16 από τα 34 Α.Τ.
Στην Πιερία καταργήθηκαν 4 από τα 8 Α.Τ.
Στις Σέρρες 2 από τα 10 Α.Τ.
Στην Ημαθίας 1 από τα 7 Α.Τ. 
Στην Πέλλα ( σύμφωνα με το σχέδιο Π.Δ.)  1 από τα 7 Α.Τ. 
Ο βουλευτής προσπαθεί ιδιαίτερα και αυτή την ώρα να παραμείνει και το Α.Τ. Κρύας Βρύσης, δηλαδή στην Πέλλα να μην γίνει καμιά κατάργηση. 
Εξάλλου αυτό ήταν από την αρχή η συστηματική προσπάθεια του στις συναντήσεις του με τους Υπουργούς Προστασίας του Πολίτη και τα σχετικά υπομνήματα που παραδόθηκαν. Ενδεικτικά παρατίθεται ένα από τα υπομνήματα του βουλευτή προς τον Υπουργό με το οποίο αιτείται την διατήρηση και των δύο τμημάτων που προορίζονταν για κατάργηση ( Άρνισσας και Κρύας Βρύσης) :  

Το υπόμνημα του Γιάννη Σηφάκη της 12 Νοεμβρίου 2015:
 Υπόμνημα προς τον Υπουργό Προστασίας του Πολίτη κ. Τόσκα Νικόλαο 
Θέμα : Να επανεξεταστούν οι καταργήσεις αστυνομικών τμημάτων Κρύας Βρύσης και Άρνισσας Ν. Πέλλας
Στην εκδήλωση της Γενικής Περιφερειακής Αστυνομικής Διεύθυνσης Κεντρικής Μακεδονίας στις 11/11/2015 στην Θεσσαλονίκη ανακοινώθηκε για τον Ν. Πέλλας η κατάργηση των Α.Τ. Κρύας Βρύσης και Άρνισσας στα πλαίσια της αναδιοργάνωσης των αστυνομικών τμημάτων ανά Γενική Αστυνομική Διεύθυνση. 
Η αναδιοργάνωση των αστυνομικών υπηρεσιών έχει σαν στόχο την εξοικονόμηση πόρων και προσωπικού.
Όσον αφορά την κατάργηση των Α.Τ. Κρύας Βρύσης και Άρνισσας επιθυμώ να σας αναφέρω τα εξής: 
1. Όπως γνωρίζετε η αστυνομική διεύθυνση Πέλλας είναι υποστελεχωμένη, χαρακτηριστικά αντιστοιχεί 1 αστυνομικός σε κάθε 500 περίπου κατοίκους την ίδια στιγμή που σε όμορους Νομούς η αναλογία είναι κάτω από 1:200. Το γεγονός αυτό έχει προφανείς επιπτώσεις στην αίσθηση ασφάλειας του πληθυσμού και στην ουσιαστική αστυνόμευση του παρά τις , πραγματικά, υπερβολικά φιλότιμες προσπάθειες του αστυνομικού διευθυντή και όλων των στελεχών και αστυνομικών. Στην κατάσταση αυτή ακόμη και μόνο η ύπαρξη αστυνομικών τμημάτων στην Κρύα Βρύση και Άρνισσα , παρά την υποστελέχωση τους σε σχέση με το οργανόγραμμα (8 έναντι 15 στην Άρνισσα και 15 έναντι 30 στην Κρύα Βρύση) βοηθά σημαντικά στην αίσθηση ύπαρξης αστυνομικής δύναμης διασπαρμένης χωροταξικά στον Νομό Πέλλας, στον οποίο οι αποστάσεις μεταξύ των διαφόρων περιοχών είναι πολύ μεγάλες.
2. Δεν εξοικονομούνται πόροι με την κατάργηση των Α.Τ. Κρύας Βρύσης και Άρνισσας καθόσον στεγάζονται σε δημοτικά ή ιδιόκτητα κτίρια του δημοσίου και τα λειτουργικά τους έξοδα ( ηλεκτρικό ρεύμα κλπ) καλύπτονται από τους δήμους.
3. Στην περιοχή της Άρνισσας ο πληθυσμός κατά την χειμερινή περίοδο πολλαπλασιάζεται λόγω της τουριστικής κίνησης προς το χιονοδρομικό του Καϊματσαλάν και της γύρω περιοχής ( Αγιος Αθανάσιος κλπ) και στην Κρύα Βρύση παρατηρούνται φαινόμενα αυξημένης εγκληματικότητας. 
Για τους παραπάνω λόγους ζητώ την επανεξέταση της κατάργησης των Α.Τ. Κρύας Βρύσης και Άρνισσας μεταφέροντας το γενικό αίτημα όλων των φορέων της Πέλλας καθώς και των κατοίκων της.

Ανασκόπηση του Aridea Cup 2016




Έπεσε η αυλαία του Aridea Cup 2016
Το Aridea Cup μία μεγάλη διοργάνωση της tenniseurope και αθλητικός θεσμός για την Αλμωπία, διεξάγεται κάθε χρόνο την τελευταία εβδομάδα του Αυγούστου στο Κέντρο Αντισφαίρισης του Ο.Α. Αριδαίας.
Φέτος φιλοξένησε 87 αθλητές και αθλήτριες από δώδεκα χώρες και ολοκληρώθηκε το Σάββατο 27 Αυγούστου με τους τελικούς των αγοριών.

Μετά από τους αγώνες προκριματικών για την είσοδο των τελευταίων αθλητών στο κυρίως ταμπλό, την Κυριακή 21 Αυγούστου, το απόγευμα έλαβε μέρος η τελετή έναρξης του τουρνουά σηματοδοτώντας και επίσημα την έναρξη μιας εβδομάδας γεμάτης τένις. Εκτός από τους  πολλούς, μικρούς και μεγάλους, φίλους του αθλήματος, με την παρουσία τους τίμησαν τη διοργάνωση ο βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ κος  Ιωάννης Σηφάκης, ο Γενικός Γραμματέας της Ελληνικής Φίλαθλης Ομοσπονδίας Αντισφαίρισης κος Δημήτριος  Σταματιάδης ο Δήμαρχος Αριδαίας κος Δημήτριος Μπίνος, ο πρόεδρος του Δημοτικού Συμβουλίου κος Συμεών Σωτηριάδης, ο Αντιδήμαρχος  Αλμωπίας Κος Γιώργος Τσιμτσιρίδης, ο Αντιπρόεδρος των Λουτρών Κος Δημήτριος Βέσκος, ο πρόεδρος της Ελληνικής Ομοσπονδίας  Χιονοδρομίας κος Δημοσθένης Γυρούσης. 
Την τελετή άνοιξε με μια σύντομη ομιλία, ο πρόεδρος του ομίλου Αριδαίας, κος Πέτρος Τσαρκνιάς, ο οποίος παρουσίασε τους αθλητές και τις αθλήτριες, μίλησε για την πορεία του Ομίλου Αντισφαίρισης Αριδαίας και για την συμβολή των αθλητικών διοργανώσεων στην ανάπτυξη και στην προβολή της περιοχής. Τονίζοντας την σημασία που έχει για τον τόπο η ανάπτυξη του αθλητικού τουρισμού, ανακοίνωσε ότι, μετά από επαφές που είχε ο ίδιος στο Υπουργείο Παιδείας, με τον Γενικό Γραμματέα Δια Βίου Μάθησης Κο Παυσανία Παπαγεωργίου και σε συνεργασία με το ΙΕΚ Αριδαίας και τον Βουλευτή Πέλλας Κο Ιωάννη Σηφάκη, την ίδρυση ειδικότητας οδηγού – συνοδού βουνού στο ΙΕΚ Αριδαίας με την έναρξη της νέας εκπαιδευτικής περιόδου. Με το πέρας της τελετής, ακολούθησε μπουφές προσφορά του ζαχαροπλαστείου Μελίρρυτον και του εστιατορίου Κληματαριά, και ζωντανή μουσική από αθλητές του Ομίλου Αντισφαίρισης Αριδαίας.

Με δυο ελληνικές νίκες ολοκληρώθηκαν οι δυο τελικοί των αγοριών, που συμπλήρωσαν την επιτυχημένη διεξαγωγή του Aridea Cup στην Αριδαία. Ο Δημοσθένης Ταραμονλής αναδείχθηκε πρωταθλητής στο μονό, ενώ οι Χρήστος Παναγιώτης Δαγκλής και Αλέξανρος Ρουμπής κέρδισαν τον τίτλο στο διπλό.
Στον τελικό του μονού αγοριών του Aridea Cup, ο Δημοσθένης Ταραμονλής επιβλήθηκε του Nemanja Subanovic, με 7-6 (2), 6-3. Ήταν μια μεγάλη νίκη για τον Ταραμονλή, απέναντι στον πολύ δυνατό Σέρβο παίκτη, που ήταν στο Νο. 1 του ταμπλό και βρίσκεται στο Νο. 190 της συνολικής κατάταξης των αγοριών στην Tennis Europe.
O Ταραμονλής, ο οποίος είναι 15 ετών και βρίσκεται στο Νο. 700 της συνολικής κατάταξης της Ευρώπης, κατέκτησε τον πρώτο τίτλο της καριέρας του σε διοργάνωση της Tennis Europe. Έκανε ένα εξαιρετικό τουρνουά στην Αριδαία και απώλεσε μόνο ένα σετ, από τον Γιώργο Μορφονιό στα ημιτελικά (3-6, 6-4, 6-0).
Στους ημιτελικούς του μονού των αγοριών, ο Δημοσθένης Ταραμονλής επικράτησε του Γιώργου Μορφονιού με 3-6, 6-4, 6-0 και πέρασε στον τελικό, και ο  Σέρβος Nemanja Subanovic, Νο. 1 στο ταμπλό στα ημιτελικά κέρδισε τον Ανδρέα Καρδάρη, με 6-1, 6-1.
Στο διπλό των αγοριών, που ολοκλήρωσε και τη διοργάνωση της 3ης κατηγορίας της ΕΤΑ, οι Χρήστος Παναγιώτης Δαγκλής και Αλέξανδρος Ρουμπής κατέκτησαν τον τίτλο, κερδίζοντας στον τελικό τους Ντάνιελ Τριανταφύλλου και Subanovic, με 7-5, 6-3. Ο Δαγκλής και ο Ρουμπής κέρδισαν τον δεύτερο τίτλο τους, μόλις δυο εβδομάδες μετά από τη νίκη τους στο Kilkis Cup.
Στο μονό των κοριτσιών, όπου δεν έγινε τελικός, η Μαρία Κάλλιστρου κέρδισε τον τίτλο, μετά την αποχώρηση της Παρασκευούδη Αναστασίας λόγω τραυματισμού.
Στην μεγαλύτερη επιτυχία της καριέρας της, η Μαρία Κάλλιστρου κατέκτησε τον τίτλο του Aridea Cup, της διοργάνωσης της 3ης κατηγορίας U16 της Tennis Europe. Ήταν ο πρώτος τίτλος σε διεθνές επίπεδο για τη 15χρονη αθλήτρια από την Πάτρα, που βρίσκεται στο Νο. 360 της συνολικής κατάταξης της Ευρώπης.
Στην ημιτελική φάση του μονού κοριτσιών, η Μαρία κέρδισε τη Γαβριέλλα Χαραλαμπίδη με 6-3, 6-2, ενώ η Αναστασία Παρασκευούδη, επικράτησε της Τουρκάλας Selina Atay, με 6-2, 6-3. Ο τελικός ήταν προγραμματισμένος να γίνει την ίδια μέρα και δυστυχώς η Αναστασία δεν ανέκαμψε, με αποτέλεσμα να μη γίνει ποτέ το παιχνίδι και ο τίτλος να πάει στην Κάλλιστρου με walkover.
Στο διπλό των κοριτσιών πρωταθλήτριες ήταν η Selina Atay από την Τουρκία και η Anastasia Khudyakova από τη Ρωσία κερδίζοντας τις Σοφίας Χατζηστουγιάννη και Κυριακή Ζάραρη στον τελικό. Η Τουρκάλα και η Ρωσίδα αθλήτρια επικράτησαν μετά από ένα πολύ κλειστό ματς της Σοφίας Χατζηστουγιάννη και της Κυριακής Ζαράρη, με 7-5, 1-6, 10-5.






Κυριακή, 28 Αυγούστου 2016

Η ποιήτρια και το φάντασμα



Στην αρχή της ιστορίας εκείνος δεν πίστευε ότι η ποιήτρια  τον αγαπούσε, καταλάβαινε τα ποιήματα της ως «γυναικείο ρομαντισμό» που έπλαθε καταστάσεις έξω  απο την άλγεβρα των γήινων...
Τον μεταμόρφωνε -από μία διάθεση απλώς- σε ένα ιδανικό.

Μετά από πολλά χρόνια «πεπρωμένου», εκείνη έγραφε πλέον ποιήματα βιωματικά.
Όλα ήταν από μέτρια ως τίποτα και μόνο  τα ποιήματα που είχε γράψει για εκείνον ήταν βαθιά, ήταν υπέροχα. Λάβα που ξετιναζόταν απο τον πυρήνα της ψυχής της.

Και τότε ένιωσε: - - »Μ' αγαπούσε πραγματικά - -«

Και της το είπε: «Μ' αγαπούσες πραγματικά»

Και εκείνη ένιωσε: «- Όχι, δεν σ' αγάπησα ποτέ. Δόθηκα σε άλλους με πάθος. Σε εσένα όμως υπήρχε ένα μόριο που ανταποκρινόταν στο ιδανικό μου. Μη πραγματοποιήσιμο. Ίσως τα απερίγραπτα όμορφα χέρια σου, ο τρόπος που περπατάς. Ίσως τα βαθιά σου μάτια γεμάτα απο.. κάτι.. Δεν σ' αγάπησα ποτέ, αλλά μου χάρισες  ένα κομμάτι εκείνου του ιδανικού που δεν ήρθε και δεν θα έρθει ποτέ. Τα ποιήματα μου δεν ήσουν εσύ, ήταν ένα φάντασμα. Εκείνο το φάντασμα του οποίου το αίμα κυκλοφορεί στο αίμα σου. Μια σταγόνα  μόνο. Γι΄αυτό είσαι τα καλύτερα μου ποιήματα.»

Και του το είπε: «Ναι»

Εφημερόπτερα-Άνα





Ξέρεις τι θα πει ν' αγαπάς, ανόητη;



ΤΟΝ αγαπάς

όταν λιώνεις από εσωτερική τρυφερότητα....

όταν γίνεσαι φανατική συλλέκτις όλων εκείνων των πραγμάτων που φευγαλέα λαχτάρησε....

όταν τον εύχεσαι άρρωστο για να εκατονταπλασιαστεί η φροντίδα της στιγμής....

όταν πίνεις την ανάσα του που άθελά της σε αγγίζει την ώρα μου μιλά....

όταν είσαι μονίμως έτοιμη να κλαις σαν μικρό πληγωμένο παιδί.. για το τίποτα....

όταν ολόκληρη γίνεσαι ένα καρδιακό αγγείο γεμάτο γλυκό μίσος, που στάζει έρωτα.. που ξεχειλίζει... που είναι έτοιμο να σπάσει....

όταν η μυρωδιά της ντουλάπας του σε αναζωογονεί, όπως άλλους δεν τους αναζωογονεί ούτε ο βιότοπος του Μπάνφ....

όταν κολλάς με μανία την υγρή  πετσέτα του στα χείλη σου....

όταν η ματιά του σε συγκλονίζει σαν μουσική....

όταν σχολαστικά φυλάς την φανέλα του και νιώθεις την μυρωδιά του.. που δεν είναι πια....

όταν πλέον ελεύθερη, τελείως ελεύθερη από τον εαυτό σου,  νιώθεις ζωντανή....

Τότε αρχίζεις να ζεις. Όχι πιο μπροστά.

Να είσαι φειδωλή με τη λέξη «σ' αγαπώ» και να την σέβεσαι όσο τίποτε άλλο στον κόσμο....

Άνα-Εφημερόπτερα







Το αγριοκάτσικο


Μερικές φορές, εκεί που κοιτάζεις κάπου ψηλά στα βράχια και νιώθεις: «Αυτό μάλιστα, αυτό είναι ελεύθερο!», μπουμ, το πυροβολεί κάποιος και καμαρώνει από πάνω για τα μακρυά του, της ράχης του τα σφιχτά μαλλιά.
«Αλπίνες στέλλες να μην κόψω, κατσίκες να μη σκοτώσω, τι να τα κάνω τότε τα βουνά», είπε ο φυσιολάτρης.
Όπως όταν λες:
«Να μη δείρω το παιδί; Τι να την κάνω τότε την οικογενειακή ζωή;»,
«Να μη ξοδέψω απ' όσα έχω πιο πολλά; Τι να τα κάνω τότε τα λεφτά;»

Αγριοκάτσικο, σε θαύμαζα να στέκεσαι στην άκρη του γκρεμού, περήφανο σαν λαμπάδα.
Και... Ω χαρά! Να  βλέπω ένα κουφάρι άχαρο, βαρύ,  να κατρακυλάει την χαράδρα.

ΕφημερόπτερΑ-να






ΠΗΓΗ...http://anazumani.blogspot.gr

Think for yourself, βιντεάκι για το πώς κρίνουμε τους άλλους



Τα φαινόμενα πολύ συχνά απατούν. Σε μια εποχή μάλιστα που οι προκαταλήψεις και τα στερεότυπα καλά κρατούν, το μυαλό παίζει πολλές φορές "επικίνδυνα" παιχνίδια.


Τα κριτήρια με τα οποία αξιολογούνται ή κρίνονται οι όποιοι άλλοι συχνά είναι παραπλανητικά ή ακόμη και αδίκως ενοχοποιητικά.


Δείτε το παρακάτω βιντεάκι. 

Coda: Η ζωή και ο θάνατος (ΒΙΝΤΕΟ)



Τι συμβαίνει όταν το τέλος πλησιάζει; Λένε ότι η διαχωριστική γραμμή ανάμεσα στη ζωή και τον θάνατο είναι πολύ λεπτή.

Και ότι πριν η ψυχή αφήσει το σώμα "τρέχουν" και πάλι με ασύλληπτη ταχύτητα όλες οι εμπειρίες και τα βιώματα της ζωής. Κι αν δεν έχει ζήσει όλα όσα ήθελε...θέλει κι άλλη ζωή.

Κάπως έτσι φαίνεται να βασανίζεται ο πρωταγωνιστής της μικρού μήκους ταινίας με θέμα τον θάνατο. Ζητά περισσότερο χρόνο, περισσότερες αναμνήσεις, περισσότερα συναισθήματα, περισσότερες εμπειρίες. Μ' έναν πολύ πετυχημένο συμβολισμό ο θάνατος παίρνει τη μορφή των οικείων και συνδιαλέγεται μαζί του λίγο πριν οριστικά τον μεταφέρει κάπου αλλού...

Δείτε το.

Αγάπη άνευ όρων, αλλά με όρια



Η μεγάλη παιδαγωγός του 20ου αιώνα Μαρία Μοντεσσόρι, έλεγε ότι το παιδί έχει ένα σημαντικότατο σκοπό να επιτύχει: με τη βοήθεια του περιβάλλοντος πρέπει να φτιάξει έναν Άνθρωπο.

Και αυτή η δήλωση είναι σημαντική επειδή μας δείχνει ότι το παιδί θα φτιάξει τον Άνθρωπο και όχι εμείς. Οι γονείς μπορούν μονάχα να βοηθήσουν, σαν συνοδοί και σαν υπηρέτες, και όχι να αποφασίσουν αυτοί τι είδους άνθρωπος θα φτιαχτεί!
Το παιδί στην πορεία του προς την ωριμότητα και την οικοδόμηση της προσωπικότητας του χρειάζεται πολλά από το περιβάλλον του. Κυρίως όμως χρειάζεται «αγάπη άνευ όρων» και «όρια».
Αγάπη άνευ όρων σημαίνει ότι το παιδί χρειάζεται να αγαπιέται από το περιβάλλον όπως είναι και όχι όπως θα έπρεπε να είναι. Για παράδειγμα, αν ένα παιδί γεννηθεί με κλίση στη μουσική, θα πρέπει να αγαπηθεί ως παιδί με τη συγκεκριμένη κλίση για να αναπτυχθεί και να ευτυχήσει. Αν δεν γίνει αποδεκτό ως τέτοιο παιδί, και επιχειρηθεί να γίνει κάτι άλλο, θα καταλήξει να γίνει ένα δυστυχισμένο παιδί που δεν έγινε τίποτα.
Φυσικά για τους γονείς αυτό δεν είναι εύκολο. Το πιο χτυπητό παράδειγμα μη – αποδοχής είναι όταν τα παιδιά εμφανίσουν κάποια μόνιμη αναπηρία, όπως σύνδρομο Down ή αυτισμό. Συνήθως οι γονείς καταρρακώνονται επειδή το γεγονός αυτό καταρρίπτει για πάντα τα όνειρα τους για την κοινωνική τους αναγνώριση μέσω του παιδιού τους.
Ακόμη και μορφωμένοι ή καλλιεργημένοι κατά τα άλλα γονείς μπορεί να αρνούνται για χρόνια το πρόβλημα του παιδιού τους, με αποτέλεσμα να μη ζητούν νωρίς βοήθεια και να επιτείνονται χωρίς λόγο οι δυσκολίες του παιδιού.
Όρια σημαίνει ότι το παιδί επιτρέπεται να κάνει κάποια πράγματα ενώ κάποια άλλα όχι. Για παράδειγμα, δεν θα πρέπει να εισβάλλει χωρίς να ζητήσει άδεια στην κρεβατοκάμαρα των γονιών, ή δεν θα πρέπει να κοιμάται στο ίδιο κρεβάτι με έναν γονιό. Επίσης χρειάζεται να εμπεδώσει ότι και οι γονείς έχουν προσωπικό χρόνο και δικαίωμα στην ξεκούραση, και επομένως κάποιες ώρες δεν θα είναι διαθέσιμοι.
Με τον ίδιο τρόπο, η ψυχαγωγία της οικογένειας θα περιλαμβάνει ευχάριστες ασχολίες και για τα παιδιά αλλά και για τους γονείς. Η υπερβολική ενασχόληση με τα παιδιά, η μετατροπή τους σε μικρούς τύραννους και η διαρκής «θυσία» των γονιών κάνει κακό και στους δύο.
Οι μεν γονείς δεν ζουν μία ζωή αυτόνομη με αποτέλεσμα να μην αναπτύσσονται νοητικά και ψυχολογικά, να κουράζονται και να βαριούνται, τα δε παιδιά παίρνουν το λάθος μήνυμα ότι τα πάντα είναι δικά τους και έχουν μόνο δικαιώματα και όχι υποχρεώσεις.
Η κάθε συναισθηματική σχέση βρίσκεται στο καλύτερο επίπεδο της όταν μοιάζει με ένα χορό τάγκο. Τα δύο μέρη (δύο εραστές, κάποιοι φίλοι, δύο σύζυγοι, γονείς και παιδιά κ.α.) δεν πρέπει να είναι ούτε πολύ μακριά (αγάπη) ούτε πολύ κοντά (όρια).
Ο συνδυασμός αγάπης και ορίων επιτρέπει σε όλους να συμβιώνουν, να καλύπτουν τις συναισθηματικές τους ανάγκες και ταυτόχρονα να «παίρνουν αέρα» και να αναπτύσσονται. Έτσι, ανανεώνουν την προσωπικότητα και τη ζωή τους και μπορούν να εμπλουτίζουν τις κοινωνικές τους σχέσεις με νέα στοιχεία, κρατώντας τες πάντα ζωντανές και λειτουργικές.

Του Γιάννη Βελίκη




Πηγή: sites.google.com

8 φράσεις που φανερώνουν ανθρώπους με υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη


Κουβέντες που αλλάζουν τον τρόπο που μας αντιμετωπίζουν στη δουλειά, στις σχέσεις, σε κάθε είδους κοινωνική ομάδα.
Η ζωή – επαγγελματική και προσωπική – είναι ένα παιχνίδι ελιγμών και αμοιβαίων υποχωρήσεων και συμβιβασμών. Ωστόσο, αν η ευφυΐα κάνει τη μισή δουλειά σε ό,τι αφορά το παραπάνω, η συναισθηματική νοημοσύνη σφραγίζει όλες τις συμπεριφορές που μας κάνουν μέλη μιας ομάδας.
Aκόμη, όμως, κι αν δεν υπάρχει λύση στο πρόβλημα, ξέρουν ότι πρέπει να το διαχειριστούν, χωρίς παράπονο και περιττή γκρίνια.
Η ενσυναίσθηση, η εμψύχωση, η κατανόηση στα προβλήματα των άλλων μας βοηθά τόσο στο να διεκπεραιώνουμε προβλήματα και κρίσεις με επιτυχία, όσο και στο να δημιουργούμε το κλίμα και τις συνθήκες μέσα στα οποία θέλουμε και εμείς να ζούμε.
1. «Εγώ στη θέση σου δεν θα ανησυχούσα γι’ αυτό». Οι άνθρωποι με πραγματική αυτοπεποίθηση δεν χρειάζεται να παρηγορήσουν ή να καθησυχάσουν έναν φίλο που ανησυχεί. Ξέρουν ότι εκείνο που πρέπει να κάνουν είναι τον τονώσουν, να δώσουν κουράγιο και όχι να χαρούν με τις πληγές ή τις αγωνίες του.
2. «Κυνήγα το». Το όνειρο σου, το κορίτσι ή το αγόρι που αγαπάς, τη δουλειά που θες, την προαγωγή. Εκεί που οι άλλοι βλέπουν αδιέξοδο, κάποιος με υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη μπορεί να διακρίνει την επιθυμία ενός φίλου για κάτι. Το μόνο που μπορεί να κάνει είναι να τον προτρέψει σ’ αυτό.
3. «Ο τρόπος σου να το κάνεις, εμένα με καλύπτει». Κάποιος σας αναλύει τη στρατηγική του για να πετύχει κάτι. Αν όντως συμφωνείτε με αυτήν, μην μπείτε στη διαδικασία να του πείτε τι θα κάνατε εσείς. Αν έτσι το βλέπει, έτσι είναι. Ενθαρρύνετε τον με ειλικρίνεια και φυσικά μόνο στην περίπτωση που συμφωνείτε.
4. «Καταλαβαίνω την αφετηρία της σκέψης σου». Οι άνθρωποι έχουν ανάγκη να μπαίνουμε στη θέση τους. Να μην τους κρίνουμε για τον τρόπο που σκέφτονται ή αντιδρούν σε μια δύσκολη στιγμή. Καμιά φορά το μόνο που χρειάζεται για να πάρουν μια απόφαση είναι κάποιος που καταλαβαίνει τι περνούν.
5. «Πες μου κι άλλα». Εκτός από το να συναισθανόμαστε τους άλλους, είναι σημαντικό να τους ενθαρρύνουμε να ανοιχτούν, να μιλήσουν, να πιστέψουν ότι αυτό που τους απασχολεί είναι ενδιαφέρον και μπορούν να μιλήσουν γι’ αυτό σε κάποιον που θα καταλάβει. Ακόμη κι αν κάποτε αποδεικνύεται βαρετό, το να ρωτάμε πληροφορίες για κάτι που προβληματίζει κάποιον είναι ο καλύτερος τρόπος για να δείξουμε το ενδιαφέρον μας.
6. «Μπορείς να με βοηθήσεις;». Δεν χρειάζεται πάντα να ζητήσουμε ή να απαιτήσουμε κάτι. Μπορούμε απλώς να ζητήσουμε λίγη βοήθεια. Όλοι μας θέλουμε να νιώθουμε χρήσιμοι, ότι συμβάλλαμε ώστε κάποιος φίλος ή συνεργάτης να πετύχει κάτι. Με την ευγένεια επιτυγχάνουμε περισσότερα, απ’ ό,τι με μία προσταγή.
7. «Θα σκεφτώ να σου βρω μια λύση». Είναι μια απάντηση που καθησυχάζει, αλλά και κινητοποιεί. Ακόμη κι αν δεν επιστρέψετε με μία σούπερ εναλλακτική, τουλάχιστον έχετε δώσει το μήνυμα σ’ αυτόν που ζήτησε τη βοήθεια σας ότι δεν είναι μόνος. Κι αυτό καμιά φορά είναι το μεγαλύτερο κίνητρο για να βρει κανείς απάντηση σ’ αυτό που τον προβληματίζει.
8. «Έκανα λάθος, είχες δίκιο». Μια χρυσή κουβέντα που λύνει επί τόπου όλες τις διαφωνίες και τις παρεξηγήσεις, υπό την προϋπόθεση ότι και ο άλλος διακρίνεται από πνεύμα συνεργασίας και συμφιλίωσης. Από τη μία δείχνει άτομο που παραδέχεται και επανορθώνει τα λάθη του, από την άλλη μεγαλείο χαρακτήρα που αναγνωρίζει την αξία των άλλων. Μην τις φοβάστε αυτές τις λέξεις, γιατί αν συνοδεύονται και από μία ειλικρινή συγνώμη χτίζουν την αξιοπιστία και την εγκυρότητα του χαρακτήρας σας μέσα σε οποιαδήποτε κοινωνική ομάδα.




Εμείς το διαβάσαμε: anthologion.gr
Πηγή πρωτότυπου κειμένου: lifo.gr

Η διαδικασία της αλλαγής



Αν είστε ένας από τους πολλούς που σκέφτεται: «Δεν είναι δίκαιο όλα μου πάνε στραβά» κατ’ αρχήν πρέπει να έχετε το θάρρος να καταλάβετε την αποτυχία αλλά και το κουράγιο να προσπαθήσετε πάλι.

Η Ρώμη δεν φτιάχτηκε σε μια μέρα!
Η αλλαγή είναι μια διαδικασία που έχει κι’ αυτή τη δική της σειρά. Είτε θέλω να αλλάξω τη δουλειά μου, τον σύντροφό μου, τη μορφή της σχέσης που έχω μαζί του ή τον ίδιο μου τον εαυτό η διαδικασία είναι η ίδια.
Τα 4 βήματα για την αλλαγή είναι:
1. Επιθυμία:
Η αλλαγή δεν αρχίζει αν δεν έχεις πραγματικά την επιθυμία για κάτι τέτοιο.
2. Επίγνωση:
Για να αλλάξει κανείς κάτι, χρειάζεται να ξέρει τι ακριβώς θέλει να αλλάξει. Αν δεν ξέρεις λοιπόν τις σκέψεις σου, τα συναισθήματά σου, ή τις συμπεριφορές σου δεν μπορείς να αρχίσεις την αλλαγή τους. Χρειάζεται με άλλα λόγια να ξεκαθαριστεί η πρόθεση. Το ξεκαθάρισμα της πρόθεσης πολλές φορές περιέχει πολλές εκπλήξεις, απλουστεύσεις και συνειδητοποιήσεις.
3. Αποδοχή:
(Το δυσκολότερο μέρος της διαδικασίας). Αν δεν σταματήσεις την αυστηρή κριτική για τον εαυτό σου και για τον άλλον, η αλλαγή μπορεί να είναι μόνο προσωρινή ή αδύνατη.
4. Επιλογές:
Αν καταφέρεις να αποδεχτείς τον εαυτό σου ή την κατάσταση όπως είναι θα ανακαλύψεις πως ο κόσμος είναι γεμάτος εναλλακτικές επιλογές. Η οποιαδήποτε αλλαγή είναι σαν να μαθαίνεις μια καινούρια γλώσσα. Στην αρχή νιώθεις άβολα και δεν σου είναι εύκολο να δεις την πρόοδο, σιγά σιγά όμως παρατηρείς τις βελτιώσεις και ενθαρρύνεσαι.
Εμπόδια για την αλλαγή
Τα εμπόδια στην αλλαγή είναι πεποιθήσεις που έχουμε καταγράψει συνήθως σε πολύ πρώιμα στάδια. Οι εγγραφές αυτές είναι ιδιαίτερα ισχυρές και τις περισσότερες φορές εντοπίζονται ή μέσα από θεραπευτική διαδικασία ή απλούστερα με την παρατήρηση.
Παρατήρηση σημαίνει πως καθώς ενεργώ αποστασιοποιούμαι από τη δράση και παρατηρώ τον εαυτό μου. Πολύ συχνά η παρατήρηση με οδηγεί στο να εντοπίσω αυτά που επιθυμώ να αλλάξω για να κάνω τη ζωή μου καλύτερη. Συχνά στη διαδικασία αυτή εμφανίζονται εμπόδια. Μερικά από αυτά είναι:
1. Αν νομίζεις πως το πρόβλημα το έχει ο άλλος.
(Θέλω τόσο πολύ μια ισότιμη σχέση με τον άνδρα μου όμως εκείνος δεν μου δίνει αυτό που ζητώ!) Ο άλλος μπορεί όντως να έχει πρόβλημα αλλά εσύ τι κάνεις γι’ αυτό; Αν περιμένεις να αλλάξει ο άλλος ίσως να κουραστείς να περιμένεις… Δεν είναι καλύτερα να αλλάξεις εσύ την αντιμετώπισή σου και να μη νιώθεις το θύμα του άλλου;
2. Αν νομίζεις πως σου λείπει η δυνατότητα.
(Θέλω τόσο πολύ να μάθω να τολμώ αλλά φαίνεται πως εγώ γεννήθηκα άτολμος!) Τη δυνατότητα της αλλαγής την έχει ο καθένας. Άλλωστε τίποτα δεν είναι ακριβώς το ίδιο με αυτό που ήταν λίγο πριν. Αν βρίσκεσαι σ’ αυτή τη θέση καλύτερα να ξανασκεφτείς πόσα πράγματα έχεις ήδη καταφέρει ως τώρα.
3. Αν νομίζεις πως δεν θα είσαι «εντάξει» εκτός αν αλλάξεις.
(Αν κατάφερνα να χάσω 10 κιλά θα ήμουν η πιο ευτυχισμένη γυναίκα του κόσμου!) Είναι μια συχνή παγίδα για την αλλαγή. Αν δεν πίσεις τον εαυτό σου πως είσαι ένας αξιόλογος άνθρωπος παρά τα λάθη σου, η αλλαγή είναι αδύνατη.
4. Αν σταματάς τις καινούριες συμπεριφορές με την πρώτη δυσκολία.
(Δοκίμασα αυτό που μου προτείνεις αλλά στην περίπτωση μου δεν έπιασε!) Αυτό μπορεί πολύ απλά να σημαίνει πως παραιτείσαι μόνο λίγο πριν από το αποτέλεσμα που πραγματικά επιθυμείς. Από εδώ έχει βγει το «Ο Επιμένων νικά»!
5. Αν μένεις σταθερός στις ίδιες συμπεριφορές.
(Δεν μπορεί αυτή τη φορά θα τα καταφέρω!) Πολύ συχνά οι άνθρωποι επιμένουν στις ίδιες συμπεριφορές ελπίζοντας πως κάθε φορά θα είναι εκείνη που θα φέρει το καλύτερο αποτέλεσμα, μόνο που αυτό δεν έρχεται ποτέ. Κάτι τέτοιο είναι ιδιαίτερα ψυχοφθόρο και αποκαρδιωτικό και δεν σου δίνει κίνητρο για να συνεχίσεις.
6. Αν έχεις μια «ταμπέλα» που δεν θες να την αποχωριστείς.
(Εγώ από μικρό παιδί ήμουν επιλεκτική στο φαγητό, όλοι με φωνάζανε «πριγκίπισσα»!) Από πολύ νωρίς στη ζωή μας οι άλλοι μας «κολλάνε ταμπέλες» και συχνά μεγαλώνουμε μ’ αυτές σαν βεβαιότητα. Όταν έρθει η ώρα να τις αποχωριστούμε χρειάζεται μεγάλη προσπάθεια.
7. Αν έχεις εμπλακεί σε μια μάχη υπεροχής. 
(Για να δούμε ποιανού θα του περάσει εσένα ή εμένα!) Πώς να αφήσεις τότε τη μάχη; Αν αλλάξεις θα νιώθεις πως νικήθηκες από τον αντίπαλο ή πως υποχώρησες και παραδόθηκες. Πρώτα χρειάζεται να βγεις από το πεδίο της μάχης και μετά θα έρθει η αλλαγή
8. Αν θέλεις γρήγορες λύσεις:
(Τι να παιδεύομαι τώρα με ψυχοθεραπείες και συμβουλευτικές παίρνω ένα χαπάκι, πίνω καναποτηράκι και ξεχνάω όλα μου τα προβλήματα!) Πολλά εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον πλανήτη θέλουν εύκολες λύσεις και στρέφονται στα φάρμακα και σε άλλα είδη εξαρτήσεων όπως το αλκοόλ ή τα ναρκωτικά.
9. Αν σε φοβίζει η αυτονόμιση:
(Θέλω τόσο πολύ να πάω ένα σινεμά με τις φίλες μου αλλά δεν το τολμώ γιατί φοβάμαι πως και ο άνδρας μου θα θελήσει να κάνει το ίδιο. Άστο καλύτερα!) Αν φοβάσαι να αυτονομηθείς εσύ ή να επιτρέψεις την αυτονόμηση του άλλου είναι βέβαιο πως η αλλαγή θα είναι από δύσκολη έως αδύνατη
10. Αν οι στόχοι σου είναι πολύ άπιαστοι.
(Ή όλα ή τίποτα δεν υπάρχουν ενδιάμεσα λύσεις για μένα) Συχνά βάζουμε τόσο ψηλούς στόχους που η αλλαγή για να τους φτάσουμε φαντάζει αδύνατη. Το κατέβασμα του πήχη σ’ αυτή την περίπτωση είναι λύση.
Τελειώνοντας θα ήταν σημαντικό να τονιστεί πως μόνο ΕΣΥ μπορείς να κάνεις τις αλλαγές που σε αφορούν, ταυτόχρονα όμως χρειάζεται να γνωρίζεις πως είσαι μέρος ενός συνόλου και ποτέ δεν είσαι μόνος σ’ αυτή τη διαδικασία.


Γράφει η Ερατώ Χατζιμιχελάκη, Οικογενειακή σύμβουλος
Artist: Ilya Kisaradov




Πηγή: anthologion.gr

ΤΟΠΙΚΗ ΑΓΟΡΑ

ΔΙΑΔΩΣΤΕ ΤΟ...